Բոլորն անհամբեր սպասում են ամառվա տաք օրերին՝ երազելով երկար սպասված հանգստի և ծովային ճանապարհորդության մասին։ Իսկ հիմա եկել է ցանկալի հանգիստը, և մենք սկսում ենք ճամպրուկները հավաքել։ Բացի սովորական կոսմետիկ միջոցներից, դուք պետք է համոզվեք, որ հանգստավայր մեկնելիս ձեզ հետ ունեք արևապաշտպան քսուք։ Ինչո՞ւ։ Եկեք պարզենք։
Անկասկած, շոկոլադի գույնի մարմինը շատ գեղեցիկ և գրավիչ տեսք ունի, սակայն այդ էֆեկտին հասնելու համար շատերը պարզապես վտանգի տակ են դնում իրենց առողջությունը՝ իրենց մաշկը ենթարկելով անխնա արևի լույսի ներքո:
Ի՞նչ է արևայրուքը և ինչու է այն վնասում
Արևայրուկը մարմնի բնական պաշտպանությունն է ուլտրամանուշակագույն ճառագայթներից իր պիգմենտացիայի միջոցով: Բայց? Բացի մաշկի համար հաճելի ոսկեգույն երանգ ստանալուց, այս պրոցեսն ուղեկցվում է չափից ավելի չորացումով, մաշկի ջրազրկումով և երբեմն ծանր այրվածքներով: Այս ամենը շատ բացասաբար է անդրադառնում մարդու առողջության վրա և նույնիսկ կարող է հանգեցնել մաշկի քաղցկեղի։ Արևապաշտպան քսուքն իսկական փրկիչ է, որը կարող է պաշտպանել ցանկացած մարդու արևի լույսի բացասական ազդեցությունից:
Ինքդ քեզ պաշտպանելու համար հարկավոր է խստորեն վերահսկել այն ժամանակը, որում դուծախսել արևի տակ, և կարևոր է և՛ դրա քանակը, և՛ «որակը»։ Մաշկաբանները խորհուրդ են տալիս՝
- արևայրուք մի ընդունեք առավոտյան ժամը 11-ից մինչև երեկոյան 15-ը: Եթե դա հնարավոր չէ (օրինակ, դուք գնում եք էքսկուրսիա կամ աշխատում եք երկրում), ապա օգտագործեք բարձր պաշտպանված արևապաշտպան քսուք;
- կրեք լայնեզր գլխարկներ՝ ձեր դեմքը արևի ուղիղ ճառագայթներից պաշտպանելու համար;
- օգտագործեք խոնավեցնող միջոցներ կամ լոսյոններ արևի տակ ընկնելուց հետո:
Ինչպես ընտրել արևապաշտպան քսուք
Գրեթե յուրաքանչյուր կոսմետիկ ընկերություն պատրաստ է իր հաճախորդներին առաջարկել արևապաշտպան միջոցներ՝ ուլտրամանուշակագույն ճառագայթման տարբեր աստիճանի: Բայց թե որ արևայրուքի քսուքն է ձեզ համար ավելի լավ և հարմար, կարելի է որոշել միայն էմպիրիկ եղանակով: Այս հիմնական խնամքի միջոցն ընտրելիս պետք է ուշադրություն դարձնել հետևյալ հատկանիշներին.
- Ճիշտ քսուք ընտրելու համար պետք է որոշել ձեր ֆոտոտիպը։ Որքան բաց է ձեր մաշկը, այնքան ավելի ուժեղ պաշտպանիչ գործոն է ձեզ անհրաժեշտ: Սովորաբար այս ցուցանիշը նշված է փաթեթի վրա 2-ից 30 թվերով։
- Երեխաները պետք է օգտագործեն ամենաբարձր SPF-ը:
- Խողովակի UVA և UVB հապավումները ցույց են տալիս, որ սա կրեմային ֆիլտր է, որը կարող է պաշտպանել մաշկը երկու տեսակի (A և B սպեկտրից):
- Ավելի լավ է ձեր մաշկի համար, եթե ձեր արևապաշտպան քսուքը պարունակում է խոնավեցնող յուղեր։
- Օգտագործեք արևապաշտպան քսուք ձեր դեմքին, նույնիսկ եթե գնում եք պատահական զբոսանքի կամ գնումների,չէ՞ որ ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների ազդեցության տակ վաղաժամ ծերացման առավել ենթակա է դեմքի մաշկը։
Արևապաշտպան կանոններ
Ավելի լավ է միջոցները մաշկին քսել արևի տակ հայտնվելուց 20-30 րոպե առաջ, քանի որ ցանկացած քսուք անմիջապես չի սկսում գործել։ Հատուկ ուշադրություն դարձրեք մարմնի դուրս ցցված մասերին՝ քթին, ուսերին, կրծքին։
Եթե դուք լողում եք լողավազանում, ծովում կամ գետում արևային լոգանքների միջև ընկած ժամանակահատվածում, ապա յուրաքանչյուր 2-3 լոգանք ընդունելիս պետք է նորից քսել արևապաշտպան քսուք: Դա պետք է արվի նույնիսկ անջրանցիկ արտադրանք օգտագործելիս:
Հիշեք, որ ամենաբարձր պաշտպանիչ արևապաշտպան քսուք օգտագործելը ձեզ չի պաշտպանի գերտաքացումից և ջրազրկումից: Այսպիսով, խմեք շատ հեղուկներ և զգույշ եղեք ձեր և ձեր երեխաների առողջության մասին:
