Շատերն աշխատանքային օրվա վերջում բողոքում են ոտքերի ցավից։ Սա հատկապես վերաբերում է բարձրակրունկ կոշիկներ կրող կանանց։ Լավ հանգստի համար անհրաժեշտ է ոտքերի մերսում։ Ոտքերի մերսման լոգանքները օգնում են ազատվել հոգնածությունից։ Եվ նրանք հարմար են տղամարդկանց և կանանց համար: Այս սարքերի մասին լրացուցիչ տեղեկություններ նկարագրված են հոդվածում:
Նախկինում ոտքերի մերսման լոգանքները կիրառվում էին միայն գեղեցկության սրահներում։ Այժմ այս սարքը կարելի է գնել տան համար, ինչը շատ ավելի հարմար է։ Այդ իսկ պատճառով անհրաժեշտ է իմանալ այս սարքի ընտրության բարդությունները։
Գործիքի նկարագրություն
Ոտքերի մերսման լոգարան՝ մերսման բուժման համար նախատեսված տարբեր գլանափաթեթներով և այլ գործիքներով փոքրիկ տարա։ Խորշի մի ծայրում կա մի կողմ, որպեսզի ջուրը չթափի և չհեղեղի հատակները։ Ջուրը տաքացվում է ինֆրակարմիր ճառագայթներով, որոնք արտանետվում են հատուկ լամպից։
Սարքը կարող է տարբեր ազդեցություն ունենալ ոտքերի վրա: Մերսում կարող է լինելթրթռում, պղպջակ, մեխանիկական, հակադրություն: Գործողության մի քանի աստիճան և ռեժիմ կա. Սարքը կազմաձևված է մի քանի շարժումների համակցության համար: Հանգստացնող, հանգստացնող ազդեցությունը դրականորեն ազդում է ամբողջ մարմնի վրա: Գործընթացները թեթևացնում են լարվածությունը, հանգստացնում մկանները: Որոշ միավորներ ունեն արոմաթերապիայի և պեդիկյուրի սարքավորումներ։
Վարդակների տեսակները
Սարքերը կարող են ունենալ հետևյալ հավելվածները՝
- Գլան. Պատրաստված է բալոնների տեսքով՝ եզրերով։ Կցորդները պետք է պտտվեն ձեր ոտքերի հետ՝ մերսման էֆեկտ ապահովելու համար: Բոլոր մոդելներն ունեն տարբեր թվեր։ Գլանափաթեթները գտնվում են սկուտեղի ներքևի մասի երկու կողմերում:
- Գնդակաձև. Ներկայացված է մերսման մակերեսով կլոր թմբուկի տեսքով։ Ծայրիկը պտտվում է, և հետևաբար մերսողը նրբորեն գործում է ոտքերի վրա։
- Պեմզա. Մակերեւույթը պատրաստված է խոշորահատիկ պեմզայի կտորից։ Նման վարդակով տեղի է ունենում ոտքերի մանրացում և կոպիտ մաշկի հեռացում։
- Վրձին. Այն իդեալական է կոսմետիկ նպատակների համար, թույլ է տալիս փափկեցնել մաշկը, վերացնել մահացած մասնիկները։
- Սպունգ կցորդներ.
Յուրաքանչյուր վարդակ կատարում է իր գործառույթը: Սարքերի լայն տեսականիից յուրաքանչյուր մարդ կարող է ընտրել իր համար ամենահարմարը: Իսկ լավագույնները ներկայացված են հոդվածում։
Նպատակը և առավելությունները
Ոտքերի մերսման վաննաներն օգտագործվում են ոչ միայն հանգստանալու, այլ նաև տարբեր հիվանդությունների կանխարգելման համար։ Գործընթացները օգտակար են հետևյալ հիվանդությունների դեպքում՝
- երակների վարիկոզ;
- օստեոարթրիտ;
- ուռուցք;
- ջղաձգումներ;
- ցավ ոտքերում;
- նյութափոխանակության խանգարումներ;
- քնի խնդիրներ.
Ըստ ակնարկների՝ ոտքերի մերսման լոգանքները անհրաժեշտ են՝.
- վերացնել հոգնածությունը;
- ոտքերի մաշկի փափկեցում;
- մաշկի մահացած բջիջների, կարծրացած հատվածների և կոշտուկների մաքրում;
- բարելավում է արյան շրջանառությունը;
- արյունատար անոթների պատերի ամրացում;
- արագ քուն;
- թուլացրեք սթրեսը, բարելավեք տրամադրությունը;
- վերացնել գլխացավերը;
- նվազեցնում է հոդացավը;
- փոխանակման նորմալացում;
- բարելավում է ներքին օրգանների վիճակը;
- ընդհանուր ուժեղացնող գործողություն.
Շատերը գոհ են այս ձեռքբերումից՝ շնորհիվ դրական ազդեցության։ Սարքը կարելի է պարբերաբար օգտագործել որպես հանգստացնող միջոց։
Հակացուցումներ
Սակայն միշտ չէ, որ հնարավոր է օգտագործել մերսման վաննաներ։ Սարքերի օգտագործման հակացուցումները հետևյալն են՝
- երակների վարիկոզ;
- սրտի, արյան անոթների հիվանդություններ;
- նյարդային համակարգի, ողնաշարի հիվանդությունների սրացում;
- բարձր ջերմաստիճան;
- մաշկային հիվանդություններ;
- կտրվածքների և վնասվածքների առկայությունը ստուպաների վրա;
- շաքարախտ.
Նման հիվանդությունների դեպքում չպետք է օգտագործել մերսման սարքեր, այլապես կարող եք վնասել ձեր առողջությանը։ Եթե անվտանգության հետ կապված մտահոգություններ ունեք, պետք է խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ: Սա կկանխի բացասական հետևանքները։ Ոտքերի մերսման ո՞ր վաննաներն են լավագույնը, նկարագրված է ստորև։
Հիդրոմերսում
Սասարքերի տեսակ, որոնք անհրաժեշտ են տարբեր խնդիրների վերացման համար: Ընթացակարգերը թույլ են տալիս հանգստանալ: Խանութներում կան սարքերի տարբեր տարբերակներ, որոնք տարբերվում են գործառույթներով, դիզայնով, գնով։ Հորձանուտի բաղնիքը շատ դրական կարծիքներ ունի։
Ներսում առկա ջուրը սնվում է հորձանուտի նման հոսքով դեպի ոտքերը: Սա թույլ է տալիս հանգստացնող էֆեկտ ստանալ։ Սարքի հետ աշխատելը դժվար չէ, պարզապես կարդացեք հրահանգները:
Vibromassage
Սարքերի այս տեսակը հայտնի է հատակի տարբեր դիզայնով։ Դա տեղի է ունենում:
- հարթ;
- դաջված;
- բջջային.
Նման սարքը նույնիսկ աննշան թրթռման դեպքում թրթռումները փոխանցում է ոտքերին։ Այս սարքով պրոցեդուրաները թեթևացնում են հոգնածությունը, հանգստացնող ազդեցություն ունեն։
Ո՞րն է ավելի լավ ընտրել:
Եթե չեք ցանկանում նկատելի տատանումներ զգալ, ապա ավելի լավ է ընտրել շարժվող հարթակներով սարքեր։ Դատելով ակնարկներից՝ նման ընթացակարգերի ազդեցությունը կլինի առավելագույնը։
Բայց երբ ոտքերի վրա նկատելի ազդեցություն կա, տաք լոգարանները հարմար են: Ցանկալի է դրանք գնել թրթռման ուժի կարգավորիչով: Լրացուցիչ հատկությունների շնորհիվ կրունկների բոլոր կետերը հանգստանում են: Դա պայմանավորված է ասեղնաբուժության տարրերի առկայությամբ:
Ջաք լոգարանի ռեժիմ
Նման սարքերը օրիգինալ տեսք ունեն։ Նրա շահագործման ընթացքում ձևավորվում են փուչիկներ: Ըստ ակնարկների՝ նման լոգանքներով կատարվում է ոտքերի լավ մերսում։
Ինֆրակարմիր ճառագայթներով
Այս սարքն ունի հատուկկարմիր լուսավորություն. Այն միանում է ընթացակարգի սկզբին: Այս ճառագայթները ազդում են ոտքերի վրա՝ վերականգնելով արյան հոսքը, տաքացնում են ոտքերը։ Բայց կան տարբեր դեպքեր, իսկ ոտքերի տարբեր հիվանդությունների դեպքում անհրաժեշտ է հիշել բժշկի ցուցումները։ Ի վերջո, ինֆրակարմիր ճառագայթները հակացուցված են որոշ մարդկանց։
Կարող են լինել մագնիսով սկուտեղների օգտագործման սահմանափակումներ: Սա թանկարժեք սարք է։ Ըստ ակնարկների՝ այս սարքերը նվազեցնում են ոտքերի ցավը։ Այս սարքն ունի ջրի տաքացման ավտոմատ գործառույթ։
Չոր մերսում
Չոր մերսման սիրահարների համար ջեռուցման կամ սառեցման ջրի կարիք չկա: Բայց այս լոգանքները ավելի թանկ են։ Նման սարքերի համար գրեթե հակացուցումներ չկան։
Եթե վախենում եք քրթմնջալուց, ավելի լավ է ընտրել նման սարք։ Սովորաբար նրանք ունեն հեռակառավարման վահանակ, որն ավելի հարմար է դարձնում այն։ Հարմարավետ մերսման տարբեր ռեժիմներ կան։
Օգտագործման պայմաններ
Ինչպե՞ս օգտագործել մերսման ոտքերի լոգանք: Գործընթացների կատարման հրահանգները պարզ են, այն գործնականում չի տարբերվում յուրաքանչյուր սարքում: Ինչպես օգտագործել սարքը հետևյալ կերպ՝
- Տանկը պետք է լցված լինի ջրով, բայց մի լցրեք այն մինչև ծայրը։
- Սարքը պետք է միացվի ցանցին, սահմանեք ցանկալի ռեժիմը:
- Դուք կարող եք ձեր ոտքերը ջրի մեջ դնել։
- Բուժման տևողությունը 15 րոպե է։
- Վերջում դուք պետք է անջատեք հոսանքը անջատիչով, հանեք ձեր ոտքերը, անջատեք սարքի հոսանքը և թափեք ջուրը։
Պրոցեդուրաները կատարվում են միայն նստած դիրքում։ Ներքևը նախատեսված չէ ամբողջ մարդու մարմնի զանգվածի համար։ Սարքը չպետք է միացված մնա առանց հսկողության: Մի միացրեք ցանցը ոտքերը տարայի մեջ իջեցնելուց հետո: Յուրաքանչյուր պրոցեդուրայով դուք պետք է օգտագործեք մաքուր ջուր, իսկ մինչ այդ անպայման լվացեք ոտքերը օճառով և ջրով։ Սարքը մի օգտագործեք խոնավ միջավայրում: Եթե պահպանվեն անվտանգության բոլոր միջոցները, ակնկալվում է դրական ազդեցություն:
Ընտրություն
Ինչի՞ վրա պետք է ուշադրություն դարձնեմ գնելիս: Կարևոր է դիտարկել առանձնահատկությունները և գործառույթները.
- Կառավարման վահանակ. Դրանով հարմար է փոխել աշխատանքի ռեժիմը՝ չփոխելով հանգիստ կեցվածքը։ Այս հատկությունը հատկապես օգտակար կլինի տարեցների, հաշմանդամություն ունեցող և ավելորդ քաշ ունեցող մարդկանց համար։
- Ջրի տաքացման ավտոմատ գործառույթ: Նման սարքի դեպքում պետք չէ անընդհատ տաք ջուր ավելացնել։ Նրա ջերմաստիճանը միշտ հարմարավետ կլինի։
- Իշխանություն. Այն կարող է լինել 60-100 վտ սահմաններում։ Որքան շատ հնարավորություններ, այնքան ավելի շատ էներգիա է պահանջվում:
- Քաշ և ռետինե ոտքեր. Ցանկալի է չընտրել թեթև վաննաներ. դրանք կայուն չեն լինի, և, հետևաբար, ընթացակարգի ընթացքում կարող են շրջվել: Ավելի լավ է գնել ծանր մոդելներ, որոնք ունեն ռետինե ոտքեր, որոնք չեն սահում:
- Հոսանքի լարերի երկարությունը և ոլորման գործառույթը: Սա ազդում է օգտագործելիության վրա: Լարը ոլորելու հնարավորությամբ այն վնասելու վտանգ չկա։
- Ժամաչափ և ցուցադրում: Այս հատկանիշները հասանելի են թանկարժեք մոդելներում: Նրանք կատարյալ են նրանց համար, ովքեր կարող են քնել հանգստանալիս: մեկ ցուցադրման համարժամանակը և ռեժիմը սահմանված են։
Բազմազան գործառույթների առկայությունը բարձրացնում է սարքի արժեքը։ Հետևաբար, նախքան գնելը, դուք պետք է հստակ որոշեք, թե որ տարբերակներն են անհրաժեշտ և առանց որոնց կարող եք անել: Այդ դեպքում դուք ստիպված չեք լինի գերավճար վճարել այն ամենի համար, ինչ ձեզ հարկավոր չէ:
Հանրաճանաչ մոդելներ
Ոտքերի մերսման ո՞ր վաննաներն են ավելի լավ: Դուք կարող եք գտնել տարբեր սարքեր: Հանրաճանաչ սարքերը ներառում են՝
- Ոտքերի մերսում Bosch PMF3000. Հարմար է մինչև 45 չափսի ոտքերի համար, ներառում է ինֆրակարմիր գոտի և հարմար արտահոսք: Ունի մերսման գլանափաթեթներ, վրձիններ, պեմզա։ Կա ջերմաստիճանի պահպանման գործառույթ: Սարքը կարող է օգտագործվել վիբրացիոն և պղպջակների մերսման համար։ Կառավարումը կատարվում է պտտվող անջատիչի միջոցով, և կա պաշտպանություն ցողումից: Լարի անվտանգության համար կա ոլորուն: Ոտքերի մերսման լոգանքի միջին արժեքը 4000 ռուբլի է։
- Rowenta TS 5511 մերսման լոգարան Սարքը ունի 4 տարբերակ, կառավարումն իրականացվում է մեխանիկական եղանակով։ Սարքի միջոցով կարող եք կատարել վիբրացիոն և հորձանուտային մերսում, ինչպես նաև պիլինգ։ Մերսման գնդիկներն ունեն պեմզա: Սարքը պահում է ջրի ջերմաստիճանը ճիշտ մակարդակի վրա և թույլ չի տալիս շաղ տալ։ Սարքի արժեքը 2500 ռուբլի է։
- Ոտքերի մերսման լոգարան Polaris PMB 3704. Սարքն ինքն է տաքացնում ջուրը և պահպանում օպտիմալ ռեժիմը։ Ինֆրակարմիր ճառագայթները ջերմացնում են հոդերը և բարելավում ոսկրային համակարգի աշխատանքը: Առավելությունը թեթև քաշն է՝ 1,5 կգ։ Լոգանքի արժեքը 1200 ռուբլի է։
- Tub Scarlett SC 209. Սարքի ինֆրակարմիր տեսարանն արժե 1500 ռուբլի։ Հավաքածուում կա 3 հատվարդակներ, սարքը տաքացնում է ջուրը և պաշտպանում այն սառչումից։ Լոգարանն ունի ցողման պահակ: Դուք կարող եք կատարել հիդրո- և վիբրոմերսում: Պեդիկյուրի համար կա պեմզա և վրձին։
- Մերսման լոգարան Vitek VT 1381 B. Կարող է աշխատել տաք և սառը ջրում, ինչպես նաև առանց դրա։ Հանգստությունը ձեռք է բերվում 3 ռեժիմով և 2 հավելվածով: Ակտիվ գոտիների վրա ազդեցության շնորհիվ սարքը հանում է ոտքերի այտուցն ու սթրեսը, ինչպես նաև թույլ է տալիս հանգստանալ։ Vitek ոտքերի մերսման լոգանքի հարմարավետությունը դարձնում է այն հարմար տարեցների համար: Արժեքը 1800 ռուբլի է։
- Beurer FB 50 լոգարան։Դրանով կատարվում է վիբրացիոն և պղպջակային մերսում։ Սարքը կարող է աշխատել առանց ջրի՝ հոգնածությունը վերացնում է ներկառուցված 4 մագնիսները։
- Ոտքերի մերսում Homedics FS-250-EU. Սարքն ունի սենսորային կառավարում: Կատարվում է վիբրացիոն և պղպջակների մերսում։ Ջրի ջերմաստիճանը պահպանելու ֆունկցիա կա։
Մանկական լոգանքներ
Մանկական հայտնի գաջեթները ներառում են՝
- Aeg MSS 5562.
- Marta MT-2324.
- Medisana WBW.
- Ecomed Foot Spa.
- Vitesse VS-970.
Թույլ իմունիտետով, շնչառական հիվանդություններ ունեցող երեխաներին խորհուրդ է տրվում օգտագործել մերսման վաննաներ, օգտակար է պարբերաբար պրոցեդուրաներ կատարել։ Ոտքի վրա կան կենսաբանական կետեր, որոնք կապված են գրեթե բոլոր օրգանների հետ։ Մարմինը վերականգնելու և բարելավելու համար անհրաժեշտ են մերսման հպումներ։ Լավագույն սարքերը ներառում են կարգավորելի թեքության անկյուն, որպեսզի սարքը տեղադրվիհարմարավետ դիրք։
Բուժման սարքեր
Լավագույն բուժիչ լոգանքները ներառում են՝
- Meditech FBM-2000.
- Beurer FB25.
- Medisana WBW.
- Polaris PMB 3704.
- VT-1795.
- Bremed BD 7500.
Հողանցիկ լոգանքները բուժական ազդեցություն ունեն երակների վարիկոզի, այտուցների, արթրոզի, նյութափոխանակության վատթարացման, քնի խանգարման, իմունիտետի նվազման դեպքում: Լավագույն սարքերն ունեն ինֆրակարմիր ճառագայթում, մագնիսներ, օզոնիզատորներ, ասեղնաբուժության խորհուրդներ։ Հիդրոմերսման հատուկ ծրագրերի շնորհիվ բարելավվում է արյան շրջանառությունը, ակտիվանում է վերականգնումը, բարելավվում են մկանային հյուսվածքներն ու հոդերը։ Հաճելի պղպջակների մերսման շնորհիվ կարող եք հանգստանալ, իսկ դեղաբույսերի ու յուղերի օգտագործումը դրական է ազդում նյարդային համակարգի վրա։
Յուղերի և աղերի ավելացում
Ջրով պրոցեդուրաներ կատարելու համար կարելի է ավելացնել դեղաբույսեր և ծովի աղ։ Նիստի ընթացքում փափկված ոտքերի մաշկը կնախապատրաստվի պեդիկյուրի համար։ Ծովի աղով լոգանքները թույլ են տալիս ազատվել հոգնածությունից, դրանք մաքրում են, ամրացնում մկաններն ու ոսկորները։ Նման ընթացակարգերը օգտակար են տարեց մարդկանց համար, ովքեր ունեն հոդերի խնդիրներ: Համարվում է, որ աղն ունակ է օրգանիզմից հեռացնել տոքսինները։
Գոյություն ունեն փշատերևի էքստրակտով հատուկ փաթեթներ՝ սա ծովի աղ է՝ հագեցած եղևնու եթերայուղով։ Այս ապրանքներն ունեն հակաբորբոքային, հանգստացնող, ամրացնող և ախտահանող ազդեցություն: Բայց պրոցեդուրայից հետո աղ օգտագործելիս ոտքերը պետք է լվանալ և բուժել ոտքերի քսուքով։
Եթերայուղերի ավելացումոչ միայն օգտակար կլինի, այլև հաճելի: Նման ընթացակարգերը կարող են վերացնել հոգնածությունը, վերականգնել արյան շրջանառությունը և հեռացնել այտուցը։ Հատկությունները կարող են տարբեր լինել՝ կախված յուղից՝
- հասմիկ, կիտրոնի բալասան, վարդը վերացնում է հոգնածությունը, սթրեսը, բարելավում տրամադրությունը;
- խնկունին աշխուժացնում է;
- ասեղները արագ թուլանում են;
- ցիտրուսային տոննա;
- եղեսպակը և թեյի ծառը թարմացնում և վերացնում են առատ քրտնարտադրությունը։
Այսպիսով, մերսումը հատուկ վաննաներում օգտակար է ոտքերի համար։ Միայն անհրաժեշտ է այն ճիշտ կատարել՝ պահպանելով անվտանգության չափանիշները։ Այդ դեպքում միայն դրական ազդեցություն է սպասվում։
