Դեմքի հիռոմասաժը մերսման հատուկ տեխնիկա է, որը հիմնված է դասական և արևելյան մերսման համակարգերի տարբեր տեխնիկայի վրա։ Այս տեսակի մերսման հաջողությունն ապահովում է նաև այն փաստը, որ տեխնիկան ներառում է քիրոպրակտիկայի և կինեզիոլոգիայի տարրեր։
Տեխնոլոգիաների պատմություն
Ընդհանուր առմամբ ընդունված է, որ դեմքի քիրոմերսումը հիմնված է տեխնիկայի վրա, որն առաջին անգամ ցուցադրվել է մոտ հարյուր տարի առաջ իսպանացի բժիշկ Վ. Լ. Ֆերանդիսի կողմից: Տեխնիկան մեծ տարածում գտավ Պիրենեյան թերակղզու բնակիչների շրջանում, իսկ մի փոքր անց սկսեց զարգանալ բժշկի էնտուզիաստների և հետևորդների շնորհիվ։
Ֆերանդիսի այս հետևորդներից մեկը մանուալ թերապիայի ոլորտում հայտնի հետազոտող, մեր ժամանակակից պրոֆեսոր Էնրիկե Կաստելս Գարսիան էր: Հիմք ընդունելով նախկինում մշակված սկզբունքները՝ գիտնականը սկսեց զարգացնել մեթոդաբանական և տեսական բազան՝ մեթոդաբանության մեջ ինտեգրելով ժամանակակից գիտության և բժշկության ձեռքբերումները, ինչպես նաև տեխնիկաներ ավելացնելով և բազմափուլ վերապատրաստման համակարգ ստեղծելով։
Իսպանական մերսում
ՏարածքումՀետխորհրդային տարածքում այս տեխնիկան ժողովրդականություն է ձեռք բերել 90-ականների վերջին: Էնրիկե Գարսիան ստեղծել և փոխանցել է իր մշակումների ամբողջական մեթոդաբանությունը մի քանի մտերիմ ուսանողների:
Քիրոմասաժի անցկացման մեթոդը ծագել է Ռուսաստանում՝ իսպանացիների շնորհիվ, ուստի հետևորդների և ուսանողների մեծ մասը, ովքեր փորձում էին հասկանալ հիմնական տեխնիկայի հիմունքները, սկսեցին այն անվանել ոչ այլ ինչ, քան իսպանական քիրոմերսում: Բացի այդ, կարող եք գտնել նաև նմանատիպ անուններ՝ «կատալոնական մերսում», «իմ հեղինակի քիրոմերսում»: Մի խոսքով, մի քանի տարբերակ կա։
Դեմքի քիրոմերսման և այլ տեխնիկայի ուսուցումը կարող է ավարտվել՝ դառնալով Մերսման միջազգային դպրոցի անդամ: Դա անելու համար հարկավոր է անցնել բազմափուլ թրեյնինգ, որի փուլերի քանակը կախված է յուրաքանչյուր սովորողի կարիքներից և ինքնաակտիվացման աստիճանից։ Դա կարող է լինել և՛ հիմնական դասընթաց, և՛ ուսուցում բոլոր մեթոդներով:
Քիրոմասաժի հիմունքներ
Լատիներենից «chiro» նախածանցը, որը բառի մաս է, թարգմանվում է որպես «ձեռք» և նշանակում է այս հատուկ տեսակի մերսման հիմնական գործիքը: Այնուամենայնիվ, դեմքի քիրոմերսումը ձեռքով մերսման սովորական տեսակ չէ, այլ մի քանի տարբեր պրակտիկաների և ուղղությունների վերամիավորում: Տեխնիկան պարունակում է մանուալ թերապիայի, կինեզիոլոգիայի, հեմոլիմֆատիկ դրենաժի որոշ տարրեր, ինչպես նաև ներառում է որոշակի մանիպուլյացիաներ, ձեռքի շարժումներ։
Ի՞նչ է տալիս դեմքի քիրոմերսումը:
Այս տեսակի մերսումը կարելի է օգտագործել նույնիսկ կանխարգելիչ նպատակներով։ Այն չունի տարիքային սահմանափակումներ և ցուցադրվում է գրեթե յուրաքանչյուր կնոջ, նույնիսկ թույլի ներկայացուցիչներիհատակը դիրքում: Մեթոդը հատկապես արդիական է 35 տարեկան հասուն կանանց համար, քանի որ դրանից հետո է մաշկի տարիքային փոփոխությունները նկատելի են դառնում։
Դեմքի ակուպրեսուրա կատարելու համար լրացուցիչ սարքերի կարիք չկա։ Մերսումն իրականացվում է պարանոցի, դեկոլտեի և դեմքի հատվածում։
Նշանակեք մերսման կուրս, որպես կանոն, նման դեպքերում՝
- դեմքի մկանների առաձգականության և ամրության կորստով;
- կնճիռները վերացնելու համար;
- դեմքի ուժեղ այտուցով;
- ռոզացեայի հետ կապված խնդիրները լուծելու համար;
- երբ ամբողջ դեմքի օվալը դեֆորմացված է։
Մասնագետների ժամանակին հասանելիության դեպքում աշխատանքի արդյունքները նկատելի կլինեն մի քանի նիստերից հետո:
- միմիկական կնճիռները անհետանում են, իսկ վերին շրթունքի և քթի միջև եղած ծալքը հարթվում է;
- օվալ դեմք ինչպես երիտասարդության տարիներին՝ կատարյալ;
- վերացնել մաշկի բոլոր եղջյուրավոր թեփուկները;
- բջջի նորացումը շատ ավելի ակտիվ է, քան նախկինում;
- ուռուցքը անհետանում է;
- հավասարեցնում է դեմքի գույնը;
- երիտասարդացում և մաշկի վաղաժամ ծերացման կասեցում;
- Ակուպրեսուրային դեմքի մերսումը վերացնում է հոգնածությունը և դեպրեսիայի նախկին հետքերը:
Ի լրումն անզեն աչքով տեսանելի արդյունքների, քիրոմերսումն առաջացնում է հյուսվածքների վերականգնում դերմիսի բոլոր մակարդակներում, ազդում մկանների և մաշկի խորը պրոցեսների վրա, ինչպես նաև բարելավում է ընդհանուր տրամադրությունն ու ինքնազգացողությունը:
Այսօր սատեխնիկան կիրառվում է գեղեցկության սրահների մեծ մասում: Սակայն ցանկության դեպքում մերսում կարելի է իրականացնել տանը։ Միայն դրա համար նախ անհրաժեշտ է իմանալ մերսման շարժումների և մանիպուլյացիաների տեխնիկայի հիմքը, ինչպես նաև ծանոթանալ հակացուցումների հետ: Դրանից հետո տեսությունից կարող եք անցնել պրակտիկայի։
Ե՞րբ է հակացուցված մերսումը
Չնայած այն հանգամանքին, որ այս տեխնիկան ունի բազմաթիվ առավելություններ, նախքան պրոցեդուրան իրականացնելը, այնուամենայնիվ, պետք է ուշադրություն դարձնել հետևյալ սահմանափակումներին. Մերսում չի պահանջվում, եթե՝
- ունի քաղցկեղ;
- մաշկի վրա նկատելի են սուր վարակիչ-ալերգիկ պրոցեսներ;
- խախտել է դերմիսի ամբողջականությունը;
- ասթմայի սուր շրջան;
- մարմնի բարձր ջերմաստիճան;
- հայտնաբերվել է շատ փխրունություն;
- մեծ քանակությամբ պապիլոմաներ կամ խալեր։
Դեմքի հիրոմերսումը դասական տեխնիկա չունի։ Հայտնի է միայն, որ պրոցեդուրաների ընթացքում կիրառվում են տարբեր տեխնիկա, որոնք, ի վերջո, դրական արդյունք են տալիս։ Ինչպե՞ս ճիշտ անել դեմքի քիրոմերսում և միջինում որքա՞ն է տևում սեանսը:
մերսման տարատեսակներ
Մեկ նստաշրջանի տևողությունը տատանվում է կես ժամից մինչև 90 րոպե։ Ամեն ինչ կախված է մաշկի տեսակից և դրա հետ կապված խնդիրներից։ Գործընթացին անցնելուց առաջ մասնագետը պետք է ծանոթանա հաճախորդի ընդհանուր առողջական վիճակին, ապա որոշի նրա մաշկի տեսակը և լսի ընդհանուր ցանկությունները։
Մերսման տեսակները՝
- Դասական - վերականգնվում է դրա հետբջիջները և ճարպագեղձերի ակտիվացումը: Այտուցները անհետանում են, և մաշկը դառնում է գեղեցիկ և առողջ տեսք։
- Լիֆթինգ - բջիջները հագեցված են թթվածնով, ինչի արդյունքում մաշկի ծերացումը կասեցվում է։
- Miorelaxing - այս տեխնիկայի շնորհիվ անհետանում են կնճիռները, վերանում է լարվածությունը մաշկից և վերանում է դեմքի մկանային հիշողությունը։
Այս տեխնիկաներից որևէ մեկը կիրառելուց առաջ անհրաժեշտ է անցկացնել հունցման պարապմունք, որը կարող է ավելի ամբողջական ազդեցություն ապահովել մկանային, հոդային, անոթային և նյարդային համակարգերի վրա:
Կատարման տեխնիկա
Դեմքի քիրոմերսման քայլ առ քայլ տեխնիկան հետևյալն է.
- Դեմքը պետք է մանրակրկիտ մաքրել և թեթև շերտազատել։
- Մաշկին քսեք խոնավեցնող միջոց։
- Կատարել քիրոմերսում՝ կատարել պարանոցի, այտերի, ուսերի, թիակների, ինչպես նաև ավշային հանգույցների հունցման հատվածները։
- Թեթև մերսման շարժումներ, որոնք կօգնեն ձեզ լիարժեք հանգստանալ և բավարարվածություն ստանալ:
- Վերջին քայլը փափկեցնող կրեմ կամ դիմակ քսելն է:
Պրոցեդուրան ինքնին կարող է նմանվել մի տեսակ ծեսի, որը բնութագրվում է մերսողի ափերի սահուն շարժումներով։ Ոմանք մերսման տեխնիկան համեմատում են դեմքի պասիվ մարմնամարզության հետ։
Հիմնական տեխնիկան և շարժումները ներառում են՝
- թեթև նկատելի շոյում դեմքի մաշկի բոլոր մասերում;
- նիզոլաբիալ տարածքի մերսում;
- այտերի մերսում;
- մերսում աչքերի շուրջը;
- ներքևի մասի մերսումդեմքեր;
- թեթև հարվածներ պարանոցի և դեկոլտեի հատվածում;
- նուրբ մատով թակոց;
- մաշկի թեթև քորոց;
- հանգստացնող ռիթմիկ շարժումներ;
- ալիքային և զարկերակային մերսում.
Տեխնիկան պետք է կատարել տարեկան 10-15 անգամ 2 անգամ, շաբաթական 2-3 անգամ պարբերականությամբ։ Ավելի հասուն տարիքում անհրաժեշտ է տարեկան 3 կուրս անցնել, իսկ կուրսերի միջև ընկած ժամանակահատվածում կատարել օժանդակ մերսումներ, որոնք պետք է արվեն ամիսը մի քանի անգամ։
Դեմքի հիռոմասաժ. ակնարկներ
- Դրական հատկանիշներից է բուն պրոցեդուրաների հաճելի լինելը, ինչպես նաև մերսումից հետո ստացված արդյունքը՝ դեմքի օվալը ձգվում է, կնճիռների քանակը նվազում է, մաշկին տրվում է առաձգականություն։ Հիրոմասաժը կատարվում է մերսման յուղով, որն ընտրվում է մասնագետի կողմից՝ ըստ հաճախորդի մաշկի տեսակի։
- Աղջիկները, ովքեր այցելեցին մերսման սրահ, պնդում են, որ առաջին նիստից անմիջապես հետո զգացել են հանգստի զարմանալի ազդեցություն։ Դեմքի տեսքը դառնում է ավելի թարմ և առողջ, վերանում է նախկին այտուցը։ 10 այցելությունից հետո դեմքի մկանները տեսանելիորեն ձգվում են, իսկ միմիկական կնճիռները աստիճանաբար հարթվում են։
- Հարկ է նաև նշել, որ յուրաքանչյուր մերսում տարբերվում է նախորդից։ Եթե ասեք մասնագետին, նա կկարողանա հատուկ ուշադրություն դարձնել հենց այն ոլորտներին, որոնք հաճախորդը խնդրահարույց է համարում:
- Մերսումն, ըստ հաճախորդների, իր տեխնիկայով տարբերվում է մյուսներից։ Այն ներառում է դասական և արևելյան մերսման տարրեր, որոնք ազդում են հյուսվածքների, մկանների վրա,հոդեր.
- Հատուկ տեխնիկայի շնորհիվ քիրոմերսումը ֆիզիկական և հոգեբանական վիճակի բարելավման ապացուցված և արդյունավետ միջոց է, որով կարող եք երկարացնել երիտասարդությունը և պահպանել գեղեցիկ ձվաձեւ դեմքը։
Մեթոդաբանության թերությունները
- Դեմքի քիրոմերսման բացասական ակնարկները ներառում են դժգոհությունը պրոցեդուրաների արժեքից, ինչպես նաև այն փաստը, որ դեմքի վրա կնճիռների թիվը կարող է աճել սխալ արված տեխնիկայի պատճառով, և մաշկը կարող է փոքր-ինչ ձգվել:
- Գեղեցիկ սեռի ներկայացուցիչներից շատերին վախեցնում է հենց այն միտքը, որ իրենց կմերսում է օտարը, և այդ պատճառով նրանք չեն կարողանա լիովին հանգստանալ և ստանալ սպասված էֆեկտը։
Սրանից ելնելով պարզ է դառնում, որ չափազանց կարևոր է ընտրել լավ մերսող թերապևտ, ով կլինի իրավասու մասնագետ, ինչպես նաև հաճելի մարդ։ Դեմքի քիրոմերսումը պետք է կատարեն մասնագետները մասնագիտացված վայրերում, որպեսզի հասնենք երկար սպասված արդյունքին, այլ ոչ թե վատթարացնենք իրավիճակը։
