Կրծքագեղձի մաշկի խնամքը պարտադիր է յուրաքանչյուր կնոջ համար, քանի որ ոչ միայն ձեռքերն ու պարանոցն են տալիս տարիքը, ինչպես շատերը սխալմամբ կարծում են: Պարանոցի գիծը բավականին տեսանելի է որոշակի հանգամանքներում, ուստի այն նույնպես պատշաճ խնամքի կարիք ունի։
Կրծքագեղձի մաշկի ծերացում
Գեղեցիկ սեռի ներկայացուցիչների մեծ մասը թողնում է կրծքի մաշկի խնամքը հետին պլանում՝ այն ցուցադրելու կարիք չունի, հետևաբար այն արժանի չէ նման ուշադրության։ Բայց նույնիսկ չնայած դրան, դեկոլտեով երեկոյան զգեստ ձեռք բերելուց հետո ակնհայտ է դառնում պատշաճ խնամքի անհրաժեշտությունը։ Հենց նման դեպքերում նկատելի են դառնում վզնոցների հատվածի կնճիռները, խոռոչի ծալքերը, ինչպես նաև մաշկի վիճակը ամբողջությամբ, քանի որ այն կորցնում է իր նախկին փայլն ու տոնուսը։
Կրծքագեղձի մաշկի պատշաճ խնամքն անհրաժեշտ է միայն այն պարզ պատճառով, որ այն հակված է վաղաժամ ծերացման: Այս գոտում տարիքի նշանները կարող են շատ ավելի վաղ ի հայտ գալ, քան մարմնի այլ մասերում։ Սա բացատրվում է ֆիզիոլոգիական և անատոմիական հատկանիշներով։ հետաձգել դրա սկիզբըհետևանքներն, իհարկե, հնարավոր են, բայց դա շատ ժամանակ կպահանջի։ Ամենակարևորը վիզն ավելի լավ դարձնելու ցանկությունն է։
Շապիկների առանձնահատկությունները
Յուրաքանչյուր կին պետք է իմանա, թե ինչ առանձնահատկություններ ունի դեկոլտեի հատվածը.
- Միակ մկանը, որը պահում է մաշկը կրծքավանդակի հատվածում, պարանոցի ենթամաշկային մկանն է: Նա բավական արագ թուլանում է, եթե լավ չի մարզվում:
- Տնային մաշկի խնամքը հատկապես կարևոր է գիրանալու կամ նիհարելու ժամանակ, քանի որ այն օգնում է փոխել կիսանդրիի տեսքը։
- Մաքուրի վիճակի վրա մեծապես ազդում են հորմոնալ ալիքները, որոնք տեղի են ունենում հղիության ընթացքում, ինչպես նաև նորածին երեխային կերակրելը:
Դեկոլտեի երիտասարդ մաշկ
Երիտասարդ տարիքում կրծքի մաշկի պատշաճ խնամք է անհրաժեշտ, որպեսզի ապագայում կարողանաք ազատ զգալ կրել կտրվածքով զգեստներ։ Ահա մի քանի գաղտնիք՝
- Մի՛ արևայրուք ընդունեք կիսամերկ. Ամռանը մաշկի խնամքը ենթադրում է հրաժարվել նման արևայրուքից, քանի որ կրծքավանդակի հատվածը մարմնի ամենախոցելի մասերից է, ուստի պետք չէ այն ենթարկել արևի ուղիղ ճառագայթներին։ Ուլտրամանուշակագույն լույսը կարող է թուլացում, կնճիռներ և պիգմենտացիա առաջացնել նույնիսկ երիտասարդ տարիքում։
- Քաղաքում անհրաժեշտ է նաև ծածկոցների պաշտպանություն. Ամեն կին չէ, որ կկարողանա մոտենալ բնությանը միայն իր մաշկը լավ վիճակում պահելու համար։ Ուստի անհրաժեշտ է քաղաքային պայմաններում խնդրի լուծման ուղիներ փնտրել։ Բարեբախտաբար դիմադրիր:վնասակար էկոլոգիան հնարավոր է հակաօքսիդանտներով կոսմետիկայի (կանաչ թեյի կամ խաղողի էքստրակտներ, վիտամիններ E և C) օգտագործմամբ:
- Պետք է խուսափել սթրեսային իրավիճակներից։ Մաշկի վիճակը միշտ առաջին հերթին արտահայտվում է քնի պակասով, տնային անհանգիստ միջավայրով և այլն։ Սա միշտ պետք է հիշել: Մեդիտացիան տիրապետելը հիանալի լուծում կլինի:
- Եղեք առողջ. Սա վերաբերում է ինչպես ակտիվությանը, այնպես էլ ճիշտ սնուցմանը: Ամեն առավոտ այգում զբոսնելը և քաղցրավենիքը մրգերով փոխարինելը կօգնի հաղթահարել խնդիրը։ Արդյունքում մաշկի բջիջները կհագեցվեն թթվածնով, նյութափոխանակությունը զգալիորեն կբարելավվի և տոնուսը կբարձրանա, ինչը կօգնի ոչ միայն պահպանել առողջ կրծքի մաշկը, այլև պահպանել դրական վերաբերմունք նույնիսկ ամենադժվար իրավիճակներում։
Խնամքի քայլեր
Դեկոլտեի մաշկը փափուկ և առաձգական պահելը հնարավոր է միայն այն դեպքում, եթե այն խնամված է այնպես, ինչպես դեմքը: Այն բաղկացած է մի քանի փուլից՝
- Մաքրում. Առաջին փուլում դժվարություններ չկան։ Սա ձեզանից կպահանջի ցնցուղ ընդունել: Կրծքագեղձի մաշկի խնամքի գելը այս դեպքում չպետք է չափազանց ագրեսիվ լինի։ Եթե օգտագործվում է փրփուր, այն չպետք է չորացնի մաշկը։
- Շերտավորում. Պարբերաբար անհրաժեշտ է իրականացնել շերտազատում։ Այն բաղկացած է մաշկի մահացած մասնիկների վերացումից։ Սա անհրաժեշտ է կուրծքը թարմ և հարթ պահելու համար: Պրոցեդուրայի համար հարմար է յուղի վրա հիմնված սկրաբը, որը խորհուրդ է տրվում քսել շաբաթական ընդամենը երկու անգամ՝ շրջանաձև շարժումներով քսելով։
- Տոնեցնող. Այս փուլում դեմքի համար կարող եք տոնիկ օգտագործել։ Դա կօգնի ավարտին հասցնել մաքրումը։ Այս գործիքը թարմացնող ազդեցություն ունի, ուստի այն օգտագործելուց հետո սենսացիաները շատ հաճելի կլինեն։ Ավելին, տոնիկը մեծապես նպաստում է քսուքների ակտիվ տարրերի ներթափանցմանը։
- Խոնավություն. Այստեղ կրծքի մաշկի խնամքի քսուքը գործում է որպես հիմնական գործիք: Եթե հնարավոր չէ ձեռք բերել հենց այդպիսի կոմպոզիցիա, ապա այն կարող եք փոխարինել դեմքի կրեմով։ Գլխավորն այն է, որ այն արագ ներծծվի և հագուստի վրա հետքեր չթողնի։
Խնամքի առանձնահատկությունները ըստ տարիքի
Սեփական դեկոլտեը խնամելիս պետք է հաշվի առնել տարիքը։ Սա բացատրվում է նրանով, որ ամեն տարի մաշկը ծերանում է, ուստի դրա նկատմամբ մոտեցումն այլ մոտեցում է պահանջում։
20 տարեկանում թառամելու գործընթացներն իրենց զգացնել չեն տալիս, ուստի ավելի լավ է ուշադրություն դարձնել մաքրմանն ու խոնավացմանը։ Իդեալական ընտրություն կլինի հեղուկ կաթը կամ կրեմը թեթև հյուսվածքով։
Մոտ 40 տարեկանում սկսում է դրսևորվել էլաստինի և կոլագենի սինթեզի նվազումը։ Արդյունքում ի հայտ են գալիս թուլացած մաշկի առաջին նշանները։ Ավելին, արթնանալուց հետո կողքի վրա հաճախ կնճիռներ են առաջանում։ Այս դեպքում դուք պետք է օգտագործեք կրեմ մոդելային լիֆտինգ էֆեկտով։ Այն պետք է պարունակի հիալուրոնաթթու, վիտամին C և պեպտիդներ։
50-ից բարձր կանայք ավելի դժվարանում են, քանի որ նախորդ խնդիրներին ավելանում է դաշտանադադարը։ Հորմոնների անհավասարակշռության հետևանքով միջուկը դառնում է ավելի փխրուն, նոսրանում և չորանում։ ATԱյս տարիքում մասնագետները խորհուրդ են տալիս օգտագործել հատուկ միջոցներ, որոնք նախատեսված են դաշտանադադարի շրջանի համար։ Պիտակի վրա պետք է լինի այդպիսի նշան. Նման ապրանքների արժեքը շատ բարձր չի լինի, բայց էֆեկտը բավականին արագ նկատելի կդառնա։
Ֆոնդեր
Այսօր մասնագետները խստորեն խորհուրդ են տալիս իրենց հիվանդներին օգտագործել հետևյալ ապրանքները.
- Սերուցք «Ցիտրուս». Կրծքագեղձի մաշկը ամրացնող ցիտրուսային քսուքը գոհացնում է բոլոր կանանց։ Կրեմը պարունակում է կակաոյի կարագ, հալվեի էքստրակտ, կոֆեին, գետնանուշ, ծովային կոլագեն և այլ բաղադրիչներ, որոնք ապահովում են ցնցող ազդեցություն։
- Lipikar Gel Lavant ցնցուղի գել. Ապրանքը նախատեսված է ցանկացած տեսակի մաշկի համար։ Այն չի պարունակում բուրմունքներ և պարաբեններ: Կրծքավանդակի և ամբողջ մարմնի մաշկի խնամքի համար նախատեսված գելը հիանալի կերպով հաղթահարում է իր գործառույթը և բնական փայլ է հաղորդում մաշկին: Այն նրբորեն մաքրում է՝ չառաջացնելով թեփոտում կամ այլ տհաճ հետևանքներ։
- Սկրաբ «Թանկագին գեղեցկության սկրաբ». Յուրահատուկ կոմպոզիցիա՝ թանկարժեք յուղերով, ինչպես նաև բնական ծագման շերտազատող մասնիկներով։ Սկրաբը նախատեսված է մաշկի մահացած բջիջները մեղմորեն հեռացնելու համար՝ միաժամանակ խոնավացնելով ներքնազգեստը և տալով բնական փայլ:
- Bust Tense-in-Serum շիճուկ: Տարիքի շատ կանանց սիրելի միջոցը հիանալի արդյունքներ է բերում։ Այս կոմպոզիցիան իր հիմնական առաջադրանքը կատարում է ընդամենը մեկ ամսում։ Շիճուկը կարճ ժամանակում կարողանում է դեկոլտեի հատվածի մաշկը դարձնել ձիգ, ամուր և առաձգական: Բացի այդ, նա օգնում էվերականգնել տոնուսը և վերականգնել բնական փայլը։
- Garnier Mango Butter Milk. Թավշյա հյուսվածքով ապրանքը գրավում է երիտասարդ աղջիկների ուշադրությունը։ Այն արագ ներծծվում է և մաշկին ապահովում է խոնավացում մինչև 7 օր։ Եզակի բանաձևը մանգոյի կարագով և բիֆիդո կոմպլեքսով օգնում է փափկեցնել մաշկը և կատարելապես պաշտպանում այն։
- Nutrix Royal Body Milk. Գործիքը տարբերվում է բանաձևով, որը հիմնված է կանաչ ընկույզի էքստրակտի և պեպտիդների վրա։ Դրա շնորհիվ այն կարողանում է մեծացնել մաշկի պաշտպանիչ պատնեշը և հագեցնել այն լիպիդներով։ Այն նաև մեծ աշխատանք է կատարում հոգնածությունը թեթևացնելու համար: Մեկ ամիս կանոնավոր օգտագործելուց հետո կրծքավանդակի հատվածը շատ ավելի լավ տեսք կունենա։
- Sublime Sun սփրեյ. Արևապաշտպան միջոցը հուսալի պաշտպանում է դեկոլտեի տարածքը արևի ուղիղ ճառագայթներից: Այն պարունակում է ալոեի էքստրակտ, որը կանխում է ֆոտոծերացումը։ Ավելին, սփրեյը շատ կպչուն չէ, ինչը հեշտացնում է այն կիրառելը:
Մաշկի ծերացման կանխարգելում
Պարզապես անհնար է դադարեցնել ծերացման գործընթացը, բայց միանգամայն հնարավոր է հետաձգել դրա սկիզբը։ Կոսմետիկայի հետ մեկտեղ պետք է դիմել կանխարգելիչ որոշ մեթոդների։ Բոլորը մանրամասն ներկայացված են ստորև։
Կոնտրաստ ցնցուղ
Շատ կանայք սխալմամբ իրենց մարմինը դնում են այրվող տաք կամ չափազանց սառը շիթերի տակ: Մի արեք դա, եթե մարմինը պատրաստված չէ: Սկսեք աստիճանաբար՝
- ուղղեք ջրի շիթ դեպի դեկոլտեի տարածք և մերսեքմատներ, ութ նկար նկարելը;
- 20 վայրկյան հետո փոխեք ջրի ջերմաստիճանը և կրկնեք նույն քայլերը։
Ամբողջ պրոցեդուրան կարող է տևել 5-ից 10 րոպե։ Ջրի ջերմաստիճանը պետք է ընդունելի լինի, որպեսզի չվառվես կամ չմրսես ու չհիվանդանաս։
մերսում
Գեղեցկության սրահները հաճախ առաջարկում են դեկոլտեի մերսումներ: Ավելի լավ է շաբաթական երկու անգամ սեանսներ անել։
Եթե սրահի համար ժամանակ կամ գումար չկա, պետք չէ տխրել, քանի որ պրոցեդուրան հեշտությամբ կատարվում է տանը։ Դա անելու համար հարկավոր է վերցնել յուղ կամ մաշկի խնամքի սնուցող կրեմ, քսել մատների վրա և գծել հետևյալ գծերը՝
- կենտրոնից վեր, կիսաշրջան գծելով (բարձրանալով մինչև մանյակ և հետ ընկնել);
- կենտրոնից՝ պարուրաձև շարժումներով վեր և հետ:
Յուրաքանչյուր գործողություն պետք է կատարվի մեկ րոպեի ընթացքում: Մեկ կրկնությունը բավական կլինի։
մարմնամարզություն
Կա մեկ արդյունավետ և պարզ վարժություն կրծքավանդակի հատվածում ծածկոցների համար: Այն իրականացվում է հետևյալ կերպ՝
- Ուղիղ կանգնել.
- Միացրեք ձեր ափերը և դրեք դրանք ձեր առջև՝ կրծքավանդակի մակարդակով:
- Արմունկները իրարից հեռու.
- Ուժեղ սեղմեք ձեր ափերը միմյանց դեմ և մնացեք այս դիրքում 8 վայրկյան:
- Հանգստացեք.
- Կրկնեք ևս 15 անգամ։
Ճապոնական մաշկի խնամք
Ողջ աշխարհը գիտի, որ ճապոնուհիները շքեղ մաշկ ունեն։ Անկախ տարիքից՝ նրանք հիանալի տեսք ունեն և խնդիրներ չունենառողջություն։ Դրան հասնելն, իհարկե, այնքան էլ հեշտ չէ, բայց դա նրանց մեջ ներարկվել է մանկուց։ Փորձելով տեխնիկան դեռահասության տարիքում կամ ավելի մեծ տարիքում, իհարկե, հնարավոր կլինի դրական արդյունք ստանալ, բայց դրա վրա պետք է ավելի շատ ժամանակ և ջանք ծախսել: Որպեսզի խորը չխորանաք այս համակարգի մեջ, պարզապես պետք է սովորել մի քանի կանոն և հետևել դրանց ամբողջ կյանքում՝ ամեն օր ավելի լավը դարձնելով ձեր մաշկը՝
- Կոսմետիկան պետք է դուր գա բույրով, գույնով և կիրառման ժամանակ:
- Երեկոյան տեսք ունենալու համար արժե մոռանալ դեկորատիվ սեկվինների և կրծքավանդակի այլ զարդերի մասին։
- Խնամքի միջոցները պետք է պարունակեն յուղեր։
- Մաքրիր ամեն երեկո։
- Ամառվա շոգ օրերին պարանոցը պետք է պաշտպանված լինի արևի ուղիղ ճառագայթներից։
- Պետք չէ քսել ձեր մաշկը, որպեսզի այն ձգվի և կնճռոտվի:
- Ծովամթերք (ջրիմուռներ, խեցեմորթներ, ձուկ և այլն) պետք է ավելացնել ամենօրյա սննդակարգին։
Կան միայն դրական կարծիքներ նման համակարգի մաշկի խնամքի վերաբերյալ: Կանայք պնդում են, որ դրանում դժվարություններ չկան, սակայն արդյունքները հաճելիորեն զարմացնում են։ Ճապոնացի գեղեցկուհիների փորձի շնորհիվ յուրաքանչյուր ժամանակակից կին կարող է հիանալի տեսք ունենալ ցանկացած տարիքում։
