Շատ աղջիկներ շատ են վախենում տարիքային փոփոխություններից։ Դեմքի կնճիռները վախ ու սարսափ են բերում յուրաքանչյուր կնոջ։ Երիտասարդ աղջիկները չեն էլ մտածում այս բավականին կարևոր խնդրի մասին՝ հավատալով, որ այն պարզապես «կշրջանցի» իրենց։ Այս հոդվածը ձեզ կպատմի կնճիռների առաջացման պատճառների, դրանցից ազատվելու և դրանք հեռացնելու միջոցների մասին։
Ինչու են դեմքի վրա կնճիռներ առաջանում. Արտաքին տեսքի պատճառները
Նախ, արժե ավելի մանրամասն վերծանել տերմինը։ Կնճիռները մաշկի փոքր փոսեր կամ իջվածքներ են, որոնք առաջանում են մաշկի մանրաթելերի վնասման, անբավարար խոնավացման և մարմնում կոլագենի բջիջների բացակայության պատճառով:
Կնճիռների առաջացումը կարող է լինել և՛ վաղաժամ, և՛ տարիքային: Վաղաժամ ծերացումը բացասաբար է անդրադառնում ինչպես մաշկի, այնպես էլ ամբողջ մարմնի վրա:
Գործոններ, որոնք հեշտությամբ առաջացնում են կնճիռներ.
- Վատ սովորություններ. Բացասաբար են ազդում օրգանիզմի վրա, օրինակ՝ ծխելը, ալկոհոլիզմը և այլն:
- Շարունակական դիետաներ կամ արագ քաշի կորուստ. Դա այնքան է հաստատվել բնության կողմից, որ մարդը նիհարում է վերից վար։ Այդ իսկ պատճառով ակտիվ քաշի կորստի պատճառով նա կարող էթուլացած մաշկ.
- Սխալ նյութափոխանակություն. Անհավասարակշռված սննդակարգը, ֆիզիկական ակտիվության բացակայությունը հանգեցնում են բջիջների նորացման գործընթացի դանդաղեցմանը, ինչը նշանակում է միմիկական կնճիռների ավելի արագ ի հայտ գալու։
- Մշտական հորմոնալ խանգարումներ կամ անհավասարակշռություն:
- Քնել բավական բարձր բարձի վրա: Որքան էլ զարմանալի լինի այս փաստը, այն ապացուցվել է գիտնականների կողմից։
- Գենետիկական առանձնահատկություններ.
- Չոր կամ համակցված մաշկ. Եթե մաշկը խոնավացման կարիք ունի, բայց չի ստանում պատշաճ խոնավություն, ապա չպետք է ուրախանալ դրանով։ Հենց չոր մաշկը կնճիռների առաջացման մյուս տեսակների մեջ առաջինն է։ Կնճիռներից ազատվելու համար դեմքի մաշկի համար կատարյալ է խոնավեցնող կրեմ, դիմակ կամ լոգանք։
- Արև. Արևի բազմաթիվ ճառագայթների պատճառով մաշկը շուտով կորցնում է իր խոնավությունը և սկսում է չորանալ։ Նույն կետը վերաբերում է սոլյարիում չափազանց շատ ազդեցությանը։
- Շատ շատ կոսմետիկա. Սա կարող է ներառել նաև անորակ կոսմետիկա: Այն աներևակայելի վնաս է հասցնում մաշկին:
Դիտումներ
Կնճիռները նույնպես կարող են առաջանալ՝ անկախ մարդու գործողություններից։ Նրանց տեսքը կանխելու միջոց չկա։ Կան կնճիռների հետևյալ տեսակները՝
- Տարիքը. Մարդու մաշկի կազմի տարիքային փոփոխությունների պատճառով այն կարող է փոխվել։ Նրա առաձգականությունը, առաձգականությունը գրեթե անհետանում է: Մաշկը կորցնում է մեծ քանակությամբ խոնավություն և գրեթե դադարում է խոնավանալ, ինչը հրահրում է կնճիռների տեսք։
- Միմիկա. Նրանց տեսքը պայմանավորված է դեմքի շարժիչ մկանների հաճախակի և մշտական կծկմամբ։ Նրանք կարող են հայտնվել նույնիսկ 25 տարի անց շատ հիվանդ մարդկանց մոտվառ դեմքի արտահայտություններ.
- Ստատիկ. Կարող է առաջանալ վաղ մանկության շրջանում՝ անբավարար խոնավեցված մաշկի պատճառով: Սովորաբար չոր և կոմբինացված մաշկը տառապում է այս հիվանդությամբ։
Կնճիռների տեսակները, որոնք առաջանում են
Կնճիռները կարող են հայտնվել շատ տարբեր և անսպասելի վայրերում:
Ամենից հաճախ դրանց տեղայնացման կենտրոններն են՝
- Ճակատ.
- Շրթունքների կամ բերանի և աչքերի անկյուններ.
- Չին.
- Քթի կամուրջ.
- կոպեր.
- Այտեր և այտոսկրեր.
Ինչպե՞ս արագ և հեշտությամբ ազատվել կնճիռներից տանը։
Իհարկե, դեմքի դիմակը կօգնի երկար ժամանակ հեռացնել կնճիռները։ Դա կօգնի ազատվել կնճիռներից։ Բայց վստահ լինելու համար, որ նրանք այլեւս չեն անհանգստացնի, և ցանկալի արդյունքի հասնելու համար անհրաժեշտ է՝
- Բոլոր վատ սովորությունները հաղթահարելու համար:
- Ապրե՛ք հարուստ և առողջ ապրելակերպ։
- Բարելավել կամ նորմալացնել նյութափոխանակությունը։
- Խմեք նորմալ քանակությամբ ջուր։
- Բավականաչափ քնեք և քնեք բարձի վրա՝ գլուխը իրանից մի փոքր բարձր պահելով:
- Մի մոռացեք մաշկի խնամքի մասին։ Այսինքն՝ պետք է առավոտյան լվանալ դեմքը, մաշկը փրփուրով խոնավացնել, կրեմով սնուցել, լվանալ ցերեկային կոսմետիկ միջոցները և այլն։
Դեմքի դիմակներ մրգերով. Ինչպե՞ս անել:
Ինչպե՞ս ընդմիշտ մոռանալ կնճիռների մասին: Կնճիռների դեմքի դիմակները կօգնեն. Դուք կարող եք դրանք տանը պատրաստել առանց խնդիրների։
Մարդու դեմքը շատ նուրբ մաշկ ունի։ ԴեպիԻր վիճակը պահպանելու համար աղջիկներին անհրաժեշտ է դիմակներ, կոմպրեսներ և խնամքի այլ ընթացակարգեր: Մրգերի վրա հիմնված դեմքի սնուցող և երիտասարդացնող դիմակ պատրաստելու համար ձեզ հարկավոր է՝
- Ցանկացած թարմ միրգ՝ ըստ տարվա եղանակի։
- Բլենդեր.
Ընտրված պտուղները պետք է մանրացնել բլենդերի մեջ (կարելի է պարզապես մանրացնել, ապա տրորել պատառաքաղով) և լավ խառնել։ Ստացված խառնուրդը պետք է քսել դեմքին և հավասարաչափ բաշխել։ 35 րոպե անց դիմակը պետք է լվանալ, իսկ մնացորդները հեռացնել անձեռոցիկով։ Պրոցեդուրայի վերջում մաշկը պետք է խոնավացնել և սնուցել կրեմով։
Եթե ձեր զինանոցում ունեք այնպիսի մրգեր, ինչպիսիք են խնձորը, ծիրանը, դեղձը, ապա դեմքի դիմակն արդեն տրամադրված է։ Անվանված պտուղները պետք է կտրել 2 մասի, հեռացնել ոսկորները և ամրացնել դեմքի որոշակի հատվածներին։
Սերուցքով
Կարող եք պատրաստել այլ խնամող դիմակներ։ Օրինակ՝ կրեմով։ Այն կպահանջի 2 ճ.գ. լ. ճարպային կրեմ: Նրանց կարելի է ավելացնել բացարձակապես ցանկացած յուղ՝ 1 ճաշի գդալի չափով։ լ. Բոլոր բաղադրիչները մանրակրկիտ խառնվում են և ձեռքերով կամ խոզանակով քսում դեմքին 10-20 րոպե: Ժամանակն անցնելուց հետո դիմակը լվանում են տաք ջրով։ Արժե օրական 2 նման պրոցեդուրա անել, ուստի մաշկի վրա ազդեցությունը միայն կավելանա։
Կավով
Կոսմետիկ կավի օգնությամբ հնարավոր կլինի դեմքի համար հակակնճիռային դիմակ պատրաստել, սովորաբար աղջիկները դրական կարծիքներ են թողնում նման գործիքի մասին։ Այս գործիքը կարելի է ձեռք բերել դեղատան կամ կոսմետիկ խանութում: 1 փ. լ. կավը պետք է նոսրացվի տաք ջրով մինչև համասեռ խտությունը, որը նման էհաստ թթվասերի խտությունը։
Դրանից հետո ավելացնել 1 ճ.գ. ցանկացած յուղ (ձիթապտղի, խաղողի սերմ, ցորենի սերմ և այլն): Բոլոր բաղադրիչները խառնվում են և ձեռքերի օգնությամբ քսում դեմքին (խառնուրդը հնարավորինս շատ քսել խնդրահարույց հատվածներին)։ 20 րոպե հետո խառնուրդը պետք է լվանալ և օգտագործել շաբաթական 1-2 անգամ։
Մեղրով
Կա նաև հիանալի տնական դեմքի դիմակ կնճիռների դեմ: Ոմանք այն անվանում են ժողովրդական, քանի որ այն օգտագործվում էր հասարակ մարդկանց կողմից մոտ 100 տարի առաջ: Նրա օգնությամբ դուք կարող եք նորմալացնել ճարպագեղձերի սեկրեցների բաշխումը, սնուցել և թարմացնել մաշկը։
1 ճաշի գդալ լ. մեղվի մեղրը պետք է խառնել նուշի կամ արևածաղկի ձեթի հետ։ Բոլոր բաղադրիչները մանրակրկիտ խառնում են, մինչև ստացվի համասեռ զանգված։ 30-45 րոպե հետո դիմակը լվանում է։ Այս պրոցեդուրան կարելի է անել ամեն օր, բայց ոչ ավելի, քան օրական 2 անգամ։
Դեմքի ոչ յուղոտ յուղ կարող եք օգտագործել կնճիռների համար կամ պատրաստել հակատարիքային քսուք՝ օգտագործելով ընտրված յուղերի համակցությունը։
Վերցրեք, օրինակ, շի կարագը և ծիրանի կորիզները հավասար համամասնությամբ: Բոլոր բաղադրիչները պետք է լավ խառնվեն։ Լանոլինը մի փոքր հալեցնում ենք ջրային բաղնիքում և ավելացնում զանգվածին։ 2-3 րոպե հետո ապրանքը պետք է հարել։ Դուք կստանաք հիանալի կրեմ, որը նախընտրելի է պահել առանձին տարայի մեջ՝ մութ ու զով տեղում։ Կիրառել առավոտյան, քնելուց հետո կամ երեկոյան, քնելուց առաջ։
Դեմքի մարմնամարզություն
Միմիկական կնճիռների դեմ պայքարելու համար կատարյալ են մարմնամարզական վարժությունները՝ դրանք ձգելու և հեռացնելու համար: Իսկ եթե դրանք համադրեք մերսման հետ, որը կներկայացնենք ստորև, ապա ծանր աշխատանքային օրվանից հետո կարող եք հասնել նաև հանգստի էֆեկտի։
Մարմնամարզությունը դեմքի կնճիռներից անցկացվում է մի քանի փուլով.
- Տաքացման վարժություններ. Ինչպես ցանկացած սպորտային գործունեության, դուք պետք է սկսել տաքացումից՝ մկանները տաքացնելու և կծկումը բարելավելու համար: Զգույշ, մերսման շարժումները պետք է կատարվեն 2 մատներով՝ սկսած կզակից մինչև քունքերը։ Երբեմն մաշկը կարող է մի փոքր թակել: Այն բանից հետո, երբ ձեռքը հասնում է տաճարներին, դուք պետք է փոխեք շարժման ուղղությունը դեպի ներքև: Այսինքն՝ ինչպես առաջ էին շարժվում, բայց միայն հակառակ ուղղությամբ։ Շարժվելիս անհրաժեշտ է ակտիվորեն սեղմել 2 մատով։
- Մարմնամարզություն դիմային մկանների համար. Տաքացումից հետո անհրաժեշտ է ակտիվ գործողություններ սկսել։ Ցուցամատը պետք է դնել ճակատի մեջտեղում և մի փոքր իջեցնել դեպի հոնքերը։ Այնուհետև իջեցրեք և բարձրացրեք հոնքերը՝ սեղմելով ձեր մատներով և լարելով ձեր ճակատը։
- Հետևյալ մարմնամարզական վարժությունը հիանալի կերպով կօգնի ազատվել դեմքի բոլոր կնճիռներից, հատկապես՝ հոնքերի վրա։ Ցուցամատը պետք է դնել հոնքերի ներքին անկյունում և ամրացնել ձեռքերը այս դիրքում։ 15 անգամ անհրաժեշտ է ուժեղ խոժոռել հոնքերը և թողնել դրանք իրենց սկզբնական դիրքի։
- Մարմնամարզություն աչքի մկանների համար. Աչքի արտաքին անկյունները ցուցամատների օգնությամբ պետք է մի փոքր քաշել դեպի քունքերը և փորձել թարթել 5 անգամ։ հետոկոպերն իջեցնելով՝ պետք է 5 անգամ աչքերով օվալ նկարել։ Կրկնեք ընթացակարգը 3 անգամ բոլոր հաջորդական գործողություններով:
- Մարմնամարզություն շուրթերի և ծնոտների համար. Սպունգները պետք է գլորել փոքր խողովակի մեջ և փորձել ձգվել որքան հնարավոր է: 3 վայրկյան հետո շուրթերը պետք է վերադարձվեն իրենց սկզբնական դիրքին և 10 վայրկյանում կրկնել վարժությունը 10 անգամ։
- Մարմնամարզություն կզակի համար. Փորձեք հնարավորինս լայն բացել ձեր բերանը և 10 վայրկյան հետո վերադառնալ մեկնարկային դիրքի։ Կրկնեք քայլերը 5-10 անգամ։
Դեմքի կնճիռներից ազատվելու քիմիական բուժում
Միջին կամ խորը կնճիռները հեշտությամբ կարող են վերացնել քիմիական բաղադրիչների միջամտությունը: Դրանցից մեկը բիոռեվիտալիզացիան է: Բացի հիալուրոնաթթվից, մաշկի մեջ ներարկվում է սննդային վիտամինների մի ամբողջ համալիր՝ մաշկի ծերացման գործընթացը դանդաղեցնելու համար: Բարակ ասեղի օգնությամբ որակյալ բուժաշխատողը նյութը մղում է մաշկի մեջ։ Իսկ պրոցեդուրայի վերջում դեմքը բուժվում է հակասեպտիկով։
Դեմքի մերսում. Կատարողական սխալներ
Ինչպես մարմնամարզությունը, դեմքի մերսումը կնճիռների համար ունի ձգող և հանգստացնող ազդեցություն: Այն կարող է իրականացվել ինչպես կոսմետիկ յուղերի (ծիրանի, ցորենի, կտավատի սերմ) օգնությամբ, այնպես էլ առանց դրանց՝ չոր կամ խոնավ ձեռքերով։ Բոլոր շարժումները պետք է լինեն հարթ: Բայց որոշ դեպքերում սեղմելով, հատկապես ստորին և վերին կոպերի վրա: Դեմքի կնճիռների մերսման հիմնական սխալները, որոնք հաճախ թույլ են տալիս սկսնակները՝
- Մերսում դիմահարդարման վրա. Գործընթացից առաջ լավ լվացեք ձեր դեմքը։ Ֆոնդերի կարիք չկաքսել դեմքին։
- Մերսում կատարելիս մաշկը սեղմելու և ձգելու կարիք չունի։ Այս կերպ դուք միայն կվատթարացնեք նրա վիճակը։
- Պետք չէ, որ պրոցեդուրան ավարտվի առաջին 2 րոպեից հետո, նույնիսկ եթե թվում է, թե դեմքն արդեն թուլացել է։ Այս էֆեկտը երկար չի տևի։
Ինչպե՞ս դա անել ճիշտ?
Դեմքի մերսումը տանը կնճիռների համար կատարվում է հետևյալ կերպ՝
- Պարզն ու դեմքը պետք է նրբորեն և հաճելիորեն շոյված լինեն՝ սկսած մազերի արմատներից և վերջացրած ուսերով։
- Դրանից հետո պետք է սկսել մերսել կզակը և պարանոցը՝ շարժվելով ներքև։
- Հաջորդը պետք է ճակատից շարժվեք դեպի կզակ՝ շոյելով դեմքի յուրաքանչյուր հատվածը։ Աչքերը պետք է փակել մի ձեռքի 2 մատով, իսկ մյուսի օգնությամբ սկսել դրանք մերսել։ Քթի և շուրթերի միջև պետք է դնել ցուցամատի բարձիկը և մերսել մոտ 3 րոպե՝ շրջանաձև շարժվելով։ Աջ և ձախ ձեռքը կարելի է քշել քթի կամրջից և քթի թեւերից՝ սահուն իջեցնելով մատները։
Պրոցեդուրայից հետո դեմքին քսեք հակատարիքային քսուք կամ ձվով դիմակ պատրաստեք։
Փոքր եզրակացություն
Այժմ դուք գիտեք, թե ինչպես ազատվել կնճիռներից։ Մենք դիտարկել ենք տարբեր արդյունավետ մեթոդներ։ Հիշեք, որ դուք կարող եք և պետք է ազատվել կնճիռներից բացարձակապես ցանկացած տարիքում: Հիմնական բանը դա ցանկանալն է և չծուլանալ: Հաջողություն:
