Այսօր նորաձև է առողջ լինելը։ Եվ դրա համար բավական չէ բժիշկներին այցելելն ու ճիշտ սնվելը, պետք է նաև հետևել ձեր ֆիզիկական կազմվածքին և սպորտով զբաղվել: Ակտիվ ձմեռային հանգստի ամենահետաքրքիր տեսակներից մեկը, իհարկե, դահուկավազքն ու սնոուբորդն է։ Բացի լավ ֆիզիկական պատրաստվածությունից և առողջ լեռնային օդից, այս զբաղմունքը ձեզ շատ դրական հույզեր կպարգևի: Բարձրանալով լեռը, դուք կտեսնեք լեռների լանջերի հիասքանչ համայնապատկերը, բայց արագ իջնելը ադրենալինի ալիք է և հաճույք մեկ շշի մեջ:
Բայց որպեսզի ձիավարելիս ոչինչ չխանգարի ձեզ, պետք է ամեն ինչ կանխատեսել: Եվ կարևոր է, որ դուք հարմարավետ զգաք: Եվ սա մեծապես կախված է հագուստից։ Այն պետք է լինի տաք, անջրանցիկ, հարմարավետ, հուսալի և, իհարկե, գեղեցիկ։
Դահուկային կոստյում
Դուք պետք է հասկանաք, որ դահուկներով սահելու համար սովորական հագուստը, որով գնում եք քաղաքից դուրս, չի աշխատի։ Այս դեպքում պարզապես դահուկ է պետքկոմբինեզոններ. Ձեր դահուկային կոստյում ընտրելիս հիշեք, որ այն պետք է կատարի հետևյալ գործառույթները՝
- թույլ մի տվեք խոնավությանը ներս մտնել;
- եղե՛ք տաք և քամուց պաշտպանված;
- հեռացնում է խոնավությունը մարմնից: Այս կարեւոր պայմանը թույլ կտա չմրսել ու չհիվանդանալ։ Չէ՞ որ ինչքան էլ փորձես, բայց ակտիվ գործողություններով կքրտնես։ Եվ սա վտանգավոր է նույնիսկ թեթև քաշի դեպքում։
Միևնույն ժամանակ, դահուկային կոստյումները պետք է ապահովեն գլորման դիմադրություն, եթե կորցնեք հավասարակշռությունը: Մեկ այլ կարևոր հատկություն՝ խոնավությունը դրսից անցնելը, այսինքն. մի թրջիր։
Այսպիսով, ինչպե՞ս ընտրել ճիշտ հագուստ, որպեսզի ձեր հանգիստը լեռներում թողնի միայն դրական տպավորություններ։
Ձև
Նախ դուք պետք է որոշեք, թե ինչ են դահուկային կոստյումները: Իսկ դրանք երկու տեսակի են՝ կա՛մ առանձին բաճկոն ու տաբատ, կա՛մ դահուկի մի կտոր կոստյում տղամարդկանց, կանանց կամ երեխաների համար։ Ինչ ընտրել, կախված է ձեզանից: Սա հիմնարար նշանակություն չունի։ Գլխավորն այն է, որ բաճկոնն ու տաբատը ամուր տեղավորվեն մարմնին՝ թույլ չտալով, որ ձյունը ընկնի դրանց տակ։ Այս դեպքում կոմբինեզոնների հետ ավելի հեշտ է՝ ոչինչ չի խցանվի դրա մեջ նույնիսկ մեծ ցանկության դեպքում։
Մանրամասներ
Դահուկային կոստյում ընտրելիս անպայման ուշադրություն դարձրեք, որ այն ունի գլխարկ։ Նույնիսկ գլխարկով դուք դեռ բավականաչափ պաշտպանված չեք ուժեղ լեռնային քամուց։ Փականները պետք է բացվեն և փակվեն առանց խնդիրների, իսկ հիմնական կայծակաճարմանդը պետք է փակվի հատուկ հողմակայուն փականով։
Հիշեք, որ դահուկային կոմբինեզոնը պետք է լինի որակյալ և բազմաշերտ։ Դրա վրա պետք է նշվեն հետևյալ կարևոր պարամետրերը՝
- ջրակայունության գործակից (5000 մմ),
- գոլորշիների թափանցելիության գործակից (7000 մմ).
Եթե նշված արժեքներն ավելի բարձր են, ապա նույնիսկ ավելի լավ: Նման հագուստով դուք կարող եք լողալ ցանկացած եղանակին: Գրպանների մեծ քանակությունը նույնպես ողջունելի է, բայց դա պարտադիր չէ։
Հիշեք, որ դուք պետք է ուշադիր և համբերատար ընտրեք ձեր դահուկային կոստյումը՝ հարմարավետ և հարմարավետ լինելու համար:
Կանացի ձմեռային կոստյումը և մանկական կոստյումն առանձնանում են գեղեցիկ երանգներով և գունագեղ նախշերով, ինչն էլ ավելի պայծառ ու զվարճալի է դարձնում տոնը։
