Շատ կանայք հուսահատորեն առողջանալու ուղիներ են փնտրում: Ի՞նչ է նշանակում որակյալ կոսմետիկ խնամք: Սա ոչ միայն արտաքին գրավչությունն է, այլ նաև առողջությունը ներսում։ Կան բազմաթիվ թանկարժեք պրոցեդուրաներ, որոնք երիտասարդացնում և բարելավում են արտաքին տեսքը, բուժում և վերացնում են դրանց սկզբնական թերությունները: Լիմֆոդրենաժը մարմնի գեղեցկության և թարմության հասնելու ամենաարդյունավետ մեթոդներից է։ Այն ակտիվացնում և կայունացնում է օրգանիզմի լիմֆատիկ համակարգը՝ դրանով իսկ թույլ տալով հեռացնել վնասակար տոքսինները և ավելորդ հեղուկը։ Այդ իսկ պատճառով, լիմֆոդրենաժային մերսման գրագետ անցկացման արդյունքում բարելավվում է մարդու ընդհանուր ինքնազգացողությունը և շտկվում են մարմնի խնդրահարույց հատվածները։ Այսպիսով, լիմֆատիկ դրենաժ - ի՞նչ է դա և ինչպե՞ս է այն գործում:
Լիմֆատիկ համակարգ. կարևորություն օրգանիզմի համար
Լիմֆատիկ համակարգը լրացնում է սրտանոթային համակարգը։ Դրանք փոխկապակցված են և կախված են միմյանց գործելուց։ Լիմֆան ինքնին հեղուկ է, որը շրջանառվում է անոթներում, որը հիմնականում բաղկացած է ջրից՝ «լվանալով» բջիջները։ Լիմֆատիկ համակարգը շարժվում էսպիտակուցներ և հեղուկ, որոնք տեղակայված են միջքաղաքային տարածության մեջ, ենթկլավյան երակների միջոցով, արյան մեջ: Այն նաև կարևոր դեր է խաղում օրգանիզմի պաշտպանական ռեակցիաներում, քանի որ արտադրում է լիմֆոցիտներ և երաշխավորում իմունիտետը։ Բոլոր անոթները անցնում են ավշային հանգույցներով: Ժամանակակից ուրբանիզացված աշխարհում մարդիկ հաճախ բախվում են սննդամթերքի և շրջակա միջավայրի աղտոտվածության, թերսնման, ավելի շատ սթրեսի և նստակյաց ապրելակերպի հետ: Սա ենթադրում է ավշի խտացում և հեղուկի տեղափոխման արագության նվազում: Անսարքությունները և համակարգի ցանկացած անհավասարակշռությունը հանգեցնում են ուռուցքների և այտուցների առաջացմանը, անիմաստ են դարձնում դիետան և սպորտը, եթե մարդը մտադիր է նիհարել: Ֆիզիկական վարժությունները նպաստում են ավշի արագության բարձրացմանը, ուստի տրամաբանական է օգտակար բեռների օգնությամբ բարելավել հյուսվածքների, արյան անոթների և մկանների վիճակը։ Կա ավելի հաճելի և քիչ էներգիա պահանջող միջոց՝ լիմֆոդրենաժ։ Ի՞նչ է դա, հնարավո՞ր է դա անել տնային պայմաններում, և ի՞նչ արդյունքներ կան։
Ինչի՞ համար է լիմֆոդրենաժային մերսումը
Աչքերի տակ կապտուկներ և պարկեր, այտուցներ, հանկարծակի կնճիռներ, անառողջ տեսք, քաշի ավելացում և ցելյուլիտ, արյան ճնշման հետ կապված խնդիրներ, ոտքերի ցավեր, երակների վարիկոզ լայնացում և շատ այլ տհաճ հիվանդություններ և հիվանդություններ, հաճախ ավշային ֆունկցիայի խանգարման հետևանքն են: համակարգեր. Խանգարումները կանխելու և դրանցից ազատվելու համար մասնագետները խորհուրդ են տալիս ավշային դրենաժ անել։ Ինչ է դա? Լիմֆատիկ դրենաժը հասկացվում է որպես ընթացակարգերի մի շարք, որոնք ուղղված են միջբջջային գոտուց ավելորդ հեղուկի և նյութափոխանակության արտադրանքի հեռացմանը և բաշխմանը,ավշային հոսքի բարելավում հատուկ տեխնիկայի օգնությամբ: Մերսման շարժումների շնորհիվ արագանում է ավշի հոսքը, հեռացվում են ուռուցքներն ու այտուցները, բարելավվում է նյութափոխանակությունը։ Լիմֆատիկ դրենաժը կարող է լինել ձեռքով և ապարատային:
Մանուալ ավշային դրենաժի առավելությունները
Նրանք, ովքեր նախընտրում են կենդանի ձեռքեր, որոնք կարող են ունենալ անմոռանալի հանգստացնող ազդեցություն, աշխուժացնել ոչ միայն մարմինը, այլև ոգին, պետք է նախապատվությունը տան լիմֆոդրենաժային մերսմանը։ Բացի բուժելուց, այն կբերի անզուգական հաճույք և հանգստություն։ Տեխնիկան տարբերվում է ավանդական մկանային մերսումից: Փափուկ սահող շարժումները, մաշկը շոյելը և հանգստացնող հարվածները պատշաճ կերպով ազդում են անոթների վրա և ապահովում են անհրաժեշտ բուժիչ և կոսմետիկ ազդեցություն: Այս մեթոդը քիչ տարածված է ցածր արդյունավետության պատճառով, սակայն այն ամենաօգտակարն է մարդու օրգանիզմի համար։ Նիստի ընթացքում, որը պետք է իրականացնի փորձառու բարձր որակավորում ունեցող վարպետը, հաշվի են առնվում մարմնի անհատական առանձնահատկությունները, ազդվում են ամենալարված կետերը։ Ձեռք բերելով իրավասու մասնագետ և հայտնաբերելով խնդրահարույց տարածքներ, ազատ զգալ ընտրեք ձեռքով լիմֆատիկ դրենաժ, որի ակնարկները, որպես կանոն, գովելի են և դրական: Խորը մեխանիկական մերսման միջոցով վերացվում են լճացած թերությունները։ Դրա համակարգված իրականացումը մեծացնում է մկանների տոնուսը, ձգում է դրանք և նպաստում քաշի կորստին: Մակերեւութային մերսումը չպետք է ուղեկցվի ցավով, այն ունի կանխարգելիչ, հանգստացնող ազդեցություն։
ապարատային լիմֆատիկ դրենաժ - ի՞նչ է դա:
Բացի մեխանիկականից, կա նաև ընթացակարգի նման տարբերակ։ Սարքավորումների լիմֆատիկ դրենաժը ֆիզիոթերապևտիկ պրոցեդուրա է, որն իրականացվում է իմպուլսային հոսանքների, միկրոհոսանքների, վակուումի, ճնշման անկման և ուլտրաձայնի միջոցով: Սա ամենաարդյունավետ մերսումն է, որի ընթացքում մեծ ավշահանգույցների վրա մեխանիկական ազդեցություն է գործում, վերացվում են լուրջ թերությունները։ Դրա հիմնական առավելությունը երկարատև դրական ազդեցությունն է: Դիտարկելով պրոցեդուրաների հաճախականությունը և աստիճանաբար փոխելով ապրելակերպը՝ մարդը արտաքին տեսքով գերազանց արդյունքների է հասնում և, որ ամենակարեւորն է, ազատվում է ցավից։ Մարմնի ապարատային լիմֆոդրենաժը թույլ է տալիս 8 անգամ ավելացնել ավշի հոսքը, ինչի շնորհիվ հյուսվածքները հեշտությամբ ենթարկվում են ցանկացած այլ բժշկական պրոցեդուրաների, մաշկը դառնում է հարթ, ամուր և առաձգական՝ խորը սնուցման, «նարնջի կեղևի» շնորհիվ։ հեռացվում է, ձեռք է բերվում երիտասարդացնող ազդեցություն, ամրապնդվում է իմունային համակարգը և վերականգնվում օրգանիզմը, նյութափոխանակության պրոցեսները, երակների վիճակը բարելավվում է։ Քանի որ դա ապարատային լիմֆոդրենաժն է, որն ունի լավագույն հակացելյուլիտային ազդեցությունը, դրա մասին ակնարկներ թողնում են թույլ սեռի գոհ ներկայացուցիչները, ովքեր նշում են մաշկի վիճակի ընդհանուր բարելավում, ոտքերի թեթևություն և ծավալի նվազում։
Մամուլային թերապիա. ազդեցություն մաշկի վրա
Պրեսոթերապիան մարմնի առանձին մասերի այլընտրանքային ցավազուրկ սեղմման պրոցեդուրա է, որը հանգեցնում է լճացած թերությունների վերացմանը։ Սա ապարատային ավշային դրենաժի ամենատարածված խնայող տեսակն է:Հատուկ միանգամյա մանժետների օգնությամբ, որոնց մեջ օդ է մղվում, մարմնի վրա որոշակի ճնշում է ստեղծվում։ Գործընթացը համատեղում է հանգստացնող մերսման և բուժման պրոցեդուրաների գործառույթները, որոնց ընթացքում տոքսինները լվանում են և բարելավվում է արյան շրջանառությունը: Բժիշկները խորհուրդ են տալիս ճնշումային թերապիա վարիկոզի, ոտքերի այտուցների դեպքում։ Պրոցեդուրան սկսում է նյութափոխանակության գործընթացներ, որոնք թույլ են տալիս պայքարել ավելորդ կիլոգրամների և ատելի ցելյուլիտի դեմ: Դուք կարող եք նաև օգտագործել տարբեր յուղեր և բուժիչ քսուքներ խնդրահարույց հատվածների համար, քանի որ պրեսոթերապիան նպաստում է դրանց արդյունավետության բարձրացմանը։
Լիմֆոդրենաժային մերսման արդյունքներ
Դեմքի երկարատև լիմֆոդրենաժը կազատի դեմքը այտուցներից, աչքերի տակի պարկերից, այտուցներից և կնճիռներից։ Արյան շրջանառության բարելավման շնորհիվ էապես փոխվում է մաշկի տեսքն ու գույնը, ձեռք է բերվում առողջ, թարմ տեսք, ձևերը շտկվում, միմիկական կնճիռները հարթվում և խորը կնճիռները նվազում, հարթություն և առաձգականություն։ Դեմքի լիմֆատիկ դրենաժը առավել հաճախ իրականացվում է միկրոհոսանքների միջոցով, որոնք խթանում են մկանների կծկումը և թուլացումը: Սա օգտակար դիմահարդարում է, որն արժանի փոխարինում է պլաստիկ վիրահատություններին։ Դիմակների օգտագործման հետ մեկտեղ կարելի է իրականացնել դեմքի ձեռքով մերսում։ Եթե ձեր ֆինանսական վիճակը թույլ է տալիս, մի հրաժարվեք դրանք կիրառել նիստի ընթացքում։
Մարմնի լիմֆատիկ դրենաժն այն է, որտեղ սկսել նիհարել և անցնել առողջ ապրելակերպի: Այն շտկում է կազմվածքի ուրվագիծը, բարելավում է մաշկի վիճակը (հարթեցնում է սպիները, ձգվող նշանները) և երակները, վերացնում է ցելյուլիտը, հագեցնում է մարմինը։թթվածինը, զուգորդված պատշաճ սնուցման հետ, նվազեցնում է խնդրահարույց տարածքների ծավալը: Աղքատ կանանց ոտքերի մոտ առաջանում են մեծ թվով անոթային հիվանդություններ՝ էսթետիկ տեսանկյունից տհաճ, ցավեր և հիվանդություններ։ Ոտքերի լիմֆատիկ դրենաժը կօգնի ազատվել այս ամենից։ Պրոցեդուրան վերացնում է ցելյուլիտը, ձգում է մաշկը, նվազեցնում ցավը, ծանրությունը և այտուցը, թեթևացնում է բորբոքումը, բարենպաստ է անոթային համակարգի վրա: Ավելին, այս դեպքում ձեռքով տնային լիմֆոդրենաժը գերազանց է։
Երբ ավշային դրենաժը չի թույլատրվում
Լիմֆոդրենաժի մի շարք հակացուցումների մեջ կան մաշկային հիվանդություններ. Ներքին մերսումը, այսինքն՝ ապարատային մերսումը, հատկապես վնասակար ազդեցություն է ունենում տարբեր այրվածքների, խորը քերծվածքների, ալերգիկ ցաների և ցաների վրա։ Լուրջ քրոնիկ այտուցը երբեք չպետք է բուժվի լիմֆոդրենաժով: Նախ պետք է վերացնել բուն պատճառը, բացահայտել սրտանոթային հնարավոր հիվանդությունները, ապա կիրառել արտաքին, ավելի մակերեսային բուժում։ Վարակիչ հիվանդությունների, չարորակ և բարորակ գոյացությունների, հղիության, թրոմբոզի հակման դեպքում ընթացակարգը նույնպես խորհուրդ չի տրվում։
Լիմֆոդրենաժ ինքնուրույն
Գումար խնայելու, դեմքը կարգի բերելու և պարզապես կոսմետիկ խնամքի փորձ ձեռք բերելու համար կօգնի դեմքի լիմֆոդրենաժը տանը: Ավելի լավ է դիտել թրեյնինգի տեսանյութերը համացանցում կամ մասնակցել մասնագիտացված դասընթացների: Զգուշացեք ուժեղ ազդեցություններից, մի չափազանցեք և մի չարաշահեք սիրողական կատարումը։ Վստահ էԴուք կարող եք ինքնուրույն անցնել ավշային դրենաժային պարզ մեթոդներին:
Լիմֆոդրենաժային դեմքի մերսում տանը
Դեմքի մերսումից առաջ անհրաժեշտ է շոգեխաշել և տաքացնել մաշկը։ Նախ, մերսեք ճակատը. մատների բարձիկներով նրբորեն քաշեք կենտրոնից դեպի քունքերը: Աչքի հատվածը քնքուշ և զգայուն է, քթի կամրջից նրբորեն բերեք նույն շարժումները ակնախորշի ստորին եզրով դեպի քունք, այնուհետև հոնքերի ծայրերից թեթևակի անցեք ձեր մատները դեպի աչքի ներսի անկյունը երկայնքով: վերին շրջանը։ Այտերը պետք է մերսել բերանի անկյուններից մինչև քունքերը՝ մեղմ ճնշումային հպումներով: Դուք կարող եք հարթեցնել քթի խոռոչի ծալքերը՝ օգտագործելով թեթև ճնշում և մատների ծայրերով հարվածներ: Ընդգծե՛ք ծնոտի գիծը կզակի կենտրոնից մինչև ականջները շարժումով։
Տնական ոտքերի և մարմնի մերսում
Անհրաժեշտ է ոտքերում և մարմնում արյան հոսքը խթանել թեթև հարվածներով, քորոցներով, յուղերի և հակացելյուլիտային միջոցների ակտիվ քսումով։ Ոտքերը պետք է մերսել՝ սեղմելով մաշկին և վազելով մկանների վրայով։ Կանոնավոր լոգանքներն ու մարմնի ու դեմքի նուրբ խնամքը, հավասարակշռված սննդակարգը, ճիշտ ռեժիմը ձեզ չեն պահի արտաքին տեսքի և ներքին վիճակի հիանալի արդյունքների։
