Ոչ բոլորն են նախընտրում արեւայրուք ընդունել բնության գրկում։ Շատերն ընտրում են սոլյարի, որտեղ պիգմենտացիան կատարվում է հավասարաչափ։ Միաժամանակ կան սոլյարիում արևայրուքի որոշ կանոններ, որոնց մասին կքննարկենք հոդվածում։
արևայրուք ստանալու այս մեթոդը արագ և համեմատաբար անվտանգ է: Դրանով ստացվում է մաշկի հավասար շոկոլադե երանգ։ Արևայրուքի համար անհրաժեշտ է մի քանի անգամ գնալ ուլտրամանուշակագույն լամպերով սենյակ։ Մաշկը չվնասելու համար կարևոր է հետևել անվտանգության առաջարկություններին։
Որքա՞ն հաճախ կարող եմ գնալ սոլյարիում:
Սոլյարիում արևայրուքը հատկապես պահանջված է գեղեցիկ սեռի ներկայացուցիչների շրջանում ձմռանը և գարնանը։ Շատ կանայք ցանկանում են մաշկի հավասար շոկոլադե գույն գտնել, ուստի հաճախ են սոլյարի այցելում: Բայց պետք է նկատի ունենալ, որ այս հարցում շտապել պետք չէ։ Հաճախ արգելվում է նման պրոցեդուրաների գնալ։
Մաշկի հավասար երանգ ստանալու համար պահանջվում է 4-6 բուժում: Մաշկաբանները սոլյարի այցելությունների հաճախականության ունիվերսալ բանաձև են օգտագործում.
Արևայրուք ստանալու սկզբունքն այն է, որ ուլտրամանուշակագույնը վնասում է մաշկը։ Վերջինս, պաշտպանության տեսքով, ձևավորում էհատուկ բաղադրիչ է մելանինը: Մաշկի շագանակագույն երանգ է հաղորդում։ Վնասվածքից հետո մաշկին հանգստանալու համար անհրաժեշտ է 1-2 օր։
Մաշկի տեսակներ
Սոլյարիում արևայրուքի հարմար ռեժիմ ընտրելիս պետք է հաշվի առնել մաշկի առանձնահատկությունները։ Գոյություն ունի էպիդերմիսի 4 տեսակ, որոնց համար մաշկաբանները մշակել են ընթացակարգերի հաճախականության կանոններ՝
- Celtic. Այս տեսակը կազմում է եվրոպացիների մոտ 2%-ը: Ունեն բաց սպիտակ-վարդագույն մաշկ, պեպեններ և կարմիր մազեր, բաց աչքեր։ Գունանյութը գրեթե չի գոյանում, հետևաբար, արևի պատճառով կարող են առաջանալ այրվածքներ։ Այս տեսակի մաշկ ունենալու դեպքում չպետք է գնալ սոլյարի։ Թույլատրվում է ոչ ավելի, քան 3-5 րոպե լամպի տակ և ոչ ավելի, քան շաբաթական 1 անգամ։
- սկանդինավյան. Այն ներառում է բաց մաշկ եվրոպացիներին՝ կապույտ, մոխրագույն, կանաչ աչքերով, կարող են լինել պեպեններ, շիկահեր, շիկահեր մազեր։ Այս մարդիկ ունեն արևի ճառագայթների նկատմամբ զգայուն մաշկ, ուստի հեշտությամբ այրվածքներ են առաջանում: Դուք կարող եք գնալ սոլյարի, բայց զգույշ եղեք: Ցանկալի է շաբաթական 2 անգամից ոչ ավել։
- Կենտրոնական Եվրոպայի. Այս խումբը ամենատարածվածն է, այն ներառում է Եվրոպայի բնակչության 80%-ը։ Նման մարդիկ ունեն մի փոքր մուգ մաշկ, առանց պեպենների, իսկ մազերի գույնը կարող է լինել շիկահերից մինչև շագանակագույն։ Արևը նորմալ է ընկալվում, բայց մաշկի բրոնզագույն երանգ կարող է առաջանալ: Նրանց թույլատրվում է շաբաթական 3-4 անգամ բուժում կատարել։
- Միջերկրական. Այն ներառում է Եվրոպայի բնակիչների 8%-ը։ Այս տեսակի ներկայացուցիչներն ունեն մուգ մազեր, աչքեր, մուգ մաշկ։ Նրանք գրեթե երբեք չեն այրվում արևի տակ: Արևայրուքը տեղի է ունենում արագ, ստացված երանգը երկար է պահպանվում։ Դուք կարող եք պարբերաբար այցելել սոլյարի, բայց ամեն օրդա չպետք է արվի, հակառակ դեպքում դա կարող է առաջացնել չոր մաշկ:
Կա էպիդերմիսի ևս 2 տեսակ՝ ինդոնեզական և աֆրոամերիկացի: Նման մարդիկ իրենց բնույթով ունեն մուգ երանգ, ուստի նրանք կարիք չունեն արևային լոգանք ընդունելու։
Բուժման ժամանակը
Եթե առաջին անգամ եք արևայրուք ստանում սոլյարիում, ապա դրա տևողությունը պետք է լինի նվազագույն։ Լավագույնը, ոչ ավելի, քան 5 րոպե, եթե դերմիսը շատ զգայուն չէ արևի ճառագայթների նկատմամբ: Այնուհետև ընթացակարգի տևողությունը սահմանվում է առանձին՝
- Բաց մաշկի դեպքում խորհուրդ է տրվում ընթացակարգը կատարել ոչ ավելի, քան 10 րոպե: Բայց դուք պետք է սկսեք 3-ից:
- Եթե մաշկը բաց է, երբեմն այրվում է, բայց կարող է արևայրուք ընդունել, ապա առաջին սեանսը տևում է 3-5 րոպե։ Այնուհետև տեւողությունը կարելի է հասցնել 10-15 րոպեի։
- Շագանակագույն մազերով ոչ շատ բաց մաշկ ունեցող կանանց համար այցելության տևողությունը 20 րոպե է։
- Սվարթի մարդիկ պետք է յուրաքանչյուրը 20 րոպե ծախսեն: Նրանց անհրաժեշտ է մի քանի բուժում՝ հավասար երանգ ստանալու համար։
Հաշվի առնելով այս առաջարկությունները՝ կստացվի, որ սոլյարիում լավագույն արևայրուքն է արվում: Մաշկը գեղեցիկ և առողջ տեսք կունենա։ Նիստի ճիշտ ժամանակը բացառում է վնասը։
Հակացուցումներ
Սոլյարիում արևայրուք ստանալուց առաջ դուք պետք է որոշեք՝ արդյոք դա թույլատրվում է առողջական պատճառներով: Դուք պետք է խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ: Ցանկալի է այցելել մաշկաբան, ուռուցքաբան և գինեկոլոգ։ Արհեստական ուլտրամանուշակագույն լույսով արեւայրուք ընդունելու հակացուցումներ կան։ Բացի այդ, կան դեղամիջոցներ, որոնք մեծացնում են լույսի նկատմամբ զգայունությունը:արևը, ուստի ալերգիա կարող է առաջանալ:
Հակացուցումները ներառում են՝
- գինեկոլոգիական հիվանդություններ;
- նախատրում մելանոմայի նկատմամբ;
- էնդոկրին համակարգի և վահանաձև գեղձի հիվանդություններ;
- նոր աճեր;
- տուբերկուլյոզ;
- բրոնխիալ ասթմա.
Դուք չեք կարող այցելել նման ընթացակարգեր մինչև 16 տարեկան երեխաների համար: Նրանց մաշկը դեռ ամբողջությամբ ձևավորված չէ և շատ նուրբ է, ուստի դրա վրա առաջանում են այրվածքներ։ Եթե մարմնի վրա շատ խալեր և տարիքային բծեր կան, ապա նման սեանսները պետք է բացառվեն։
Դուք պետք է հետաձգեք պրոցեդուրան, եթե վերջերս այցելել եք գեղեցկության սրահ և կատարել գեղեցկության պրոցեդուրաներ, ինչպիսիք են պիլինգը, մաշկի վերականգնումը: Ավելի լավ է սպասել առնվազն մեկ ամիս։ Ցանկալի է էպիլյացիայից հետո հրաժարվել արհեստական ուլտրամանուշակագույն ճառագայթման ազդեցությունից։ Հղիության, լակտացիայի, դաշտանի ժամանակ պրոցեդուրաներն արգելված են։
Հակաբիոտիկներ, հորմոնալ դեղեր, հակադեպրեսանտներ, արյան ճնշումը վերականգնող դեղամիջոցներ ընդունելիս չեք կարող մասնակցել պրոցեդուրաներին: Ուլտրամանուշակագույնը նվազեցնում է դեղերի արդյունավետությունը, բացի այդ, կարող են լինել բացասական ռեակցիաներ։
Ինչ է ձեզ պետք?
Սոլյարիում ճիշտ արևայրուք ստանալու համար դուք պետք է պատրաստվեք այս պրոցեդուրան։ Դրա համար կպահանջվեն հետևյալ կետերը՝
- Սրբիչ, հողաթափեր. Շատ սրահներ թողարկում են մեկանգամյա օգտագործման հիգիենայի պարագաներ։ Բայց ավելի լավ է դրանք ձեզ հետ վերցնել։
- Գլխաշերտ. Ուլտրամանուշակագույն ճառագայթման երկարատև ազդեցությունը բացասաբար է անդրադառնում մազերի վրա: Դուք կարող եք դրանք պաշտպանել շարֆով կամ վիրակապով։ Սոլյարի ստուդիաները կարող են առաջարկելմիանգամյա օգտագործման գլխարկներ.
- Արևայրուկներ. Սա պահանջում է հատուկ կոսմետիկա: Լողափի դասական արտադրանքները չեն աշխատի։
- Միավոր. Տրվում են սոլյարիում, դուք պետք է օգտագործեք դրանք։
- Լողազգեստ. Այս հատկանիշը խորհուրդ է տրվում: Կարևոր է ծածկել խուլերը և սեռական օրգանները։ Որոշ կանայք արեւայրուք են ընդունում մերկ վիճակում: Այս իրավիճակում պետք է սեռական օրգանները ծածկել պտուկների և վարտիքի կպչուկներով։
- Դիմահարդարման միջոց. Սրահ այցելելուց առաջ անհրաժեշտ է դեմքը մաքրել դիմահարդարումից։
- Կոսմետիկա արեւայրուքից հետո. Նման միջոցներն ունեն խոնավեցնող և հանգստացնող ազդեցություն։
Պատրաստում
Ըստ ակնարկների՝ սոլյարիում արևայրուքը որակյալ կլինի միայն այն դեպքում, եթե մաշկը լավ պատրաստված լինի։ Ցանկալի է դա անել մի քանի փուլով.
- Մաշկի պիլինգ. Պրոցեդուրայից առաջ անհրաժեշտ է թեթև պիլինգ կամ մացառ անել։ Բայց դուք չպետք է դրանք անեք հատուկ սրահներում: Թեթև պիլինգ կարելի է անել ցնցուղի տակ ընթացակարգից մեկ ժամ առաջ։
- Դեմքի դիմահարդարման հեռացում. Այս պայմանը պարտադիր է։ Դիմահարդարումը պետք է լվանալ 2-3 ժամում։
- Շուրթերի բալզամի կիրառում. Դրանց վրայի մաշկը նուրբ է, բարակ, ինչի պատճառով էլ ուլտրամանուշակագույն ճառագայթման ազդեցության տակ չորանում և շերտավորվում է։
- Խալերի և տարիքային բծերի պաշտպանություն. Դրա համար հարմար են անձեռոցիկները: Պաշտպանություն է անհրաժեշտ նաև դաջվածքների համար։
Բաց մաշկ
Ինչ արևայրուք ընտրել սոլյարիում, ցանկալի է դիմել մասնագետի։ Բաց մաշկի դեպքում պետք է օգտագործել պաշտպանիչ կոսմետիկա։ Ցանկալի է ընտրել բրոնզերով կրեմ։Նրանք արևայրուքի ակտիվացնողներ են, բայց գործողություն են ցույց տալիս ուլտրամանուշակագույն ճառագայթման ազդեցության տակ։ Հետևաբար պրոցեդուրան վնաս չի պատճառի։
Եթե մաշկը զգայուն է, ապա անհրաժեշտ է ընտրել բուսական յուղերի հիման վրա մթերքներ՝ ձիթապտղի, ճանդանի փայտ։ Նման ներկայացուցիչները հազվադեպ են սոլյարի այցելելու կարիք, ուստի կարևոր է երկար ժամանակ պահել նիստերի արդյունքները։ Դրա համար օգտագործվում են վիտամին D, ձմերուկի էքստրակտ պարունակող մթերքներ։
Մուգ մաշկ
Այս դեպքում հատուկ քսուքը պարտադիր է։ Սա կբարձրացնի արդյունքը, կխոնավեցնի էպիդերմիսը: Դուք չեք կարող օգտագործել հատուկ կոսմետիկա ալերգիայի և յուղոտ էպիդերմիսի համար: Բնական խավարը ուժեղացնելու համար պետք է բրոնզով կրեմ վերցնել՝ ըստ ձեր գույնի տեսակի: Հարմար են արագացուցիչներով քսուքները և թրթռացող էֆեկտով կոսմետիկան։ Վերջինս արագացնում է արյան հոսքը, թույլ է տալիս կարճ ժամանակում ստանալ հավասար գույն։
Ոչ կրեմ
Որոշ դեպքերում թույլատրվում է ոչ թե օգտագործել հատուկ կոսմետիկա, այլ ընտրել բուսական յուղեր։ Դա կապված է ալերգիայի հետ։ Խոնավացուցիչները համարվում են կոկոսի յուղ, շի կարագ, ավոկադո, ընկույզ, ձիթապտղի յուղ: Դուք կարող եք օգտագործել արտադրանքը մաքուր տեսքով կամ համակցված:
Ցանկալի է յուղեր օգտագործել նստաշրջանից առաջ։ Դրանք կիրառվում են ամբողջ մարմնի վրա։ Հանքային կոսմետիկ յուղերը հարմար չեն: Դրանցով ծակոտիները խցանվում են, առաջանում է հերմետիկ թաղանթ և առաջանում ջերմային այրվածք։
Առաջարկություններ
Սոլյարիում արևայրուքի գաղտնիքները մասնագետների կողմից կօգնեն ձեզ ճիշտ կատարել այս պրոցեդուրաները։ Բացի այդդրանք կծառայեն որպես պաշտպանություն հնարավոր վնասներից։
Այժմ կա սոլյարիի 2 տեսակ՝ հորիզոնական և ուղղահայաց։ Դրանք օգտագործվում են գեղեցկության սրահներում։ Նրանց մեջ արևայրուքն ունի իր առանձնահատկությունները. Հարմար է հորիզոնական պառկելն ու հանգստանալը։ Մարմինը արևայրում է գրեթե ամեն ինչ, ներառյալ ոտքերը: Բայց վտանգ կա, որ այն հատվածները, որոնք պառկելիս եղել են ծալքերում, չեն արևայրուքավորվեն։ Նրանք կդառնան գունատ: Հորիզոնական տեղադրմամբ մարմնի վերին մասը արևայրուք է արվում։ Այս կրպակների լամպերն ավելի թույլ են, ուստի ստիպված կլինեք ավելի երկար մնալ դրանցում։
Ուղղահայաց սոլյարիում դուք պետք է կանգնեք ողջ ընթացակարգի ընթացքում: Բայց պարտադիր չէ, որ այն դիպչի որևէ մակերեսի, որն ավելի հիգիենիկ է։ Վերևը ավելի լավ է ծածկված արևայրուքով։ Նման սարքերում հզոր լամպեր են, ուստի ընթացակարգը ավելի քիչ ժամանակ է տևում: Այս սեանսով մաշկը ավելի քիչ է չորանում և ջրազրկվում։
Այսպիսով, անհրաժեշտ է պահպանել արևայրուք ստանալու բոլոր կանոնները։ Սա թույլ կտա ձեզ ստանալ միատեսակ երանգ և կանխել առողջության վրա բացասական ազդեցությունները:
