Կանայք ցանկացած պահի ուշադիր հետևում են սեփական կազմվածքին՝ շատ ժամանակ ծախսելով դրա շտկման վրա։ Բայց նրանցից շատերը մոռանում են իրենց դեմքի մասին կամ պարզապես ուշադրություն չեն դարձնում դրան։ Իսկապես, գեղեցիկ սեռի ներկայացուցիչներից ոմանք ունեն որոշակի խնդիրներ, որոնցից ազատվելը շատ դժվար է։ Այս դեպքում դեմքի ճապոնական մարմնամարզությունը կօգնի։ Այն հնարավորություն է տալիս գումար չծախսել թանկարժեք դեղերի կամ պլաստիկ վիրահատությունների վրա։ Ճապոնական մեթոդների շնորհիվ հնարավոր է կարճ ժամանակում ձգել դեմքի մաշկը, ընդմիշտ ազատվել տարիքի հետ առավել հաճախ ի հայտ եկած տարբեր արատներից։
ճապոնական մարմնամարզություն
Ոչ շատ կանայք գիտեն ճապոնական մերսման մասին և վստահում են դրան: Բայց դրա իրականացումից հետո նրանք կտրուկ փոխում են իրենց կարծիքը։ Ի վերջո, այս մեթոդների շնորհիվ խթանվում է ավշային հոսքը, իրականացվում է նաև օստեոպաթիկ ազդեցություն։ Ճապոնական մարմնամարզությունը մերսում է, որը ներառում է թեթև ճնշում ձեր մատներով դեմքի որոշ կետերի վրա: Գործարկման ժամանակախտահարվում են ոչ միայն մաշկը և որոշ մկաններ, այլև գանգի ոսկորները։
Յուրաքանչյուր վարժություն համակարգ մշակված է մասնագետների կողմից: Նրանք երաշխավորում են էֆեկտ, որը դժվար կլինի հասնել առանց պլաստիկ վիրահատության։ Դեմքի երիտասարդացումն ու շտկումը տեղի են ունենում ընդամենը մի քանի պարզ շարժումներով։ Բայց վերջնական արդյունքը բոլորի համար զարմանալի կլինի։
մերսման տեսակներ
Ճապոնական մարմնամարզությունը դեմքի համար բաժանվում է երկու տեսակի՝ լիմֆատիկ և խորը մերսում։ Երկրորդ տարբերակն ավելի արդյունավետ է, քանի որ այստեղ դեմքի ամենախորը և ամենափոքր մկանները սկսում են աշխատել ամբողջ հզորությամբ: Մանուալ թերապիան օգնում է զգալիորեն ամրացնել արյունատար անոթները, թեթևացնել լարվածությունը և թուլացնել դեմքի մկանները, ինչպես նաև բարձրացնել մաշկի տոնուսը։ Առաջին դեպքում հեռացվում է ավելորդ հեղուկը, ինչպես նաև վնասակար տոքսինները։ Դեմքը ձեռք է բերում առողջ գույն, այտուցը հեռացվում է և երկար ժամանակ չի առաջանում։
Կանոններ
Առաջին հերթին պետք է հիշել առաջին քայլերը, որոնք պետք է կատարել յուրաքանչյուր մերսումից առաջ:
- Կպցրեք մազերը՝ հեռացնելով դեմքի բոլոր կարճ մազերը։
- Լվացեք մանրակրկիտ. Դիմահարդարումը պետք է հեռացվի, եթե առկա է։
- Կիրառեք ցանկացած դեմքի կրեմի բարակ շերտ: Այն տաքացնող էֆեկտ կտա։
- Պարզապես մի քանի րոպե մերսեք ձեր դեմքը, որպեսզի սկսեք արյան հոսքը և դանդաղ պատրաստեք մկանները:
Կան նաև ընդհանուր կանոններ, որոնք պետք է հետևել մերսմանը պատրաստվելիս և մերսման ընթացքում.
- Վարժությունպետք է արվի միայն մաքուր մաշկի վրա։
- Բուն մարմնամարզությունից առաջ խորհուրդ է տրվում դեմքին վարսակի կաթ քսել։ Դա արվում է պարզապես. Մի երկու ճաշի գդալ փաթիլները թրջում են տաք ջրում, ապա ֆիլտրում ու քամում։ Իսկ պատրաստի հեղուկը քսում են դեմքին։
- Ցանկացած վարժություն պետք է կատարել միայն լավ տրամադրության դեպքում, այլապես ավելի դժվար կլինի հասնել ցանկալի էֆեկտի։
- Մերսման ժամանակ ոչ մի տեղ մի շտապեք։ Ամեն ինչ պետք է արվի աստիճանաբար և չափված։
- Վարժությունները կատարվում են նստած, հարթ մեջքով։ Աթոռի թիկնակին հենվելու կարիք չկա։
- Մարմնամարզությունը կատարվում է կանոնավոր՝ ըստ կոնկրետ ժամանակացույցի։
- Ցանկացած մերսում պետք է տևի 3 րոպեից ավելի։
Ամենատարածված ուղղությունը Ասահին է: Այս տեսակի մերսումը վերացնում է կնճիռներն ու թուլացումը։ Ճապոնական մարմնամարզությունն այս տեսակի դեմքի համար ունի որոշ հակացուցումներ, որոնք ներառում են՝ գրիպ, ավշային հանգույցների հետ կապված խնդիրներ և մաշկային այլ հիվանդություններ։
Ասահի
Ընդհանուր առմամբ, դեմքի դեմքի ճապոնական մարմնամարզությունը կնճիռների դեմ ներառում է ընդամենը վեց վարժություն։ Դրանք պետք է կատարվեն միայն նստած դիրքում: Ձեզ անհրաժեշտ է՝
- Փքեք ձեր այտերը որքան հնարավոր է և օդը գլորեք տարբեր ուղղություններով։ Այնուհետև շրջեք այն ժամացույցի սլաքի ուղղությամբ/ժամացույցի սլաքի ուղղությամբ: Կատարեք ընդհանուր առմամբ մոտ 10 անգամ։
- Ցուցամատն ու միջնամատը ամրացրեք շուրթերի անկյուններին։ Եվ ամուր բռնելով՝ ձգիր շուրթերդ։ Վազիր 5 անգամ։
- Փակեք ձեր աչքերը և թեթև հարվածեք կոպերին 3-5 վայրկյան:
- Օգտագործեք ցուցիչի և միջին ֆալանգների բարձիկները՝ քթի կամրջի կողքից հոնքերի եզրերին սեղմելու համար։ Եվ հնարավորինս շատ խոժոռվեք՝ մատներով մաշկը պահելով անշարժ վիճակում։ Լրացրեք ընդհանուր առմամբ 5 անգամ։
- Ձեր մատները ամուր սեղմեք ձեր ճակատին: Բարձրացրեք ձեր հոնքերը որքան հնարավոր է բարձր: Թույլատրվում է մի քանի անգամ կատարել առանց սպառելու։
- Լայն բացեք ձեր բերանը, քաշեք երկու շուրթերով: Ձեր մատները ամուր սեղմեք կզակին և փակեք բերանը։ Կատարեք ոչ ավելի, քան 5 անգամ:
Այլ ուղղություններ
Ստանդարտ Ճապոնական դեմքի մարմնամարզությունը մի քանի հետաքրքիր ուղղություններ ունի։ Նրանցից յուրաքանչյուրն ունի իր ազդեցությունը դեմքի մկանների և մաշկի վրա:
- Մաջիո. Համակարգը ժամանակի ընթացքում մշակվել է ամերիկացի կոսմետոլոգի կողմից: Մարմնամարզությունն օգնում է մաշկը ձգել ընդամենը մի քանի շաբաթվա ընթացքում։
- Facebuilding. Շատերի համար այս ուղղությունը կապված է «հավերժական երիտասարդություն» արտահայտության հետ։ Կանոնավոր վարժությունների դեպքում դեմքի մկաններն ամրանում են, իսկ ճարպային կուտակումները աստիճանաբար անհետանում են։ Առաջին արդյունքները տեսանելի կլինեն ներդրման առաջին շաբաթից հետո։
- Գեղեցկության յոգա. Տեխնիկան ամենից հաճախ օգտագործում են տարեց կանայք: Այն օգնում է հեռացնել ծերացման նշանները և վերականգնել ավելի բնական գեղեցկությունը։ Տեխնիկայի առավելությունը դեմքի որոշակի կետերի վրա թույլ և ուժեղ ճնշման փոփոխության մեջ է։
Ճապոնական դեմքի մերսում Zogan
Երիտասարդացնող մերսումը վերածնվեց ոչ այնքան վաղուց։ Ճապոնացի հայտնի ոճաբանն ինքնուրույն մշակել է այս տեխնիկան և արդեն փորձարկել:մի քանի աղջիկների և կանանց վրա։ Այս համակարգը կատարվում է հատուկ յուղերի միջոցով: Ամենակարևորն այն է, որ այստեղ հյուսվածքները ներգրավված չեն, մերսման ազդեցությունը միայն մաշկի վրա է։
Մարմնամարզության առավելությունները
Դեմքի ցանկացած տեսակի ճապոնական մարմնամարզություն փորձարկված է մասնագետների կողմից։ Աշխարհում այս մեթոդները համարվում են հիանալի փոխարինող պլաստիկ վիրահատություններին, քանի որ ազդեցությունը բավականին նման է լինելու։ Բայց դա նաև մեծ գումարներ է խնայում: Բացի այդ, դեմքի մարմնամարզության ճապոնական ակնարկները չափազանց դրական են: Կանայք պնդում են, որ նման մեթոդներն իրենց օգնել են ազատվել այնպիսի խնդիրներից, որոնք ոչ մի պրոֆեսիոնալ քսուք չի կարող հաղթահարել։ Դեմքը ավելի երիտասարդ տեսք ունի։ Իսկ մաշկը թարմ, փայլուն և տոնավորված տեսք ունի։
