Տհաճ դեղին գույնի կոշտ և կոպիտ կրունկները անէսթետիկ տեսք ունեն և հաճախ ճաքեր են առաջացնում: Նման անախորժություններից խուսափելու համար դրանք պետք է մշտապես հոգ տանել։ Ինչպե՞ս մաքրել կրունկները տանը: Հոդվածում դուք կիմանաք մաշկի այս թերությունը վերացնելու արդյունավետ միջոցների մասին։
Ինչու են կրունկները կոշտանում
Ոտքերի կոպիտ մաշկը շատ կանանց ծանոթ խնդիր է։ Կան բազմաթիվ պատճառներ, թե ինչու են կրունկները դառնում կոպիտ։
Դրանց թվում են հետևյալ գործոնները՝
- Ոտքերի մաշկի ոչ ժամանակին կամ ոչ ճիշտ խնամք.
- Ավելորդ քաշի պատճառով ավելի շատ ծանրաբեռնվածություն է ընկնում ոտքերի վրա։
- Ոտքի վրա մնալ երկար ժամանակ։
- Անհարմար կամ անորակ կոշիկների պատճառով։
- Ոտքերը չափազանց տաք ջրով լվանալը, ինչը հանգեցնում է մաշկի չափից ավելի չորացման։
- Վիտամինների և հանքանյութերի պակաս օրգանիզմում, որն առաջացնում է կրունկների չորություն։
- Երբ անընդհատ ոտաբոբիկ քայլում եք։
- Խոնավության բացակայություն.
ԲացառությամբԹվարկված պատճառները, ոտքերի կոպիտ մաշկը և կրունկների ճաքճքվածությունը կարող են ազդարարել սնկի, էնդոկրին համակարգի և երիկամների հիվանդությունների առկայության մասին։ Երբեմն սա վկայում է օրգանիզմի հորմոնալ հիվանդությունների մասին։
Շատ դեպքերում կոպիտ կրունկներն ուղեկցվում են բացասական ախտանիշներով։ Դրանք դրսևորվում են որպես քոր և ցավ, ինչպես նաև անհանգստություն քայլելիս։
Շերտի շերտի հիմնական պատճառներից են ջրի և լիպիդների կորուստը, որն իրականացվում է մաշկի միջոցով։ Մարմինը չի կարող լրացնել այս պակասը: Ոտքերի վրա անընդհատ գնացող բեռի պատճառով մաշկը կոշտանում է, պայթում, կրունկների վրա ճաքեր են առաջանում։
Խնամքի գաղտնիքներ
Եթե մաշկը բավականաչափ անտեսված է, ապա դուք կարող եք մաքրել ձեր կրունկները տանը՝ օգտագործելով մի քանի պրոցեդուրաներ։ Կան մի քանի եղանակներ.
- Կարող եք դրանք մաքրել՝ ամենօրյա ոտքերի լոգանք ընդունելով։
- Մաշկը շոգեխաշելուց հետո օգտագործեք պեմզա կամ թրթուր:
- Ոտքերի սկրաբները, յուղաթղթերը և դիմակները նույնպես արդյունավետ բուժում են։
- Ամեն ինչ պետք է անել մաքուր ոտքերի վրա։
- Մաշկի խնամքի պրոցեդուրան ավելի լավ է անել երեկոյան, որպեսզի ոտքերը լիովին հանգստանան։
- Չի կարելի կտրել սուր առարկաներով (սայր, ածելի) եգիպտացորենով և ճաքերով: Այս կերպ դուք կարող եք միայն վնասել մաշկը։
- Չարժե օգտագործել կոպիտ պեմզա: Այն կարող է բացասաբար ազդել էպիդերմիսի վրա։
- Մաշկի փափկության վերադարձից հետո շաբաթը 2 անգամ գոլորշի ենք անում և մաքրում կրունկները։ Հիմնական բանը իրականացնելն էկանոնավոր բուժում:
Ոտքերի լոգանքներ
Պրոցեդուրան արդյունավետ է և պահանջում է տարա տաք ջուր և մի քանի բաղադրիչներ:
Ո՞րն է ոտքերի կրունկները մաքրելու լավագույն միջոցը: Լոգանքը պատրաստելու համար ձեզ հարկավոր են հետևյալ բաղադրիչները՝
- ծովի աղ;
- դեղաբույսերի թուրմ 2 ճ.գ. գդալներ երիցուկ, կիտրոնի բալասան կամ կալենդուլա և մեկ լիտր ջուր;
- 1 ճաշի գդալ մեկ գդալ սոդա (1 լիտր հեղուկի դիմաց);
- 1/2 լիտր կաթ;
- 4 ճաշի գդալ. գդալներ ջրածնի պերօքսիդ.
Խոհարարության եղանակ՝
- Հարկավոր է լոգանք պատրաստել այս բաղադրիչներից մեկով։
- Թաթախեք ձեր ոտքերը և պահեք դրանք ջրի մեջ, մինչև այն սկսի սառչել։
- Մաքրեք կրունկները պեմզա քարով 3 րոպե։ Կոշտ մաշկը կսկսի թեփոտվել։
- Այնուհետև հարկավոր է կրունկները ողողել ջրով և թրջել կրեմով։
Հաջորդ ճանապարհը. Կրունկները մաքրում ենք գլիցերինով և քացախով։ Սա ոտքերի վրա կոպիտ նստվածքները հեռացնելու արդյունավետ մեթոդներից մեկն է։ Գործիքն օգնում է նաեւ ազատվել կրունկների դեղնությունից, որն ի հայտ է գալիս ամառվանից հետո։ Լոգանքները կարող են բուժել մաշկի ճաքերը և ազատել ոտքերը սնկից։
1,5 լիտր տաք ջրի մեջ ավելացնել 100 մլ գլիցերին և 80 մլ քացախ։ Լավ խառնեք բաղադրությունը, ոտքերը դրեք լոգարանում։ Գործընթացը շարունակվում է այնքան ժամանակ, մինչև ջուրը լիովին սառչի։ Արդյունքը բարելավելու համար կրունկների երկայնքով անցնում են պեմզա։ Խոնավեցրեք ոտքերի քսուքով։
Հաջորդ մեթոդը կրունկները ասպիրինով և կիտրոնաթթուով մաքրելն է։ Գործիքը արդյունավետ է ոչ միայն ոտքերը սպիտակեցնելու, այլևկոպիտ մաշկի հեռացում. Ուստի այս արատներից ազատվելու համար կիրառեք այս բաղադրատոմսը։
Մթերքը պատրաստելու համար անհրաժեշտ է տրորել ասպիրինի 10 հաբ և լուծել մեկ լիտր ջրի մեջ։ Էֆեկտը ուժեղացնելու համար հեղուկին ավելացնում են 20 գ կիտրոնաթթու։ Ոտքերը թրջեք ջրի մեջ 20 րոպե։ Այնուհետև խոզանակով հեռացնում են կոպիտ մաշկը, իսկ ոտքերը քսում են խոնավեցնող կրեմով։
Պրոցեդուրայի դրական ազդեցությունը կարելի է նկատել նույնիսկ առաջին անգամից հետո, արդյունքն ամրապնդելու համար անհրաժեշտ է կատարել առնվազն 3 լոգանք։ Տաք ջրի մեջ կարելի է մագնեզիա ավելացնել, մանրակրկիտ խառնել և ոտքերն իջեցնել 20 րոպե։ Այսպիսով, դուք կարող եք ազատվել մաշկի կերատինացված շերտից և փափկեցնել այն։ Գործընթացները լավագույնս արվում են քնելուց առաջ: Մաշկը շոգեխաշելուց հետո այն խնամքով մշակում են պեմզա քարով։
Սկրաբ
Կրունկները կարող եք մաքրել տանը՝ սկրաբով։ Պրոցեդուրան թույլատրվում է իրականացնել շաբաթը մեկ անգամ։
Ավելի լավ է կրունկները քսել ոտքերի լոգանքից հետո, քանի որ չոր ոտքերի վրա դրական ազդեցությունն իսպառ կբացակայի։ Այնուհետև պետք է նրբորեն մերսել խնդրահարույց հատվածները և քայլել պեմզա քարով։ Վերջում կրունկները խոնավացրեք կրեմով։
Սկրաբը կարող եք պատրաստել ինքներդ։ Պատրաստված է շաքարավազից, աղից, աղացած ընկույզի կեղևից՝ բուսական յուղով։ Ինչպե՞ս արագ մաքրել կրունկները տանը: Արժեքավոր հատկություններ ունի նաև սուրճի ոտքերի սկրաբը։ Բաղադրատոմսը ներառում է հետևյալ բաղադրիչները՝
- 3 ճաշի գդալ. սուրճի գդալներ;
- 1 ճաշի գդալ գդալներ աղ;
- 1 թեյի գդալ աղացած դարչին;
- ձիթապտղի և բանջարեղենիյուղեր.
Անհրաժեշտ է խառնել բոլոր բաղադրիչները, ավելացնել մի քիչ ձեթ։ Մերսեք ձեր ոտքերը 5 րոպե։ Այս բաղադրատոմսը կօգնի ոտքերը բերել հիանալի վիճակի, դրանք դարձնել հարթ և փափուկ։
Յուղի փաթաթա
Յուղը կարող է դիմակայել կրունկների կոշտ մաշկին: Դրա համար նույնիսկ բանջարեղենը հարմար է: Առաջատարների թվում են գերչակի, ձիթապտղի և կռատուկի յուղերը: Դրանք քսում են մաքուր ու խոնավ կրունկների մեջ, որից հետո հագցնում են գուլպաներ։ Դրանից հետո ոտքերը պետք է փաթաթել պոլիէթիլենով։ Եվ հետո հագեք ևս մեկ զույգ գուլպաներ: Պրոցեդուրան տևում է մի քանի ժամ։
Յուղաթաղանթ քացախով և կիտրոնի հյութով:
- Լցնել 40 մլ ձիթապտղի յուղ տարայի մեջ։
- Հեղուկին ավելացրեք 1/2 թեյի գդալ սպիտակ քացախ կամ կիտրոնի հյութ և մի քիչ մեղր։
- Բաղադրիչները պետք է մանրակրկիտ խառնել և մերսել ոտքերի մաշկին, հատկապես կրունկների հատվածում:
- Հագեք գուլպաներ.
- Առավոտյան ոտքերը մաքրում են պեմզա քարով և լվանում ջրով։
- Ոտքերը չորացրեց և կիրառեց խոնավեցնող միջոց:
Բավական է շաբաթը մեկ անգամ կատարել պրոցեդուրան։ Սա մեծապես կբարելավի մաշկի վիճակը։ Սա կպահանջի ընդամենը մի քանի ընթացակարգ:
Ոտքերի դիմակներ
Ինչպե՞ս մաքրել կոպիտ կրունկները տանը: Ոտքերի մաշկը վերականգնելու համար անհրաժեշտ է պատրաստել հետևյալ դիմակները՝.
- Ձիթապտղի յուղով. 60 մլ արտադրանքը տաքացվում է ջրային բաղնիքում։ Ոտքերը քսում են տաք նյութով, փաթաթում պոլիէթիլենով, իսկ վրան դնում բամբակյա գուլպաներ։ Կոմպրեսը մնում է 3-4 ժամ, իսկ ավելորդ միջոցները հանվում են թղթովսրբիչ.
- Խոզի ճարպով և մեղրով. Գործիքը հատկապես արդյունավետ է: 1 փ. մի գդալ հալած խոզի ճարպը խառնում ենք 1 ճ.գ. մի գդալ մեղր. Հետո գուլպաներ են հագնում, այս պրոցեդուրայից հետո խորհուրդ չի տրվում ոտքերը լրացուցիչ յուղել։
- եղևնիի կամ ծիրանի յուղով. Պրոցեդուրայից հետո մաշկը դառնում է փափուկ և հարթ։ Ոտքերին յուղը քսելուց հետո հագեք գուլպաներ և թողեք հանգստանան։
- Թթվասերով. Բաղադրատոմսը հայտնի է և արդյունավետ։ Թթվասերը պետք է քսել ոտքերին, հագցնել բամբակյա գուլպաներ։ Պրոցեդուրան կատարվում է գիշերը։
- Գլիցերինով. Գործիքը կօգնի ազատվել կրունկների նույնիսկ ամենակոպիտ և ճաքճքած մաշկից։ Այս դիմակ պատրաստելը հեշտ է. Ապրանքի հետ թերի սրվակի մեջ ավելացրեք խնձորի քացախ, ծավալի մոտ 1/4-1/5: Առավոտյան և երեկոյան 2-4 շաբաթ յուղեք ոտքերը ստացված խառնուրդով։
- Բուսական լոգանք. Դրա շնորհիվ կարող եք մաքրել կրունկները եգիպտացորենից։ Լոգանքը պատրաստելու համար վերցրեք 200 գ լորենու ծաղիկ և մարշալու արմատ, լցնել մեկ լիտր տաք ջուր։ Պնդեք կես ժամ: Քամել և լցնել ամանի մեջ՝ նոսրացնելով 2 լիտր ջրով։
Կարող եք պատրաստել փափկեցնող մրգային ոտքերի դիմակ։ Այն պարունակում է շատ օգտակար նյութեր։ Դրա համար մանրացրեք 1 բանանի, 1/2 ավոկադոյի և կոկոսի միջուկը։ Ստացված խառնուրդը քսում են ոտքերին 15 րոպե։ Դիմակը լվանում են, իսկ ոտքերը սրբիչով շոյում։ Դուք կարող եք վերցնել 3 բաղադրիչի փոխարեն մեկը, օրինակ՝ բանան:
Ինչպես օգտագործել պեմզա
Պեմզաները օգտագործվում են ոտքերը մաքրելու բազմաթիվ միջոցների շարքում։ Նա էբնական ծագման ծակոտկեն նյութ է։ Օգտագործելով պեմզա, դուք կարող եք մաքրել ձեր կրունկները տանը: Հենց նա կօգնի ազատվել եգիպտացորենից, վերացնել եգիպտացորենը։ Սա մաշկը կդարձնի փափուկ և նուրբ դիպչելիս։
Ինչպե՞ս մաքրել կրունկները պեմզա քարով. Ընթացակարգն ունի մի քանի նրբերանգներ.
- Պեմզա երբեք չի օգտագործվում չոր մաշկի համար։ Այն պետք է մաքրել և շոգեխաշել, չորացնել սրբիչով։ Դա անելու համար օգտագործեք գոլորշու վաննաներ ծովի աղով, օսլայով կամ բույսերի թուրմով։
- Պեմզա օգտագործվում է մաշկի խնդրահարույց, կոշտ ու կոշտ հատվածների համար։ Պրոցեդուրան իրականացնելիս բավական է մի քանի շարժում՝ արդյունավետ արդյունք նկատելու համար։
- Պեմզա չի կարելի օգտագործել կրունկների ամենօրյա խնամքի համար։ Պրոցեդուրայի հիմնական խնդիրը կոպիտ մաշկի հեռացումն է։ Իսկ երբ դրական էֆեկտ է ձեռք բերվում, ապա միջոցը կարող է օգտագործվել միայն որպես պրոֆիլակտիկա։
Պրոցեդուրան ավարտվում է ոտքերը սառը ջրով ողողելով։ Իսկ մաշկին սնուցող կրեմի պարտադիր քսում։
Scholl ֆայլ
Գեղեցիկ և քնքուշ կրունկներն այն չափանիշն է, որին ձգտում են շատ կանայք: Դա կարելի է անել էլեկտրական ֆայլով: Այն հեռացնում է ոտքերի կոպիտ մաշկը։ Դա տեղի է ունենում արագ, առանց մեծ ջանքերի:
Scholl ֆայլը կրունկների համար բավականին հեշտ է օգտագործել և աշխատում է մեկ ռեժիմով։ Այն ակտիվացնելու համար պարզապես օղակը պտտեք որոշակի ուղղությամբ:
Պրոցեդուրան ունի իր սեփականըՀատկություններ. Հիմնական պահանջը ոտքերի չոր մաշկը է։ Սա պարզաբանված է. Բարձր հղկող մակերեսը կարող է հեշտությամբ վնասել շոգեխաշած կրունկները: Վնասվելու բարձր ռիսկի պատճառով արտադրողները խորհուրդ են տալիս մաշկը հարթ շարժումներով բուժել՝ 4 վայրկյանից ավելի չմնալով կոնկրետ հատվածի վրա։
Ամենակարևոր կետերից մեկը սեղմման ուժն է, քանի որ ֆայլը արձագանքում է հատկապես չափազանց մեծ ջանքերին և կդադարի աշխատել: Այն նաև կպաշտպանի մաշկը միկրոտրավմայից, քանի որ այդպիսով այն կարող է հեռացնել չափից շատ մաշկը։
Պրոցեդուրայից հետո ոտքերը մանրակրկիտ մաքրվում են փոշուց և կիրառվում է խոնավեցնող միջոց։ Ֆայլի հիմնական առավելությունը որակյալ և արագ պեդիկյուրն է, որը ոչ մի կերպ չի զիջում սրահայինին։ Ի վերջո, սարքի հիմնական նպատակը կոպիտ մաշկը հեռացնելն ու այն իդեալական վիճակի բերելն է։
Կրունկների մեխանիկական ֆայլ
Ոտքերի գեղեցկության և առողջության համար կան արդյունավետ սարքեր։ Մեխանիկական ֆայլերի առավելությունները ներառում են՝
- արագ արդյունք;
- մեռած էպիդերմիսը վերացնելու նվազագույն ջանք;
- ցածր գին։
Ֆայլի թերությունները ներառում են մաշկի վնասվածքի հնարավորությունը, երբեմն պրոցեդուրաների ընթացքում բուժված տարածքները լվացվում են արյան մեջ: Ամենաանվտանգը մետաղից և կերամիկայից պատրաստվածներն են։
Ֆայլերի տեսակները ներառում են՝
- Մեխանիկական սարք. Դրանք պատրաստված են տարբեր նյութերից։ Դա կարող է լինել մետաղականկերամիկա կամ հղկաթուղթ: Սովորաբար ֆայլերի ամենաէժան տարբերակները պատրաստվում են վերջին նյութից: Այն հիանալի մաքրում է կրունկները կոպիտ շերտից, բայց միևնույն ժամանակ կարող է վնասել մաշկին։ Մետաղից և կերամիկայից պատրաստված ֆայլն ավելի թանկ է, բայց համարվում է ավելի անվտանգ: Հետևաբար, այն նպաստում է արդյունավետ ընթացակարգին:
- Լազերային ֆայլ՝ մի տեսակ մեխանիկական քերիչ։ Նա շուկայում հայտնվեց համեմատաբար վերջերս, սակայն արդեն հասցրել է համբավ ու վստահություն ձեռք բերել կանանց շրջանում։ Ֆայլը պատրաստված է մետաղից, իսկ դրա մակերեսը ցրված է մանրադիտակային և սուր ատամներով, որոնց չափը 0,1 մմ է։ Նմանատիպ էֆեկտ է ստեղծվում լազերային տեխնոլոգիայի շնորհիվ, ինչի պատճառով էլ ստացել է իր անվանումը։ Ֆայլը որակյալ գործիք է։
Ինչպե՞ս ճիշտ մաքրել կրունկները թիթեղով: Սարքը օգտագործելու առաջարկությունները ներառում են՝
- Սկզբում կատարեք ոտքերի խոնավ բուժում։ Դրա համար դրանք մանրակրկիտ լվանում են և հատուկ լոգանքներ են պատրաստում։
- 10-15 րոպե հետո դուք պետք է ձեր ոտքերը հանեք լուծույթից և սրբեք դրանք սրբիչով։
- Դրանից հետո անհրաժեշտ է անցնել ոտքերի ֆայլով մշակմանը։ Ոչ շատ կոշտացած մաշկի համար օգտագործվում է ավելի քիչ կոպիտ մակերես: Իսկ ոտնաթաթի հատկապես անտեսված հատվածների համար՝ եգիպտացորենով և կոշտուկներով, օգտագործվում է թելքի ավելի կոպիտ կողմը։
- Այնուհետև ոտքերի մաշկը փայլեցնում է։ Փափկության և մետաքսանմանության հասնելու համար անհրաժեշտ է հեռացնել միայն կերատինացված և մեռած մասնիկները՝ չվնասելով առողջ էպիդերմիսը:
Կարևորընթացակարգը կատարեք միայն շոգեխաշած մաշկի վրա։ Հակառակ դեպքում պրոցեդուրան կհանգեցնի վնասվածքի և կզրոյացնի դրական ազդեցությունը։
Պեդիկյուրի ֆայլը կնոջ համար անհրաժեշտ սարք է կոպիտ մաշկը հեռացնելու համար: Առանց դրա անհնար է հասնել կրունկների իդեալական վիճակի։
Կանխարգելում
Կոպիտ կրունկների խնդիրը լավագույնս կանխարգելվում է, քան բուժվում: Որպեսզի ոտքերի մաշկը նուրբ և փափուկ լինի, պետք է հետևել մի քանի կարևոր կանոնների՝
- Շաբաթը երկու անգամ կրունկները պետք է մաքրել պեմզա քարով կամ խոզանակով։ Սա նրանց կազատի մահացած բջիջներից։
- Օրական խոնավեցնող կրեմ քսեք ոտքերին։
- Նրանք, ովքեր անընդհատ անհանգստանում են կոշտ մաշկի համար, պետք է հրաժարվեն ալկոհոլից և ծխելուց։ Այս վատ սովորությունները կարող են ջրազրկել մաշկը։
- Պետք է կրել բնական նյութերից պատրաստված հարմարավետ կոշիկներ։ Ավելի լավ է խուսափել նեղ կոշիկներից։
- Դուք պետք է սնվեք հավասարակշռված, տարին մեկ անգամ ընդունեք մաշկի և մազերի համար նախատեսված վիտամինային համալիր։
- Շոգին պետք է մշտապես խոնավացնել մաշկը կրեմով։ Տաք ձիթապտղի յուղը կարելի է օգտագործել ոտքերի լոգանքներից հետո։
- Անհրաժեշտ է անընդհատ մերսել ոտքերը։ Նորմալ շրջանառությունը լիովին կազատի եգիպտացորենի և ճաքերի գոյացումից։
Ոտքերի ճիշտ խնամքը կկանխի կոպիտ կրունկներ և այլ խնդիրներ: Սա կբարելավի նրանց տեսքը: Կրունկները տանը մաքրելը բավականին հեշտ է, եթե օգտվում եք հայտնի պրոցեդուրաների ամբողջ շարքից։Ոտքերի մաշկի կանոնավոր խնամքը դրանք կդարձնի փափուկ և քնքուշ։
