Շատերը բավականաչափ ուշադրություն չեն դարձնում իրենց ոտքերին, սակայն մարմնի այս հատվածն է, որ հատուկ խնամքի և ուշադրության կարիք ունի։ Բանն այն է, որ օրվա ընթացքում ոտքերի վրա ավելանում է ծանրաբեռնվածությունը. նրանց վրա ազդում են սառը, անհարմար կոշիկները, խոնավությունը, մարմնի քաշը: Մաշկի խնամքի պարզ ընթացակարգերը և կոսմետիկան կօգնեն հաղթահարել այս խնդիրները: Թերևս ոտքերի համար ամենաարդյունավետն ու անվտանգը եթերայուղերն են։
Ո՞ր յուղերն են լավ ոտքերի խնամքի համար:
Կոսմետիկ և դեղագործական արտադրողները առաջարկում են տասնյակ յուղեր, որոնցից յուրաքանչյուրը հարմար է ոտքերի խնամքի համար:
Թեյ ծառի յուղ. Ոտքերի համար այս բույսը սնուցիչների քանակով չեմպիոններից է։ Այն կարող է վերացնել սնկերը, վիրուսներն ու բակտերիաները, արագացնել կտրվածքների և ճաքերի ապաքինումը, մաշկին տալ հարթություն և արգելափակել տհաճ հոտի տեսքը։
Էվկալիպտ. Էվկալիպտի քաղվածքը բնական հակաբիոտիկ է, ուստի այն արագորեն հաղթահարում է ստաֆիլոկոկը, streptococcus-ը, սնկերը և շատ այլ պաթոգեններ:միկրոօրգանիզմներ. Լոգանքի կրեմին կամ ջրին յուղ ավելացնելը կօգնի արագ նվազեցնել հյուսվածքների այտուցը։
Եղևի. Այս փշատերև բույսը նպաստում է կտրվածքների և ճաքերի արագ ապաքինմանը: Վնասվածքից հետո ոսկրային հյուսվածքն ավելի արագ է վերականգնվում: Եղևնիի կանոնավոր օգտագործումը ոտքերի խնամքի համար վերացնում է կոշտուկներն ու եգիպտացորենը։
Գիհի. Առանց նման կոսմետիկ արտադրանքի, այն մարդիկ, ովքեր տառապում են ոտքերի քրտինքով, չեն կարող անել։ Բացի այդ, գիհու յուղի ազդեցության տակ տեղի է ունենում հյուսվածքների արագ վերականգնում, մաշկը դառնում է ավելի փափուկ։
օրեգանո. Օրեգանոյի յուղը չի կարող պարծենալ այնպիսի ժողովրդականությամբ, ինչպիսիք են թեյի ծառը և էվկալիպտի յուղը, սակայն այս կոսմետիկ միջոցը ոչ պակաս օգտակար և արդյունավետ է: Դրա կիրառմամբ դուք կարող եք ազատվել ցելյուլիտից, այտուցներից, մաշկի հողեղեն երանգից։ Այս ամենը պայմանավորված է արյան շրջանառության ավելացմամբ և ենթամաշկային հյուսվածքների բջջային սնուցմամբ։
Կիտրոն. Օգտագործելով այս յուղը ոտքերի համար՝ կարող եք հաղթահարել երակների վարիկոզի և ցելյուլիտի նշանները։ Ոտքերի վրա բծերով քսելը օգնում է վերացնել եգիպտացորենն ու կոշտուկները՝ մաշկը դարձնելով հարթ և փափուկ։
Կելանդին. Այս բույսը տասնամյակներ շարունակ օգտագործվել է մաշկի հիվանդությունների բուժման համար: Celandine եթերայուղը լավագույն միջոցն է կոշտացած մաշկի համար։
Խունկ. Նման արտադրանքը, անշուշտ, պետք է լինի նրանց զինանոցում, ովքեր պայքարում են իրենց ոտքերի գեղեցկության և առողջության համար: Խնկի յուղի կանոնավոր օգտագործումը նպաստում է միկրոճաքերի ապաքինմանը, արգելափակում է սնկերի զարգացումը, փափկեցնում և տոնուսավորում է մաշկը։
Շիի յուղ. Կոպիտ մաշկ ունեցող ոտքերի համարայս կոսմետիկ արտադրանքը լավագույններից է: Մի քանի կիրառությունից հետո վերանում են չոր մաշկը, ոտքերի ճաքերն ու կոշտուկները։
Ինչպե՞ս ազատվել կոշտուկներից և կրունկների կոշտ մաշկից
Եգիպտացորենի և կոպիտ մաշկի դեմ պայքարում չափազանց կարևոր է պահպանել կանոնավորությունն ու ինտեգրված մոտեցումը։
- Առաջին հերթին պետք է պատրաստել ոտքերի լոգանք։ Տաք ջուրը լցնում են ավազանի մեջ և 10-15 րոպե ոտքերը իջեցնում դրա մեջ։ Այս ընթացքում մաշկը պետք է շոգեխաշել։ Ջրի մեջ կարելի է ավելացնել լվացքի օճառ, սոդա, ծովի աղ կամ երիցուկի թուրմ։ Այս դեպքում ձեռք կբերվի լրացուցիչ բուժական ազդեցություն։
- Լողանալուց հետո փափկված մաշկը պետք է բուժել պեմզա քարով կամ խոզանակով։ Բոլոր խնդրահարույց տարածքները պետք է մանրակրկիտ մաքրվեն։
- Մաշկին պետք է քսել յուղերի խառնուրդ։ Այս միջոցը կարող եք հավասարաչափ տարածել մերսման միջոցով։ Ակտիվ մերսման շարժումները մեծացնում են արյան շրջանառությունը և արագացնում կոսմետիկայի կլանումը։
Դրա համար կարող եք օգտագործել ոտքերի յուղերի տարբեր խառնուրդներ։
- Յուղի հիմք (1 թ/գ) + 5 կաթիլ մայրու յուղ։
- Յուղային հիմք (1 թ/գ) + 5 կաթիլ խորդենի յուղ։
- Հիմք + 6 կաթիլ խնկունի յուղ.
Ինչպե՞ս ազատվել հոգնած ոտքերից
Մարդիկ, ովքեր ստիպված են երկար ժամանակ ոտքի վրա կանգնել, օրվա վերջում զգում են շատ հոգնածություն և ոտքերի ցավեր։ Դուք կարող եք դա հաղթահարել ոտքերի լոգանքների օգնությամբ՝ բնական եթերային յուղերի ավելացումով։
Ամառային ժամանակը լավագույնն էպատրաստել սառը ջուր և վրան ավելացնել 5-7 կաթիլ ճապոնական անանուխի յուղ։ Այս պրոցեդուրան տոնուսավորում և թարմացնում է մաշկը, վերացնում հոգնածության նշանները։
Ձմռանը պատրաստեք տաք ջուր կիտրոնի խոտով և խորդենի յուղով։ Յուրաքանչյուր յուղ պետք է ընդունել 3-4 կաթիլ։
Քորը թեթևացնելու համար
Անհանգստությունը և քորը վերացնելու համար կարող եք օգտագործել հետևյալ բաղադրատոմսը.
Հարկավոր է հիմք ընդունել 10 մլ բուսական յուղ և դրան ավելացնել ոտքերի համար նախատեսված եթերայուղեր:
- 4 կաթիլ նարդոս;
- 3 կաթիլ երիցուկ;
- 2 կաթիլ կիտրոն;
- 4 կաթիլ ուրց.
Ստացված հեղուկով յուղեք մաշկի խնդրահարույց հատվածները։
Ավելորդ քրտնարտադրության դեպքում
Հազարավոր մարդիկ ունեն այս խնդիրը, և դա, անշուշտ, պետք է լուծվի: Թաց ոտքերը ոչ միայն անհարմարության աղբյուր են, այլ նաև բարենպաստ միջավայր բակտերիաների և սնկերի բազմացման համար։
Մինչև 1 ճ/գ. բազային յուղերը ավելացնում են 2 կաթիլ նոճի, 3 կաթիլ բերգամոտ, 1 կաթիլ եղեսպակ, 1 կաթիլ գիհ և 2 կաթիլ կիտրոն։ Ստացված գործիքը պետք է պարբերաբար քսել տակացու:
Կա ևս մեկ խառնուրդ, որը թույլ է տալիս հաղթահարել քրտնարտադրությունը և բերանի տհաճ հոտը: Այն կպահանջի 1 ճ.գ. կրիչի յուղեր, 2 կաթիլ եղեսպակ, խնկունի և ուրց։
Պիլինգ եթերայուղերով
Ըստ ակնարկների՝ ոտքերի յուղերը կարող են ուժեղացնել պիլինգի էֆեկտը: Արդյունքում մաշկը դառնում է ոչ միայն ավելի հարթ և մետաքսանման, այլև առողջ։
Խոհարարության համարսուրճի հիման վրա պիլինգ 2 ճ.գ. լ. սուրճի մրուրը ավելացրեք 2 կամ 3 կաթիլ թեյի ծառի յուղ: Սկրաբը պետք է քսել մաքուր, չոր ոտքերին և զանգվածը մերսել ամբողջ ոտքով մերսման շարժումներով։ Մի քանի րոպե հետո լվացեք պիլինգը։
Յուղեր ոտքերի քսուքների համար
Բացի լոգանքներից և քսուքներից, սնուցող հիմքին կարելի է ավելացնել յուղեր՝ բարձրորակ արդյունավետ քսուք ստանալու համար: Դա անելու համար կուտակեք հետևյալ բաղադրիչները՝
- լանոլին - 30գ;
- նարդոսի յուղ - 5 կաթիլ;
- ծիրանի կորիզի յուղ - 20 մլ;
- կիտրոնի յուղ - 2 կաթիլ.
Կիրառեք այս միջոցը երեկոյան՝ քնելուց առաջ։ Ոտքերը նախ պետք է լվանալ և չորացնել։ Էֆեկտը ուժեղացնելու համար կրեմը քսելուց հետո հագեք բամբակյա գուլպաներ։
Կավի դիմակ
Այս դիմակը նպաստում է մանր ճաքերի ապաքինմանը, պայքարում է եգիպտացորենի դեմ և տոնուսավորում է մաշկը: Կոսմետիկ միջոց պատրաստելու համար անհրաժեշտ է 0,5 ճ.գ. կապույտ կավ, տաք ջուր և 10 կաթիլ նարդոսի յուղ։
Յուղը ավելացնում են ջրի մեջ, այս հեղուկն աստիճանաբար մտցնում են կավի մեջ, որպեսզի ստացվի հեղուկ թթվասերի խտություն։
Դիմակը քսում են ոտքերի մաքուր, չոր մաշկին և վրան ծածկում թաղանթով։ 30 րոպե հետո լվանալ: Էֆեկտը ամրապնդելու համար պետք է օգտագործել սնուցող կրեմ։
Հոգնածության և սրունքների այտուցի դեմ
Երկար զբոսանքներից կամ աշխատանքային օրվա վերջում մարդը զգում էծանրություն, և այտուցը հայտնվում է սրունքի հատվածում: Ոտքերի մաշկին հարմար յուղերը կօգնեն հաղթահարել այն։ Նրանց օգնությամբ դուք կարող եք հարստացնել խանութից գնված կոսմետիկ արտադրանքը։
Մարմնի փոքր քանակությամբ կաթի մեջ (փոխարենը կարող եք օգտագործել բազային յուղ) ավելացնել 2 կաթիլ խորդենի և էվկալիպտի յուղ: Լավ էֆեկտ է տալիս հետևյալ յուղերի խառնուրդը՝ նոճի, գրեյպֆրուտ, գիհի, կիտրոն։
Հակացելյուլիտ
Կանանց մեծամասնությունը ցելյուլիտի նշաններ է զգում: Ամենից հաճախ «նարնջի կեղևն» առաջանում է ազդրերի և հետույքի արտաքին և ներքին հատվածներում։ Ախտանիշները լիովին վերացնելու համար կպահանջվի բարդ ազդեցություն, ներառյալ մերսում, սպորտ և պատշաճ սնուցում: Դուք կարող եք ուժեղացնել ազդեցությունը՝ կիրառելով հետևյալ կոսմետիկ միջոցը։
Ժոժոբայի ոտքերի յուղի մեջ (100 մլ) ավելացնել 10 կաթիլ նման յուղերի խառնուրդից՝ նոճի, նարնջի, գիհի, խորդենի: Այս խառնուրդը կիրառվում է մերսման ժամանակ խնդրահարույց հատվածներին։
Այս միջոցի կանոնավոր օգտագործումը թույլ է տալիս արագացնել նյութափոխանակությունը բջիջների մակարդակով, բարձրացնել արյան շրջանառությունը, տոնուսավորել մաշկը։ Արդյունքում ենթամաշկային հյուսվածքները և էպիդերմիսը կվերականգնեն իրենց առողջ տեսքը, իսկ ցելյուլիտի նշանները նկատելիորեն կնվազեն։
