Գեղեցիկ և առողջ երկար եղունգները յուրաքանչյուր կնոջ զարդարանքն ու հպարտությունն են, դրանք միշտ նորաձեւության մեջ են և գրավում են ուրիշների ուշադրությունը։ Սակայն ամենօրյա տնային աշխատանքների առատությունը, կյանքի արագ տեմպերը և եղունգները ամրացնելու և աճեցնելու չիմացությունը թույլ չեն տալիս ստանալ ձեր երազանքների մատնահարդարումը։ Ինչպես սնվել, ինչպիսի եղունգների լոգանքներ անել և ինչպես դրանք պաշտպանել արտաքին ազդեցություններից, դուք կսովորեք այս հոդվածից։ Ընդամենը 6 օգտակար խորհուրդներին հետևելը ձեզ կհասցնի:
Վիտամիններ և հանքանյութեր
Ճիշտ սնուցումը առողջության և հաջողության գրավականն է ամուր եղունգներ աճեցնելու խնդրի լուծման գործում: Եղունգների թիթեղների բարակությունը, շերտազատումը և դրա փխրունությունը առաջանում են A, C, B և E վիտամինների, ինչպես նաև հանքանյութերի՝ ցինկի, կալցիումի և երկաթի պակասի պատճառով: Օրգանիզմում վիտամինների պատշաճ մակարդակը պահպանելու համար անհրաժեշտ է ուտել լյարդ, կարագ, գազար, ցիտրուսային մրգեր, հատապտուղներ, կաթ, խոտաբույսեր և ձու։ Չափազանց կարևոր է սննդակարգից հեռացնել ալկոհոլը և կոֆեինը, որոնք նվազեցնում են վիտամին A-ի քանակը՝ եղունգների աճի կատալիզատոր: Հիմնական հանքանյութերը կարելի է ձեռք բերել կաթնամթերքիցապրանքներ, բանան, խնձոր և հնդկաձավարի շիլա։
Տվեք ձեր եղունգներին հարմարավետ ձև
Ազատվեք հաճախակի կոտրվող եղունգներից՝ տալով նրանց ճիշտ ձև։ Օգտագործեք եղունգների ֆայլ՝ սուր անկյունները և փորվածքները հեռացնելու համար: Բարձրորակ մատնահարդարման համար եղունգների թղթե կամ պլաստմասսե լարիը նուրբ կառուցվածքով կատարյալ է, որը խնամքով կխնամի եղունգները՝ չխախտելով դրանց կառուցվածքը։ Եղունգների ձևավորումը պետք է լինի հարթ շարժումներ մեկ ուղղությամբ՝ հիմքից մինչև կենտրոն։
Ինչպե՞ս արագ աճեցնել եղունգները: Լողանալ
Մատների ծայրերը շաբաթական 2-3 անգամ մի քանի րոպեով տաք և բուժիչ լոգանքի մեջ թաթախելը հաջողության ճանապարհ է: Հետևյալ մատնահարդարման լոգանքները կատարյալ են եղունգները աճեցնելու համար.
- Յոդ յոդով. Ցանկացած յուղ պետք է տաքացնել, ավելացնել մի քանի կաթիլ յոդ և գլիցերին։
- Ծովի աղից. Երկու բաժակ ջրի մեջ նոսրացրեք 15-20 գրամ աղը և ավելացրեք մի քանի կաթիլ յոդ։ Եղունգները պահեք 15 րոպե։
- Սոդայով. Լոգանքը պատրաստվում է հետևյալ հաշվարկով. մեկ բաժակ տաք ջրի համար անհրաժեշտ է մեկ ճաշի գդալ սոդա։ 10-15 րոպե հետո մատները պետք է հեռացնել և քսել յուղով կամ կրեմով։
- Բուսական. Երկու ճաշի գդալ կռատուկի արմատի, երիցուկի և Սուրբ Հովհաննեսի զավակի խառնուրդը պետք է լցնել մեկ բաժակ եռման ջրով, թողնել 30 րոպե և ավելացնել 5 ճ.գ. ճաշի գդալ չոր սպիտակ գինի: Ձեռքերը լուծույթի մեջ պահեք 20-30 րոպե։
- Կիտրոնով, որը պետք է կիսով չափ կտրատել և մատների ծայրերը դնել ստացված շերտերի մեջ 2-3 րոպե:
մերսում
Ինչպեսմեկ ամիս եղունգները աճեցնելու համար: Բարելավել արյան շրջանառությունը եղունգների ափսեի շուրջ՝ քսելով: Մերսման համար կարող եք օգտագործել բուսական յուղ կամ կուտիկուլային կրեմ։
Պարաֆինոթերապիա
Զարմանալիորեն, հալված բնական մեղրամոմը կամ կոսմետիկ պարաֆինը, որը կիրառվում է կուտիկուլայի վրա, կարող է հեշտությամբ լուծել եղունգները արագ աճեցնելու խնդիրը: Այս պրոցեդուրաների հաջողությունը կայանում է նրանում, որ բարելավում է արյան շրջանառությունը և խթանում թթվածնի հոսքը դեպի եղունգների թիթեղ: Արդյունքը կարելի է տեսնել մեկ շաբաթից, եթե ամեն օր կրկնեք պրոցեդուրան։
Պաշտպանեք ձեր եղունգները
Մի մոռացեք սնուցող կրեմի մասին, կրեք ձեռնոցներ՝ ցրտից և ցրտահարությունից պաշտպանվելու համար, իսկ մաքրելիս օգտագործեք սովորական ռետինե ձեռնոցներ: Լաքի հաճախակի օգտագործումը վնասակար է եղունգների համար, այնպես որ թողեք 2-3 շաբաթ տարին մի քանի անգամ հանգստանան: Հետևեք այս պարզ խորհուրդներին և կդառնաք ոչ միայն հիանալի եղունգների երջանիկ տեր, այլև վարպետ՝ եղունգները արագ աճեցնելու հարցում։
