Հետույքի և ազդրերի հակացելյուլիտային մերսումը գեղեցկության սրահներում ամենապահանջված պրոցեդուրաներից է։ Ինչպես է այն իրականացվում և որքանո՞վ է արդյունավետ, հենց սրանք են այն հարցերը, որոնց այսօր կփորձենք պատասխանել։
Գործողության սկզբունք
Առաջին հերթին պետք է հասկանալ, որ ցանկացած մերսում ցելյուլիտի բուժում չէ, այլ միայն այն հաղթելու հնարավորություն։ Քսելու, կսմթելու և շոյելու, ինչպես նաև տարբեր սարքերի մաշկին ներթափանցելու միջոցով մերսող թերապևտը տաքացնում է խնդրահարույց տարածքը, ինչի պատճառով էլ նյութափոխանակության գործընթացները սկսում են ավելի արագ տեղի ունենալ դրանում։ Լիմֆան ավելի արագ է շարժվում, արյան հոսքը նորմալանում է, ճարպային բջիջները սկսում են փոքրանալ։
Արդյունքում մաշկը և մկանները դառնում են ավելի առաձգական, ավելորդ ջուրը վերանում է, ծավալները նվազում են։ Հատուկ տեխնիկան՝ համակցված տարբեր կոսմետիկ արտադրանքների հետ, նպաստում է էլաստինի և կոլագենի արտադրությանը, ինչի պատճառով տգեղ բշտիկները սկսում են հարթվել և անհետանալ։
Ցուցումներ և հակացուցումներ
Ժամադրության համար կա միայն մեկ ցուցում` հաճախորդի ցանկությունը: Եթե դուք արդեն ունեք ցելյուլիտ, ապա մերսումը կօգնի նվազեցնել դրա դրսեւորումները։ Եթե մաշկը հարթ և առաձգական է, ապա նման պրոցեդուրան հիանալի պրոֆիլակտիկ միջոց կլինի։
Հակացուցումների ցանկը շատ ավելի լայն է.
- մաշկի ամբողջականության խախտում՝ քերծվածքներ, քերծվածքներ, թարախային ցան, խոցեր և այլն;
- հղիություն և ծննդաբերությունից հետո առաջին վեց ամիսը;
- որևէ վարակիչ հիվանդություն;
- ջերմ;
- menstruation;
- քրոնիկական հիվանդությունների սրացում, ընդհանուր թուլություն, անհասկանալի բնույթի հիվանդություններ;
- ալերգիկ ռեակցիա կոսմետիկայի նկատմամբ;
- սրտի և արյան անոթների հիվանդություններ, թրոմբոզ, երակների վարիկոզ;
- արյունահոսության խանգարում;
- ուռուցքաբանական հիվանդություններ;
- հոգեկան շեղումներ.
Որոշ հակացուցումներ ժամանակավոր են, մյուսները՝ մշտական։
Դիտումներ
ազդրերի և հետույքի հակացելյուլիտային մերսումը բաժանվում է երկու տեսակի՝ մեխանիկական և ապարատային։
Մանուալ մերսումն իր հերթին բաժանվում է..
- Գեներալ. Մերսում առանց որևէ սարքի, բայց տարբեր կոսմետիկ միջոցներով (օգտագործվում է տարբեր տեխնիկայի և տեխնիկայի փոփոխություն):
- Մեղր. Մարմնի վրա թաթախող շարժումներ, որոնց արդյունքում ստեղծվում է թեթև վակուումային էֆեկտ, գումարած ծակոտիները մաքրվում են։
- Չոր. Մերսում տարբեր վրձիններով, ձեռնոցներով կամ այլ մեխանիկական միջոցներովհարմարանքներ.
- Վակուումային կամ հակացելյուլիտային գավաթային մերսում ազդրերի և հետույքի համար։ Ստեղծվում է վակուում, և ամենախոր ճարպը «արագանում» է տարաների շարժումներով (ընթացակարգը հաճախ ցավոտ է, կապտուկները կարող են մնալ):
- Լիմֆատիկ դրենաժ (իսպաներեն). Ալիքի նման շարժումների համալիր, որն ուղղված է ավշի շարժման արագացմանը և ավելորդ հեղուկի հեռացմանը:
Սարքավորումն իր հերթին սովորաբար բաժանվում է.
- Հիդրոմերսում՝ ջրային շիթային մերսում.
- Վակուում, կամ պնևմամերս. Փոշեկուլի էֆեկտը, պրոցեդուրան նման է սիլիկոնե բաժակներով մերսմանը (հակադրություն՝ գիրություն).
- Vibromassage. Վիբրացիա՝ ուղղված մարմնի առանձին մասերին կամ ամբողջ մարմնին (օգտագործվում են թրթռացող աթոռներ):
- LPG-մերսումը համատեղում է էլեկտրոլիպոլիզի, վիբրացիայի և վակուումային մերսման տարրերը։
Մանուալ հակացելյուլիտային մերսման տեխնիկա որովայնի, հետույքի և այլ խնդրահարույց հատվածների համար
Ո՞րն է ձեռքով մերսման գեղեցկությունը: Փաստորեն, դուք կարող եք դա իրականացնել նույնիսկ տանը: Ճիշտ է, առանց համապատասխան տեխնիկայի և հմտությունների իմացության, նման ընթացակարգերը կարող են անարդյունավետ լինել. սիրողականը պարզապես չունի բավարար ուժ ՝ ճարպի և մկանների շերտը ցանկալի խորությամբ լվանալու, ինչպես նաև պահպանել բեռի ինտենսիվությունը: ամբողջ նիստը։ Այնուամենայնիվ, ձեռքով մերսումն արվում է նաև սրահներում։ Հաճախ դա ավելի նախընտրելի է, քան ապարատային: Օրինակ, վարպետը կարող է ընթացակարգը դարձնել ավելի նուրբ, նուրբ:
Ինչպեսմերսվում է
Սեսիաները լավագույնս արվում են առավոտյան նախաճաշից առաջ: Այսպիսով, օրվա ընթացքում ոտքերը լրացուցիչ կբեռնվեն, և դա կբարձրացնի արդյունավետությունը: Ընթացակարգերը պետք է կանոնավոր լինեն: Օպտիմալ նախնական դասընթացը 10 սեանսն է երկու օր: Հետո 7-10 օր ընդմիջում են անում ու կրկնում կուրսը։ Հարվածի ուժգնությունը չպետք է նվազի, մկանները չպետք է սառչեն։
Կոպիտ շարժումները և ճնշմամբ կատարվում են ժամացույցի սլաքի ուղղությամբ, թեթև քսում և շոյում է դեմ, կոնքերը ներսից տաքացվում են ներքևից վերև, դրսից՝ հակառակը։ Էներգետիկ շրջանաձև շարժումներով մերսում են հետույքը, իսկ ստամոքսը քսում են նրբորեն, առանց ճնշման, բայց պտղունցով բռնելով մաշկը։ Մասնագետները կիրառում են տարբեր տեխնիկա՝ կիրառում են խորը ցավոտ ճնշում, կծում, թփթփում և որոշ գործիքներ՝ խոզանակներ, սիլիկոնե տարաներ, կլորացված առարկաներ։ Օգտագործվում են կոսմետիկ միջոցներ՝ սկրաբներ, քսուքներ, լիֆտինգ համակարգեր, ինչպես նաև բնական մեղր և աղեր։
մերսման սարք
Ի՞նչ օգտակար է այս տեսակի մերսումը: Այն կախված չէ մարդկային գործոնից և հաճախ ավելի քիչ ցավոտ է, քան ձեռքով: Հետույքի և ազդրերի ապարատային հակացելյուլիտային մերսումն ապահովում է ազդեցություն ամենախոր շերտերի վրա, իսկ բեռի ինտենսիվությունը պահպանվում է ամբողջ նստաշրջանի ընթացքում: Միևնույն ժամանակ, մեկ պրոցեդուրաների արժեքը կարող է սկսվել 1000 ռուբլուց, մինչդեռ սիլիկոնե տարաներով մերսումն արժե 1500-3000 ռուբլի, իսկ ձեռքով մերսումն արժե ընդհանրապես 4000-4500 ռուբլի։։
Դասընթացի տևողությունը և արժեքը
Որքա՞ն պետք է անեմ հակացելյուլիտային մերսում ազդրերի և հետույքի համար: Դասընթացը 7-15 պրոցեդուրա է, որն իրականացվում էմեկ օրում. Յուրաքանչյուրի տեւողությունը կարող է լինել 15-ից 70 րոպե, միջինը՝ 30-40 րոպե։ Ավելի լավ է վեց ամիսը մեկ ամբողջական կուրս անցնել, բայց էֆեկտը պահպանելու համար խորհուրդ է տրվում ամսական 1-2 մերսման սեանս ստանալ։
Որքա՞ն կարժենա ազդրերի և հետույքի հակացելյուլիտային մերսումը. Մեկ ընթացակարգի գինը ամբողջ երկրում տատանվում է 2000-4500 ռուբլու սահմաններում, չնայած որոշ վայրերում էժան սրահներում կարելի է գտնել 500-700 ռուբլի գնային պիտակներ: Արժեքի վրա ազդում է մերսման տեսակը, դրա տևողությունը և սրահի մակարդակը։ Դասընթաց գնելիս գումարը զգալիորեն ավելի քիչ է ծախսվում, քան յուրաքանչյուր նիստի համար առանձին վճարելիս։ Զեղչը սովորաբար կազմում է 10-15%, իսկ ակցիայի ժամանակաշրջաններում այն հասնում է 30-40%-ի։
Հակացելյուլիտային մերսում ազդրերի և հետույքի համար. ակնարկներ
Կան բազմաթիվ բացասական կարծիքներ հակացելյուլիտային մերսման մասին համացանցում, բայց դրանք բոլորը կարելի է կրճատել երկու տեսակի՝
- կապտուկ, ընդարձակ կապտուկ և ցավ պրոցեդուրաների ընթացքում;
- ցածր արդյունավետություն կամ ընդհանրապես տեսանելի արդյունք չկա:
Ինչ վերաբերում է առաջինին, ապա հնարավոր է, որ մասնագետը պարզապես սովոր չէ աշխատել կոնկրետ հիվանդի հետ և դեռ չի որոշել անվտանգ ազդեցության աստիճանը։ Կամ հաճախորդն ունի բարակ մազանոթներ, որոնք ոչնչացվում են նվազագույն ֆիզիկական ազդեցության դեպքում: Կամ մերսող թերապևտը լիովին չի տիրապետել ընթացակարգի տեխնիկային: Այստեղ դուք պետք է սպասեք, մինչև մասնագետը հարմարեցնի իր հմտությունները կոնկրետ պայմաններին (միջինում դա պահանջում է 2-4 ընթացակարգ), կամընտրեք ավելի նուրբ տեխնիկա: Կարող եք նաև փոխել մերսող թերապևտին։
Ինչ վերաբերում է ցածր արդյունավետությունից դժգոհությանը, ապա պետք է հասկանալ, որ նման պրոցեդուրաները արդյունքի չեն տա, եթե շատ յուղոտ և աղի մթերքներ օգտագործես, ալկոհոլ, ծխես և չզբաղվես սպորտով։ Մյուս կողմից, կան բազմաթիվ դրական կարծիքներ, որոնք թույլ են տալիս եզրակացնել, որ ազդրերի և հետույքի հակացելյուլիտային մերսումն իսկապես օգնում է ազատվել այս նուրբ խնդրից։
արդյունավետություն
Երբ գումար եք տալիս որևէ ընթացակարգի համար, դուք ակնկալում եք տեսնել լավ արդյունք կամ լավ դինամիկա: Կատարվում է ազդրերի և հետույքի հակացելյուլիտային մերսում՝ մարմինը «նարնջի կեղևի» էֆեկտից ազատելու, մաշկը առաձգական և հարթ դարձնելու և ավելորդ սանտիմետրերը հեռացնելու համար։ Արդյո՞ք ընթացակարգերի ընթացքը կհաղթահարի դրան: Ամեն ինչ կախված կլինի բազմաթիվ փոփոխական գործոններից.
- Ընդհանուր արդյունքի վրա ազդում են նախնական պարամետրերը՝ քաշը, տարիքը, խորությունը և խնդրահարույց տարածքի մակերեսը: Որպես կանոն, որքան երիտասարդ և նիհար կինը, այնքան ավելի հավանական է, որ նա լիովին ազատվի ցելյուլիտից։
- Քանակական առումով մարմնով աղջիկները հաճախ հաղթում են՝ հաստլիկ կնոջ կոնքերից կարող է անհետանալ 2-3 սմ, իսկ նիհարի համար՝ ընդամենը 0,5 սմ, թեև օբյեկտիվորեն վերջինիս պատկերն ընդհանուր առմամբ ավելի լավ տեսք կունենա։.
- Անհատական հատկանիշներ, ժառանգական գործոն. Փաստ է, որ ցելյուլիտը գալիս է տարիքով և ավելորդ կիլոգրամներով և դրսևորվում է անուղղակի ձևով, մինչդեռ երիտասարդ տարիքից մեկը չի կարող մերկանալ լողափում.անախորժելի բշտիկներ մաշկի վրա։
- Սնուցում, ֆիզիկական ակտիվություն, խմելու ռեժիմ՝ այս ամենը նույնպես ազդում է պրոցեդուրաների արդյունավետության վրա։
- Մարդկային գործոնը հատկապես կարևոր է ձեռքով մերսման դեպքում, երբ անհրաժեշտ է ճիշտ համատեղել ներթափանցման խորությունն ու ճնշման ուժը, որպեսզի և՛ արդյունքը լինի, և՛ հեմատոմաներ չլինեն։
Առասպելներ հակացելյուլիտային մերսման մասին
1. Հետույքի և ազդրերի հակացելյուլիտային մերսումն օգնում է նիհարել։
Սա ճիշտ չէ: Ծավալները հանվում են ավելորդ հեղուկի հեռացման պատճառով, ինչպես նաև այն պատճառով, որ ընթացակարգի հետ միաժամանակ կանանց առաջարկվում է դիետա, ջրի ռեժիմ և այցելություն մարզասրահ: Բայց ընդհանուր առմամբ, կոսմետոլոգները խորհուրդ են տալիս նախ ազատվել ավելորդ քաշից, ապա կատարել մաշկի հարթեցում կամ միաժամանակ։
2. Լավ հակացելյուլիտային մերսումից հետո կապտուկները պետք է մնան, իսկ պրոցեդուրաների ընթացքում ցավը ցույց է տալիս դրա արդյունավետությունը։
Սա մոլորություն է. Հետույքի և ազդրերի հակացելյուլիտային մերսումն իսկապես երբեմն տհաճ և նույնիսկ ցավոտ է, բայց դրանից հետո կապտուկներ չպետք է լինեն։
3. Հակացելյուլիտային մերսումն անհամատեղելի է ֆիզիկական ակտիվության հետ։
Սա ճիշտ չէ: Չափավոր վարժությունները ոչ միայն թույլատրված են, այլև այն համապարփակ ծրագրի կարևոր տարրերից մեկն է, որը կոչվում է Քաշի շտկում + Մաշկի հարթեցում։
