Երբ գալիս է ամառ, հանգստի և արձակուրդների ժամանակն է, աղջիկների համար ամենակարևոր հարցերից մեկն այն է, թե ինչպես արևի տակ արևայրուք ստանալ, ինչպես նաև հնարավորինս երկար պահել այս գեղեցիկ միատեսակ արևայրուքը։ Միանգամայն հնարավոր է չվնասել մաշկին և հիանալի տեսք ունենալ, եթե գիտեք արևայրուքի արևայրուքի հիմնական կանոնները։
Արևայրուք
Եթե ճիշտ ժամանակ ընտրեք ծովափին հանգստանալու համար, ապա այն հարցը, թե արդյոք վնասակար է արևի տակ արևայրուք ընդունելը, ինքնըստինքյան կվերանա։ Ուլտրամանուշակագույն ճառագայթներից պաշտպանող արևապաշտպան քսուքն այն ամենն է, ինչ անհրաժեշտ է առողջ արևայրուք ունենալու համար: Բանն այն է, որ արևը, որը գտնվում է իր զենիթում, ճառագայթման հատկապես լուրջ չափաբաժիններ է ուղարկում երկիր, իսկ առավոտյան (ժամը 11-ից առաջ) և երեկոյան (ժամը 16-ից հետո) այդ չափաբաժինը շատ ավելի քիչ է., հետևաբար դա վտանգավոր չէ։ Այսպիսով, փորձեք լողափ հասնել ոչ թե ճաշի ժամին: Բացի այդ, մտածելով, թե ինչպես արագ արեւայրուք ստանալ, շատերը որոշում են երկար նստել ծովափին։ Դուք չեք կարող դա անել. ավելի լավ է արևային լոգանքներ ընդունել ոչ ավելի, քան երկու ժամ առանց ընդմիջման, և դուք կարող եք անշարժ պառկել, արևային լոգանք ընդունել, ընդամենը տասը րոպե անընդմեջ հարավային արևի տակ և մոտ քսան՝ միջին գոտում:
Սանթան
Մտածելով այն մասին, թե ինչպես արագ արևայրուք ստանալ, մի հրաժարվեք արևապաշտպան քսուքից: Հատուկ քսուքներն ու լոսյոնները չեն կանխում արևայրուքը, այլ, ընդհակառակը, պաշտպանում են մաշկը ճառագայթումից և այրվածքներից։ Նրանց օգնությամբ դուք կարող եք կանխել մաշկի ծերացումը և նվազեցնել քաղցկեղի առաջացման վտանգը։ Ավելի մուգ մաշկին անհրաժեշտ է SPF 20 կամ 30, մինչդեռ ձյան սպիտակներին անհրաժեշտ է առավելագույն պաշտպանություն SPF 50-ով: Ճիշտ ընտրված և կանոնավոր օգտագործվող արևապաշտպան քսուքը գեղեցիկ արևայրուք ունենալու նախապայմաններից մեկն է:
արևահարթակ
Արագ և հավասարաչափ արևայրուք ստանալու համար պարտադիր չէ գտնվել հենց արևի տակ։ Արևադարձային երկրներում դուք կարող եք փոխել ձեր մաշկի երանգը նույնիսկ հովանոցի կամ տանիքի ստվերում, ուստի սկզբում ավելի լավ է մնալ մասնակի ստվերում։ Փորձելով գտնել արևի տակ արագ արևայրուք ստանալու լավագույն միջոցը, մի մոռացեք, որ մազերը ընդհանրապես չեն սիրում արևայրուք։ Նրանք պետք է պաշտպանվեն պանամա կամ շարֆով: Պաշտպանեք ձեր աչքերը արևային ակնոցներով քայլելիս։ Հարմարավետ արևային հանգստարան ընտրելուց հետո մի տարվեք ընթերցանությամբ և մի հանգստացեք քնելու համար, այսպիսով դուք կկորցնեք ժամանակի ընթացքը, և ձեր խնդիրը ամբողջ արձակուրդի համար չի լինի արագ. արևի տակ արևայրուք ստանալ, բայց ինչպես վարվել արևայրուկի հետ.
Մաշկի տեսակներ արևայրուքի համար
Գեղեցկաբանները կարծում են, որ հաջող արևայրուքը կախված է նաև մաշկի կոնկրետ տեսակից: Դուք կարող եք մտածել այնքան, որքան ցանկանում եք, թե ինչպես արագ արևայրուք անել արևի տակ, բայց 1-ին տիպի մաշկի տերերը պետք է դանդաղ մուգանան, հակառակ դեպքում.դուք կարող եք այրվել: Առաջին տեսակը շիկահեր կամ կարմիր մազերով, բաց աչքերով և կաթնային սպիտակ մաշկով աղջիկներն են։ Երկրորդ տիպը համարվում են շագանակագույն և մոխրագույն աչքերով շագանակագույն կամ կարմրահերները, երրորդը՝ շագանակագույն կանայք, չորրորդը՝ թխահերը և թխահեր աղջիկները։ Որքան մոտենաք չորրորդ տեսակին, այնքան ավելի ապահով և արագ կընդունեք արևայրուք։ Ամեն դեպքում, հետևեք վերը նկարագրված բոլոր կանոններին և պատշաճ կերպով պաշտպանվեք արևի լույսի վնասակար ազդեցությունից։ Այդ դեպքում ձեր արևայրուքը գեղեցիկ և հարթ կլինի, իսկ արձակուրդը կհիշվի միայն հաճելի պահերով, այլ ոչ թե այրվածքների տհաճությամբ։
