Հազիվ թե որևէ մեկը վիճի այն փաստի հետ, որ յուրաքանչյուր իրեն հարգող աղջիկ պետք է իմանա ինչպես քայլել բարձրակրունկներով, այլ ոչ թե ծիծաղելի կամ ծիծաղելի տեսք ունենալ։ Կրունկները ոչ միայն գեղեցիկ են, այլեւ օգտակար։ Նման կոշիկներով աղջիկն իրեն ավելի վստահ է զգում, մոռանում է թերությունների ու բարդույթների մասին։ Ավելին, այն տեսողականորեն երկարացնում է ոտքերը, բարձրացնում կուրծքը, ուղղում մեջքը և քայլվածքին հատուկ հմայք։ Ոչ բոլորը կարող են գեղեցիկ քայլել բարձրակրունկներով, բայց բոլորը կարող են սովորել, թե ինչպես դա անել ճիշտ: Ի հավելումն համբերության և պրակտիկայի, այս հոդվածում շարադրված հիմնական կանոնների իմացությունը չի տուժի:
Կանոն առաջին. Ընտրեք ճիշտ կոշիկներ
Բարձրակրունկներով քայլելուց առաջ անհրաժեշտ է ճիշտ կոշիկներ ընտրել։ Կատարյալ կոշիկներ՝ դասական։ Դրանցում կրունկը երկար է և բարակ, 10 սմ-ից ոչ ավելի բարձրություն: Միևնույն ժամանակ, բարձրացման բարձրությունը չի կարելի ճշգրիտ որոշել, քանի որ ամեն ինչ կախված է ոտքի չափից, բարձրությունից և լրիվությունից: Շատ բարձրակրունկները կարող են առաջացնել անհարմարություն, հոգնածություն և ոչ շատ գեղեցիկքայլվածք.
Պետք է հիշել, որ բարձրակրունկ կոշիկները կարող են շատ բազմազան լինել։ Որոշ մոդելներում 10 սմ կրունկը շատ բարձր կթվա, մյուսում՝ ցածր։ Նման կոշիկներ ընտրելիս ուշադրություն դարձրեք ոչ թե գեղեցկությանը, այլ հարմարավետությանը։
Կանոն երկրորդ. Իմացեք կրունկներով քայլելու հիմունքները
Համաձայնեք, որ մի աղջիկ, ով հազիվ թեքվում է թեքված ոտքերով և իջեցրած ուսերով, միաժամանակ և ծիծաղելի է թվում, և տխուր: Եթե չգիտեք, թե ինչպես քայլել բարձրակրունկներով, կամ չունեք բավարար փորձ, նախ սովորեք դա անել, նոր միայն դուրս եկեք փողոց։ Ձեզ հարկավոր չէ անմիջապես բարձր ստիլետտոներ դնել. սկսեք ավելի փոքր տարբերակից: Նոր զույգ կոշիկին սկզբում կարելի է տիրապետել տանը, ապա զբոսնել մոտակա սուպերմարկետ: Ժամանակի ընթացքում ավելացրեք հեռավորությունը: Ուշադրություն դարձրեք ձեր քայլերին և հիշեք, որ.
- պետք է նախ ոտք դնել կրունկի վրա, այնուհետև քթի վրա (բայց մի հենվեք կրունկին ձեր ամբողջ քաշով);
- դուք պետք է ուղղեք ձեր ոտքերը;
- ոտքը պետք է առաջ մղվի, իսկ ոտքերը պետք է վերադասավորվեն այնպես, ասես ուղիղ գծով քայլես;
- քայլերը պետք է լինեն փափուկ և հարթ;
- կզակը և ուսերը պետք է ուղիղ լինեն;
- ավելի լավ է խուսափել ավազով, սառույցով կամ մանրախիճով ճանապարհներից:
Կանոն երրորդ. Եկեք ընդմիջենք բարձրակրունկներից
Երբ տուն վերադառնաք, մի ծույլ եղեք. մերսում արեք և հանգստացնող ոտքով լոգանք արեք: Նման ընթացակարգը մեծ ուժ ու եռանդ չի պահանջում, ընդհակառակը, ձեզ կտահաճույք. Ամռանը կարող եք ոտքերը սրբել սառույցով, որը կազատի հոգնածությունից և այտուցներից։
Եթե նախապես գիտեք, որ երկար խնջույք կամ հանդիպում ունեք ընկերների հետ, և չգիտեք ինչպես երկար քայլել բարձրակրունկներով, հետևեք մեր խորհուրդներին և քնելուց առաջ թեթև մերսեք ոտքերը։ նախորդ գիշերը. Ոտքի լոգանքն էլ ավելորդ չի լինի։ Ի դեպ, փորձառու թոփ-մոդելներն ու բալետիները դա անպայման անում են ամեն օր։
Մի՛ կրեք բարձրակրունկներ ամբողջ օրը։ Եթե զգում եք, որ ձեր ոտքերը հոգնել են, հանգստացեք, քանի որ այս վիճակում քայլելը ալյուրի կվերածվի։ Օրինակ, գրասենյակում դուք կարող եք հանել ձեր կոշիկները և ձգել ձեր ոտքերը: Կարող եք նաև ձեզ հետ կրել պահեստային ցածրակրունկ կոշիկներ՝ ձեր ոտքերը ժամանակ առ ժամանակ հանգստանալու համար։
Այսպիսով, բարձրակրունկներով կոշիկները, մասնավորապես դրանց գուլպաները, մեծ ուշադրություն են պահանջում, եթե, իհարկե, աղջիկը ցանկանում է գեղեցիկ և վստահ տեսք ունենալ։ Կառչեք վերը նշված կանոններին և վստահ եղեք, որ աննկատ չեք մնա:
