Ցելյուլիտը խնդիր է, որը հանդիպում է միայն կանանց մոտ։ Դրա դեմ պայքարելու համար օգտագործվում են բազմաթիվ հատուկ միջոցներ ու մեթոդներ։ Բայց ոչ բոլոր կանայք կարող են այցելել գեղեցկության սրահներ։ Այնուամենայնիվ, այս իրավիճակից ելք կա. Եկեք նայենք ցելյուլիտի դեմ լավագույն տնային միջոցներին:
Ինչ է ցելյուլիտը
Շատ կանայք բախվում են «նարնջի կեղևի» խնդրին։ Ցելյուլիտը շարակցական հյուսվածքի փոփոխություն է, որն առաջանում է ավշային հոսքի խանգարման և ենթամաշկային ճարպի միջբջջային հեղուկի լճացման հետևանքով:
Մաշկի վրա այն դրսևորվում է տուբերկուլյոզների և իջվածքների տեսքով, ինչի պատճառով էլ կոչվում է «նարնջի կեղև»։ Ցելյուլիտի մի քանի փուլ կա՝
- Առաջին. Փոփոխությունները նկատելի են միայն այն դեպքում, երբ մաշկը սեղմվում է։ Ցելյուլիտի առաջին ախտանշանները ներառում են կապտուկներ փոքր այտուցներից և այտուցներից։
- Երկրորդ. Մաշկը կորցնում է իր առաձգականությունը։ Նստած դիրքում, քայլելիս և խնդրահարույց հատվածի մկանային լարվածությամբ, նկատելի էբախումներ.
- Երրորդ. Ցելյուլիտը ամբողջությամբ ֆիքսված է։ Այն նկատելի է ցանկացած դիրքում և նույնիսկ հագուստի միջոցով։
- Չորրորդ. Մաշկը շոյելիս անհավասար ռելիեֆ է զգացվում։ Ցելյուլիտի հատվածի պալպացիան ցավ է առաջացնում։
Պաթոլոգիայի 2-րդ և 3-րդ փուլերը ամենատարածվածն են։ Բոլոր պրոցեդուրաները պետք է ընտրվեն ըստ մաշկի վիճակի։
Առաջին փուլերի համար բավական են ցելյուլիտից ազատվելու ամենապարզ ուղիները։ Երբ իրավիճակը կարգավորվի, ավելի լուրջ ընթացակարգեր կպահանջվեն (վակուումային մերսում, օզոնային թերապիա):
Ըստ ակնարկների՝ ցելյուլիտի լավագույն միջոցները անգնահատելի օգնություն կլինեն, եթե օգտագործվեն այլ մեթոդների հետ համատեղ: Դրական ազդեցություն կարելի է ստանալ ավելի արագ, եթե ճիշտ սնվեք և մարզվեք:
Հակացելյուլիտային միջոցների տեսակներ
Կան բազմաթիվ գործիքներ, որոնք նախատեսված են «նարնջի կեղեւի» դեմ պայքարելու համար: Դրանք կարելի է ձեռք բերել խանութում, դեղատանը կամ ինքներդ պատրաստել: Ճիշտ կոսմետիկ միջոց ընտրելու համար անհրաժեշտ է որոշել ցելյուլիտի փուլը։ Ապրանքների ընտրությունը հսկայական է, իսկ յուրաքանչյուր կնոջ մաշկի առանձնահատկությունները՝ անհատական։
Ցելյուլիտի դեմ պայքարի լավագույն միջոցները ներառում են հետևյալը՝
- Հակացելյուլիտային կոսմետիկա, որը չի լվանում. Այն օգտագործվում է խնդրահարույց հատվածները մերսելու համար։ Առկա է գելերի, կաթի և քսուքների տեսքով։
- Հատուկ կոսմետիկա, որը պետք է լվանալ մաշկից (սկրաբ, գոմաժ): Այն օգտագործվում էՑելյուլիտից ազատվելու հատուկ պրոցեդուրաների անցկացում` մերսում, մարմնի փաթաթում և այլն։
- Նշանակում է, որ դուք կարող եք ինքներդ պատրաստել: Դրանք պատրաստվում են մեղրի, կավի, սուրճի և այլ բաղադրիչների հիման վրա։ Օգտագործվում է փաթաթելու, քսելու, քսելու համար։ Համաձայն ակնարկների՝ ցելյուլիտի լավագույն միջոցը պարտադիր չէ, որ թանկ լինի, և տնային պայմաններում պատրաստված շատ բանաձևեր ոչ միայն լավն են, որքան խանութից գնվածները, այլ հաճախ շատ ավելի լավը:
- Ցելյուլիտի միջոցներ համակցված բաղադրությամբ.
Լրացուցիչ հակացելյուլիտային ազդեցություն ստանալու համար որպես օժանդակ բաղադրիչ օգտագործվում են եթերային յուղեր և վիտամիններ։
Փաթաթում
Պրոցեդուրան ուղղված է խնդրահարույց հատվածներում որոշակի միկրոկլիմայի ձևավորմանը և ենթամաշկային ճարպային հատվածի վերականգնման գործընթացի ակտիվացմանը։ Փաթաթվածները թույլ են տալիս ազատվել «նարնջի կեղևից» և նվազեցնել մարմնի ծավալը՝ խնդրահարույց հատվածի վրա բարդ ազդեցության շնորհիվ։
Պրոցեդուրան բարելավում է միկրոշրջանառությունը, ծակոտիները հագեցած են հանքանյութերով։ Ավելորդ հեղուկը դուրս է բերվում դրսում, և նյութափոխանակության գործընթացների ինտենսիվացման պատճառով ճարպային կուտակումները քայքայվում են։
Պրոցեդուրան տարածված է գեղեցկության սրահներում իր արդյունավետության շնորհիվ։
Լավագույն տնային միջոցները ցելյուլիտի դեմ մարմնի փաթաթման համար.
- Կավ. Այն ունի բուժիչ, երիտասարդացնող և վերականգնող հատկություններ, մաքրում է ծակոտիները և նորմալացնում ենթամաշկային ճարպի հավասարակշռությունը։ Կարող է կիրառվել նաևզգայուն մաշկ. Կավի օգտագործման կարգը պարզ է. Նյութը նոսրացվում է մինչև թթվասերի խտությունը և կիրառվում է մաշկի թերի հատվածներին: Այնուհետեւ դրանք փաթաթեք փայլաթիթեղի մեջ։ Ավելի մեծ ազդեցության համար կարող եք ծածկվել վերմակով։ Պրոցեդուրան տևում է 30-60 րոպե։
- մանանեխ. Այն ունի այրող հատկություն և արագացնում է արյան շրջանառությունը։ Մանանեխի հետ պրոցեդուրան իրականացվում է շաբաթական երկու անգամից ոչ ավելի։ Սկզբում ցնցուղ ընդունեք: Չոր մանանեխը նոսրացնում են ջրով և ավելացնում 2 ճ.գ. ճաշի գդալ ձիթապտղի յուղ: Կես ժամ քսեք մաշկին։ Փաթաթել թաղանթով, ընթացակարգի ավարտից հետո լվանալ ջրով։
- Սուրճ. Այն հեռացնում է մաշկից ավելորդ հեղուկը, հեռացնում է եղջերաթաղանթի շերտը և դարձնում այն փափուկ և թարմացված։ Պրոցեդուրայից առաջ ցնցուղ ընդունեք։ 50 գ կավի հետ խառնած սուրճը (2 ճաշի գդալ) քսել մաշկին։ Խնդրահարույց հատվածները փաթաթեք թաղանթով և մեկուսացրեք, պրոցեդուրաների տևողությունը 1 ժամ է։
- Մեղր. Օգնում է տոքսինների հեռացմանը և ունի լիմֆոդրենաժային հատկություն: Խառնել 2 ճ.գ. գդալներ աղացած սուրճ և 100 գ մեղր։ Կիրառեք խնդրահարույց տարածքներին 30 րոպե: Փաթաթել թաղանթով և լրացուցիչ մեկուսացնել։
- դարչին. Այն ունի լճացման ազդեցություն, բարելավում է վիճակը և նվազեցնում մարմնի քաշը: Միավորել հավասար քանակությամբ դարչինն ու կարմիր պղպեղը։ Ավելացնել բուսական յուղ։ Կիրառեք խնդրահարույց տարածքներին: Պրոցեդուրայի տևողությունը 20 րոպե է։
- Քացախ. Այն ունի սառեցնող հատկություն և տոնուսավորում է մաշկը։ Խառնեք հավասար քանակությամբ բնական խնձորի քացախը և տաք ջուրը։ Խառնուրդին ավելացրեք 2-3 կաթիլ նարնջի յուղ։ Խնդրահարույց տարածքները փաթաթեք թաղանթով: Ընթացակարգի համար30 րոպեն բավական է։
Թվարկված են ցելյուլիտի դեմ պայքարի ամենահայտնի, մատչելի և լավագույն միջոցները, որոնք իսկապես օգնում են: Թե որն օգտագործել, պետք է որոշի ինքը՝ կինը՝ հաշվի առնելով մաշկի վիճակը։
Ցելյուլիտի սկրաբ
Պրոցեդուրան ունի որոշ առանձնահատկություններ. Սկրաբինգ - մաշկի նորացում՝ եղջերաթաղանթի մակերեսային շերտազատմամբ և ծակոտիների մաքրմամբ: Պրոցեդուրայի ընթացքում սկսվում է բջջային նյութափոխանակությունը և բարելավվում է արյան շրջանառությունը: Առավելագույն ազդեցություն ունենալու համար մացառը պետք է իրականացվի ցելյուլիտի բուժման այլ միջոցների հետ միասին:
Տնային սկրաբը պարտադիր պետք է բաղկացած լինի երեք մասից.
- յուղոտ ձիթապտղի յուղի հիմք;
- հղկող բաղադրիչ - պինդ մասնիկներ, որոնք ինքնին մաքրում են;
- եթերային յուղեր (նարնջագույն, գրեյպֆրուտ, պաչուլի և այլն):
Լավագույն հակացելյուլիտային միջոցը մեղրն է։ Մերսումը կատարվում է փաթաթմանը պատրաստվելու համար։ Նախապես մաշկը մանրակրկիտ մաքրվում է և չորանում սրբիչով։
Մեղրը կիրառվում է շրջանաձև շարժումներով։ Չոր մաշկի հետ շփվելիս այն հեռացնում է այն՝ կոտրելով ցելյուլիտի տուբերկուլյոզները։ Օգտագործված մեղրը ձեռք է բերում մոխրագույն երանգ։ Ապրանքի մնացորդները լվանում են ջրով, իսկ վերջում քսում են հակացելյուլիտային կրեմ։ Մի քանի պրոցեդուրաներից հետո մաշկը դառնում է հարթ և հարթ։ Մեղրը ցելյուլիտի դեմ լավագույն միջոցն է.
կայենյան պղպեղ, բուսական մզվածքներ, կոֆեին, դարչին ևկամֆորա. Խառնուրդը կիրառվում է լոգանքի կամ ցնցուղի մեջ տաքացած մաշկի վրա: Դուք ջերմություն կզգաք, ինչպես նաև թեթև քորոց։ Այս կոմպոզիցիայի օգտագործման արդյունքում մաշկը դառնում է հարթ։
Ցելյուլիտի յուղ
Կարող եք ազատվել «նարնջի կեղևից»՝ օգտագործելով տարբեր մեթոդներ։ Եթերային յուղերը ցելյուլիտի դեմ լավագույն տնային միջոցներից են: Խորհուրդ ենք տալիս փորձել հետևյալ տեսակները՝
- Կիտրոնախոտի յուղ. Այն ունի տոնիկ հատկություն և մաքրում է մաշկը վնասակար բակտերիաներից։
- Անիսի յուղ. Մաքրում և ձգում է մաշկը։
- Ներոլի յուղ. Վերականգնում է մաշկի ամրությունն ու առաձգականությունը։
- Վարդի յուղ. Կատարյալ սնուցում և ձգում է թուլացած մաշկը։
- Սանդալի յուղ. Դանդաղեցնում է ծերացման գործընթացը և ունի հակացելյուլիտային ազդեցություն։
- Իլանգ-իլանգ յուղ. Թարմացնում է մաշկը՝ ազատելով նրա բջիջները տոքսիններից։
- Սոճի յուղ. Սկսում է նյութափոխանակության գործընթացները հյուսվածքներում և խթանում արյան միկրո շրջանառությունը։
- Նարնջի յուղ. Ամենաարդյունավետը ցելյուլիտի և մարմնի վրա ձգվող նշանների դեմ պայքարում։
- գրեյպֆրուտի յուղ. Այն ունի մաքրող և դրենաժային ազդեցություն, հիանալի նեղացնում է ծակոտիները։ Ցելյուլիտի դեմ պայքարի լավագույն միջոցներից մեկը։
- Պաչուլիի յուղ. Հիանալի է որովայնի հատվածում «նարնջի կեղևի» դեմ պայքարելու համար: Հարթեցնում և ձգում է։
- Նարդոսի յուղ. Այն ունի հակաբորբոքային հատկություն, կարող է հեռացնել ընդգծված հակացելյուլիտային նստվածքները։
- սամիթի յուղ. Հեռացնում է վնասակար նյութերը, մաքրում խցանված արյունատար անոթները և վերականգնում բջիջների կառուցվածքը։
- Յուղէվկալիպտ. Ազատում է հոգնածությունը, ունի հակաայրվածքային հատկություն։ Անդրադառնում է ազդրերի ցելյուլիտի դեմ լավագույն միջոցներին։
Եթերայուղերը կարող են օգտագործվել փաթաթման, մերսման, քսման և հատուկ լոգանքների համար, բայց ոչ մաքուր տեսքով։ Ցանկալի արդյունքի հասնելու համար պետք է դրանց համար ճիշտ լրացուցիչ բաղադրիչներ ընտրել։
Մերսման խառնուրդ կարելի է պատրաստել 50 գ մանանեխի յուղով, 10 կաթիլ նոճի յուղով և 5 կաթիլ պաչուլիով։ Այն ավելացվում է կրեմի կամ մարմնի լոսյոնին: Այս բաղադրությամբ մերսումից հետո մաշկը կդառնա առաձգական և տոնուսավորված։
Փաթաթման համար կարող եք օգտագործել 2 ճ.գ. ճաշի գդալ բուսական յուղ, 4 կաթիլ էվկալիպտ յուղ և 3 կաթիլ թեյի ծառի յուղ։ Կիրառեք խնդրահարույց տարածքներին: Թողնել 40 րոպե, լվանալ ջրով։
Ցելյուլիտի կրեմ
Կոսմետիկ արտադրանքի տեսականին, որը թույլ է տալիս հաղթահարել «նարնջի կեղևը» շատ լայն է։ Ինչպե՞ս ընտրել լավ հակացելյուլիտային քսուք: Մասնագետները խորհուրդ են տալիս ուշադրություն դարձնել արտադրանքի բաղադրությանը։ Դե, եթե այն պարունակում է հետևյալ բաղադրիչները՝
- Կոֆեին. Խթանում է արյան շրջանառությունը և կանխում նոր ճարպային կուտակումների առաջացումը։
- Սպիտակ կամ կանաչ թեյի էքստրակտ: Օգնում է ամրացնել անոթների պատերը։
- Ամինոֆիլին. Ապահովում է արյան հոսք և քայքայում ճարպային կուտակումները:
- Բաղեղի քաղվածք. Բարելավում է մաշկի առաձգականությունը։
- Ձիու շագանակ. Ամրացնում է անոթների պատերը և օրգանիզմից հեռացնում հեղուկը։
- Ձիու պոչի էքստրակտ. Աջակցում է կոլագենի սինթեզին՝ հարթ մաշկի համար:
- Ծովային ջրիմուռ. Հեռացրեք տոքսիններն ու վնասակար նյութերը։
- Կարմիր պղպեղ. Բարելավում է շրջանառությունը։
Ընտրելով ցելյուլիտի լավագույն միջոցները, որոնք իսկապես օգնում են, պետք է հաշվի առնել ազդեցությունը:
Սերուցքը կարող է զովացուցիչ լինել։ Որպես կանոն, նման միջոցների կազմը ներառում է մենթոլ և կամֆորա: Նրանք ունեն հետևյալ ազդեցությունը մաշկի խնդրահարույց հատվածների վրա.
- արյան շրջանառության նորմալացում;
- անոթային տոնուսի բարձրացում;
- այտուցի հեռացում.
Հակացելյուլիտային քսուքները տաքացնող ազդեցությամբ ապահովում են ճարպերի այրումը։ Դրան նպաստում են այնպիսի բաղադրիչներ, ինչպիսիք են կարմիր պղպեղը և կոֆեինը:
Արդյունավետ հակացելյուլիտային քսուքը պետք է կատարի հետևյալ գործառույթները՝
- բարելավում է արյան շրջանառությունը խնդրահարույց հատվածներում;
- խթանում է ճարպերի քայքայումը;
- խթանում փոխանակման գործընթացները;
- վերականգնում է մաշկի ամրությունն ու առաձգականությունը;
- խթանում է տոքսինների հեռացումը;
- խոնավեցնում և ձգում է (լիֆտինգ էֆեկտ) մաշկը։
Սերուցքի օգնությամբ կարող եք դրական արդյունքի հասնել, եթե դրա օգտագործումը համադրեք սննդակարգի և սպորտի հետ։
Ցելյուլիտի դեմ պայքարի լավագույն միջոցների վարկանիշը՝
- Գուամ կոսմետիկա. Այս ապրանքանիշի արտադրանքն օգնում է պայքարել «նարնջի կեղևի» դեմ, երիտասարդացնել մաշկը և վերացնել թերությունները։ Fucus ջրիմուռները իտալական ապրանքանիշի կոսմետիկայի հիմնական բաղադրիչն են։
- «Գաղտնի զգայարաններ». Այն բաղկացած է 16 բաղադրիչներից։ Կրեմն արդյունավետորեն օգնում է ազդրերի «նարնջի կեղևին»։ Դրական արդյունք ստանալու համար միջոցն օգտագործվում է մերսման ժամանակ։
- Հակացելյուլիտային կրեմ (Իսրայել). Հարստացված է Մեռյալ ծովի հանքանյութերով, ջրիմուռներով, կամֆորով: Այն բարելավում է նյութափոխանակությունը, բարձրացնում է արյան շրջանառությունը և հեռացնում վնասակար նյութերը։
- Բելիտա Վիտեքս. Այս ապրանքանիշի կրեմն օգտագործվում է մերսման ժամանակ։ Հիմնական բաղադրիչները՝ պղպեղ, սուրճ և եթերայուղեր։ Ապրանքը բարելավում է արյան շրջանառությունը, հարթեցնում է մաշկը։
- Vichy Cellu Destock (Ֆրանսիա): Կրեմը պարունակում է բուսական ֆլավոնոիդ։ Այն խթանում է կոլագենի սինթեզը, արյան շրջանառությունը և այրում ճարպային կուտակումները։
- Tian De cream (Չինաստան): Պարունակում է կարմիր պղպեղի էքստրակտ։ Ունի տաքացնող հատկություն։ Մերսման ժամանակ օգտագործելիս կարող եք գերազանց արդյունքների հասնել մաշկի թերությունների դեմ պայքարում։
- «Կանաչ մայրիկ». Ընկերության արտադրանքն ունի սառեցնող հատկություն և հաճելի հոտ։ Վերացնում է ճարպային կուտակումները և խթանում արյան շրջանառությունը։
- «Ագաֆյա տատիկ». Արդյունավետ հատկություններ ունի «Մեղրով մերսում» կրեմը։ Ապահովում է փափկություն և քնքշություն խնդրահարույց հատվածների մաշկին։ Կանոնավոր օգտագործման դեպքում վերացնում է ցելյուլիտի բշտիկները, վերականգնում մաշկի կորցրած էլաստիկությունը։
- «Մոլորակի օրգանական նյութեր». Բոլոր ապրանքները հիմնված են բնական բաղադրիչների վրա: Կրեմներն օգտագործվում են ոչ միայն ցելյուլիտի դեմ պայքարելու, այլ նաև այն կանխելու համար։
Ցելյուլիտի դեմ միջոցները շատ արդյունավետ են, բայց միայն դրանց օգնությամբ չի ստացվի ազատվել դրա անտեսված ձևից։ Դրանք կարող են օգտագործվել որպես օժանդակ միջոց։
Դուք կարող եք ինքներդ պատրաստել նարնջի կեղևի կրեմ: Տնային պայմաններում ցելյուլիտի դեմ լավագույն միջոցը կատարվում է հետևյալ կերպ՝.
- Վերցրեք ձիթապտղի յուղ (15 մլ).
- Ավելացնել հարուստ մարմնի կրեմին (70 գ):
- Խառնել ձիու շագանակի էքստրակտով (1 թեյի գդալ):
- Կոմպոզիցիան քսվում է խնդրահարույց հատվածներին օրը երկու անգամ։
Հակացելյուլիտային դիմակներ
Այս կատեգորիայի միջոցները թույլ են տալիս պահպանել մաշկի երիտասարդությունն ու գեղեցկությունը: Դրանցում ներառված կենսաբանական ակտիվ նյութերը մտնում են ծակոտիները և հասնում «նարնջի կեղևի» արտաքին տեսքի ենթամաշկային կիզակետին։
ճարպը կիրառման ընթացքում սկսում է ակտիվորեն մասնակցել նյութափոխանակության գործընթացներին և վերածվում էներգիայի, որն ամբողջությամբ սպառվում է։ Կան բազմաթիվ բաղադրատոմսեր տնական դիմակների համար, որոնք ազատում են «նարնջի կեղևից»:
Ըստ շատ կանանց՝ ցելյուլիտի դեմ լավագույն տնային միջոցը մեղրով մանանեխն է։ Օգտագործվում է ձեռքերի, ոտքերի, կոնքերի, որովայնի խնդրահարույց հատվածների համար։ Դիմակի բաղադրատոմսը պարզ է՝
- 2 ճաշի գդալ. Մանանեխի գդալները ջրով նոսրացրեք, մինչև ստացվի միջին խտության զանգված։
- Վրան ավելացրեք սերուցք և հեղուկ մեղր (յուրաքանչյուրը 1 ճաշի գդալ):
- Դիմակի վրա գնդիկներ չպետք է լինեն, հակառակ դեպքում կա այրվածքների վտանգ։
- Դիմեք մաշկը փայտե կամ պլաստիկ սպաթուլայով։
- Ապրանքը պահվում է ոչ ավելի, քան քառորդ ժամ։
- Թեթև այրման սենսացիա նորմալ է։
Հակացելյուլիտային դիմակում մեղրն ու մանանեխը ներդաշնակորեն համակցված են և ունեն ուժեղ ջերմացնող ազդեցություն։
Նարնջի կեղևով լոգանքներ
Բազմաթիվ պրոցեդուրաներ են իրականացվում ցելյուլիտի դեմ պայքարելու համար։ Պատերազմում, ինչպես գիտեք, բոլոր միջոցները լավ են, այնպես որ մի դուրս գրեք այնպիսի ընթացակարգ, ինչպիսին է լոգանքները տարբեր հավելումներով: Նրանք ունեն ոչ միայն ճարպ այրող ազդեցություն, այլև դրական ազդեցություն են ունենում ամբողջ օրգանիզմի վրա։
Օգտագործելով ցելյուլիտային լավագույն կոսմետիկան՝ լոգանքներին զուգահեռ՝ բարդ կաշխատեք խնդրի վրա։ Պրոցեդուրան կօգնի ազատվել սթրեսից, բարելավել հոգե-հուզական վիճակը։ Կանոնավոր բուժումները կօգնեն վերականգնել ամբողջ մարմնի գեղեցկությունն ու երիտասարդությունը։
Լոգանքի համար օգտագործվում են հետևյալ բաղադրիչները՝ ծովի աղ, սոդա, սուրճ, կավ, եթերայուղեր։ Պրոցեդուրան հաճելի և օգտակար դարձնելու համար դուք պետք է օգտագործեք հետևյալ կանոնները՝
- Լողացեք նստած ժամանակ։ Սրտի հատվածը պետք է լինի ջրից վեր։
- Եթե զգում եք անհանգստություն (գլխապտույտ, թուլություն, շնչառության շեղում), ապա պրոցեդուրան պետք է դադարեցնել։
- Պրոցեդուրան կարող եք իրականացնել ուտելուց 1,5 ժամ հետո։
- Ջերմաստիճանը պետք է լինի ոչ ավելի, քան 38 աստիճան.
- Բուժման ժամանակը չպետք է գերազանցի 30 րոպեն։
- Մի՛ լոգանք ընդունեք դաշտանի ընթացքում կամ երբ ջերմություն ունեք։
- Պրոցեդուրայից հետո պետք է կիրառել խնդրահարույց հատվածներհակացելյուլիտային կրեմ.
Պատշաճ լոգանք՝ «նարնջի կեղևից» ազատվելու համար ներառում է հետևյալ նախապատրաստական գործողությունները՝
- սպորտը և պրոցեդուրայից առաջ մարմնամարզությունը լավագույն նախապատրաստումն է մարմնի համար;
- մարմնի խնդրահարույց հատվածների մաքրում;
- մաշկը քսելու և քորելու մերսում.
Լոգանքից հետո հագեք տաք խալաթ կամ փաթաթեք ձեզ սրբիչով։ Օգտակար է տաք կանաչ թեյ խմել։ Պրոցեդուրան իրականացվում է շաբաթական 3 անգամ։
Ցելյուլիտի դեմ լավագույն միջոցներից են սկիպիդար լոգանքները: Դրանք կարելի է կիրառել ոչ միայն «նարնջի կեղևը» նվազեցնելու, այլև նիհարելու համար։
Դեղատանը լոգանք պատրաստելու համար հարկավոր է ձեռք բերել տորպենտինի լուծույթ։ Առաջին պրոցեդուրաների համար բավարար է 5 մլ լուծույթ։ Եթե չկան անբարենպաստ ռեակցիաներ այրման և քորոցների տեսքով, ապա դրա քանակը կարող է ավելացվել։
Ստրեպտինով լոգանքների պրոֆիլակտիկ դասընթացը 10 պրոցեդուրա է. Կատարեք շաբաթական ոչ ավելի, քան 1-2 պրոցեդուրա։
Կարծիքներ
Կանանց կարծիքներն այն մասին, թե ինչպես ազատվել «նարնջի կեղևից», տարբեր են։ Ըստ ակնարկների՝ ցելյուլիտի դեմ պայքարի լավագույն միջոցները պետք է ընտրել՝ ելնելով մարմնի առանձնահատկություններից։
Կանանց մեկ կատեգորիա հարմար է հայտնի արտադրողների կոսմետիկ արտադրանքի համար: Դրանք օգտագործում են սննդակարգի և սպորտի հետ համատեղ։
Կանանց ևս մեկ կատեգորիա ցելյուլիտի դեմ պայքարում է տնական արտադրանքի միջոցով։ Դա կարող է լինել փաթաթվածներդիմակներ, սկրաբներ, քսուքներ և այլն։
Եզրակացություն
Ցելյուլիտը խնդիր է, որին բախվում են շատ կանայք: Հատուկ միջոցների ճիշտ օգտագործումը կփրկի մաշկը այս արատից։ Մի մոռացեք, որ իդեալական արդյունքի կարելի է հասնել միայն ինտեգրված մոտեցմամբ՝ հավասարակշռված դիետա, վարժություններ և կոսմետիկա։
