Հայտնի է, որ ամենահարմարն է սպորտով զբաղվել հատուկ ներքնազգեստով։ Ուստի դիզայներները մշակել են մոդելներ, որոնցում աղջիկներն իրենց հնարավորինս հարմարավետ և ազատ կզգան ֆիթնեսի ժամանակ։
Սպորտային կրծկալը իդեալական է ոչ միայն ակտիվ ֆիզիկական վարժություններ կատարող կանանց, այլև փոքր կուրծք ունեցող աղջիկների համար՝ որպես ամենօրյա կրելու տարբերակ։
Սպորտային ներքնազգեստը պետք է ընտրել՝ ելնելով ձեր մարմնի առանձնահատկություններից։ Կան մի քանի տեսակներ, որոնց մեջ ընդունված է բաժանել սպորտային կրծկալը։ Առանձնացվում են վերապատրաստման հետևյալ աստիճանները՝
- փափուկ հարմար է յոգայի և քայլելու համար;
- չափավոր - պարելու համար;
- ինտենսիվ - ըմբշամարտի և ձիավարության համար:
Կա նաև կրծքագեղձի ֆիքսման երկու տեսակ՝ սեղմում կամ հենարան: Առաջին կարգի մոդելները պատրաստված են շատ խիտ և առաձգական գործվածքից։ Նրանք բաժակներ չունեն: Կրծկալների այս տեսակը իդեալական է ցածր ինտենսիվությամբ սպորտաձևերի համար։
Աջակցված սպորտային կրծկալ բաժակներով՝ ինտենսիվ մարզումների ժամանակ լրացուցիչ հարմարավետության և հարմարավետության համարվարժություններ. Այս մոդելը կատարյալ է կորագար աղջիկների համար։
Սպորտային կրծկալ ընտրելիս պետք է միշտ ուշադրություն դարձնել ժապավեններին։ Դրանք պետք է լինեն բավականին լայն, առնվազն 3 սմ, հակառակ դեպքում ժապավենները կփորվեն մաշկի մեջ՝ ստեղծելով անհարմարություն։ Կարգավորվող ամրակները շատ հարմարավետ են, սակայն դրանք կարող են քսել մաշկը, ինչը խիստ անցանկալի է: Գործվածքը պետք է լավ ձգվի և ունենա հատուկ ցանց, որը լրացուցիչ օդափոխություն է ստեղծում։ Այժմ խանութներում ավելի ու ավելի հաճախ կարելի է տեսնել T-back-ով սպորտային կրծկալ։ Նման անթերի նախշերը շատ հարմար են, և նախընտրելի է ընտրել դրանք մի շարք պատճառներով։ Հիմնականներն են՝
- կրծկալը չունի տարրեր, որոնք կարող են քսել մաշկը;
- ժապավենների բացակայությունը ճշգրտում չի պահանջում;
- Ներքնազգեստը համապատասխանում է կրծքի ցանկացած չափի։
Նույնիսկ եթե 0 չափսի կրծկալներ եք գնում առանց մետաղալարերի (առօրյա կրելու համար), մի մոռացեք այս կանոնների մասին։ Կնոջ զգեստապահարանի ցանկացած իր պետք է փորձել, և կրծկալը բացառություն չէ: Զգուշորեն ստուգեք, որ տարբեր շարժումներով նա հարմարավետ նստի ձեր վրա, տհաճ սենսացիաներ չստեղծի։ Դա անելու համար խորը ներշնչեք ամբողջական կրծքով, ուղղելով ձեր ուսերը, ապա կլորացրեք մեջքը և կռացեք: Եթե վազքի մոդել եք ստանում, ապա պետք է նաև ցատկել։ Այս շարժումները կատարելիս նույնիսկ ամենափոքր անհարմարության առկայությունը պատճառ է գնումից հրաժարվելու համար:
Ի դեպ, երեխաների համար նախատեսված կրծկալները նույնպես պետք է ընտրել դրանց հիման վրահեշտ կանոններ. Բացի այդ, հարկ է ավելացնել, որ աղջկա համար կրծկալը պետք է պատրաստված լինի բնական նյութերից, ոչ մի դեպքում չպետք է սեղմի կրծքավանդակը։ Գոտիները ոչ մի տեղ չպետք է քաշվեն։
Եթե մարմնի վրա երկար կրելուց հետո հայտնվում են խորը հետքեր և փորվածքներ, ապա այս մոդելը ձեզ հարմար չէ։ Հիշեք, որ կուրծքը կանանց մարմնի շատ խոցելի մասն է և հատուկ խնամքի կարիք ունի։ Ահա թե ինչու ընտրեք հարմարավետությունը։
