Մոլորակի յուրաքանչյուր երրորդ բնակիչը բախվում է այնպիսի խնդրի, ինչպիսին է հիպերհիդրոզը։ Պաթոլոգիան տարվա ցանկացած եղանակին ուղեկցվում է ավելորդ քրտնարտադրությամբ և շատ խնդիրներ է տալիս մարդկանց։ Այս հոդվածում մենք ձեզ մանրամասն կպատմենք, թե ինչպես չքրտնել շոգին, և թե ինչ ժողովրդական միջոցները կօգնեն ձեզ հաղթահարել հիվանդությունը։
Ինչպես է աշխատում մեր մարմինը
Այս պահին պաթոլոգիան բաժանվում է մի քանի տեսակների. Գլխի, ոտքերի, թեւատակերի և նույնիսկ դեմքի քրտնարտադրություն կա: Եթե ավելի մանրամասն դիտարկենք մարդու մարմնի կառուցվածքը, ապա կարող ենք հասկանալ, որ քրտնարտադրությունը տոքսինների և տոքսինների հեռացման գործընթացն է։ Վառ օրինակը կլինի ալկոհոլային թունավորումից մաքրելը. ավելորդ ալկոհոլը հեռացնելու համար պետք չէ մարդու վրա սառը ջուր լցնել, այլ պարզապես ստիպել նրան մի քանի անգամ բարձրանալ աստիճաններով կամ նստել:
Սա պայմանավորված է նրանով, որ մեր օրգանիզմում կան ավշային ուղիներ, որոնք պատասխանատու են հեղուկի շրջանառության համար։ Երբ լավ աշխատող համակարգի աշխատանքը խաթարվում է, առաջանում է այտուց, վատանում է իմունային համակարգը, օրգանիզմը ենթարկվում է տարբեր վարակիչ հիվանդությունների։հիվանդություններ. Հավանաբար նկատել եք, թե որքան է մարդը քրտնում, երբ մարմնի ջերմաստիճանը բարձրանում է մրսածության ժամանակ։
Հիպերհիդրոզի պատճառները
Ավելորդ քրտնարտադրությունը կարող է պայմանավորված լինել երեք սահմանումներով. Նախ, գենետիկ նախատրամադրվածությունը մարդու մոտ առաջացնում է հիպերհիդրոզ: Երկրորդ՝ խանգարված է նյութափոխանակությունը, տեղի է ունեցել հորմոնալ ձախողում։ Երրորդ, տեղի ունեցավ մարմնի վարակը, սկսեցին զարգանալ բորբոքային պրոցեսները, ինչի արդյունքում մարմինը սկսեց ինտենսիվ պայքարել պաթոգեն վիրուսների և միկրոօրգանիզմների դեմ: Եթե հաշվի առնենք ավելորդ քրտնարտադրությունը, ապա կարող ենք բացահայտել մի շարք լուրջ պատճառներ՝
- Թունավորում քիմիական նյութերով և թույներով.
- Էնդոկրին խանգարումներ (օրինակ՝ թիրոտոքսիկոզ կամ շաքարախտ):
- աղիքային դիսբակտերիոզ.
- Երիկամների պաթոլոգիա.
- Ուռուցքաբանություն և նորագոյացություններ.
- Նյարդաբանական հիվանդություններ, ինչպիսիք են նեյրոսիֆիլիսը կամ Պարկինսոնի հիվանդությունը:
- VSD կամ վեգետատիվ դիստոնիա։
- Հոգեսոմատիկա՝ առաջացած հաճախակի հուզական պոռթկումներով։
Ինչ անել հիպերհիդրոզի հետ
Երբ հարց է առաջանում. «Ինչո՞ւ եմ շոգին շատ քրտնում»: - ապա դուք պետք է ապահով դիմեք բժշկական կենտրոն: Իհարկե, դեռևս ոչ ոք չի մահացել ավելորդ քրտնարտադրությունից, բայց հիպերհիդրոզը արթնացման ազդանշան է, որ ձեր մարմնում փոփոխությունները դեպի լավը չեն:
Սկսելու համար խորհուրդ է տրվում կապ հաստատել ձեր անձնականի հետթերապևտ, ով ձեզ կուղարկի էնդոկրինոլոգի և նյարդաբանի մոտ: Որպեսզի մասնագետները ամբողջական պատկեր հավաքեն, անհրաժեշտ է ամբողջական հետազոտություն անցնել, որը ներառում է վահանաձև գեղձի ուլտրաձայնային հետազոտություն, հորմոնների անալիզներ և անամնեզ (արյուն, մեզի): Ի վերջո, բժիշկը կկարողանա համալիր լուծում գտնել: Որպես կանոն, 1-2 բուժման կուրս բավարար է, որպեսզի դուք ընդմիշտ ձերբազատվեք ավելորդ քրտնարտադրությունից։ Դե, եթե այս պահին մասնագետներին այցելելու հնարավորություն չունեք, ապա կարող եք օգտագործել արդյունավետ խորհուրդներ, որոնք կպատմեն՝ ինչպես չքրտնել շոգին։
Եթե մարմինը քրտնում է
Նույնիսկ եթե հիպերհիդրոզի ժամանակ տհաճ հոտ չի առաջանում, դա պատճառ չէ խնդիրը հետին այրիչի վրա դնելու համար: Եկեք պարզենք, թե ինչպես շատ չքրտնել շոգին:
- Ամռանը կարևոր է կրկնակի չափով հիգիենայի ընթացակարգեր կատարել, օրինակ՝ առավոտյան և երեկոյան լոգանք ընդունել։
- Չի արգելվում օրվա ընթացքում լոգանք ընդունել, եթե ավելորդ քրտնարտադրություն է առաջանում։
Քրտինքը նվազեցնելու համար պետք է ուշադրություն դարձնել ձեր հագուստին։ Նախ, ձեր զգեստապահարանից վերացրեք սինթետիկ իրերը, բայց դրանք փոխարինեք բամբակով կամ սպիտակեղենով: Հատկապես, եթե նախընտրում եք կահավորված մոդելներ: Երկրորդ, բացառեք խանութից գնված դեզոդորանտները և անցեք դեղատնային ապրանքներին: Օրինակ՝ «Դրիսոլ» հակաքրտինքային միջոցի վրա։ Երրորդ, ամբողջ հագուստը պետք է լինի ազատ և չսահմանափակի շարժումը:
Պայքար դեմքի քրտնարտադրության դեմ
Եթե շոգին ձեր դեմքը շատ է քրտնում, ապա առաջին հերթին խորհուրդ է տրվում հրաժարվել անորակ հորմոններից.կոսմետիկա. Այո, լավ տոնային քսուքներն ու քսուքներն արժեն մի քանի կարգ ավելի բարձր, բայց դրանք ձեզ կփրկեն ատելի հիպերհիդրոզից։ Ճիշտ կոսմետիկայի ընտրությունն այնքան էլ դժվար չէ՝ այն պետք է լինի ջրային հիմքով և թեթև, առանց բուրմունքի և պարաբենների։ Համապատասխան միջոցներ Gernetic ընկերությունից.
Փորձեք օրը 2-4 անգամ դեմքը լվանալ սառը ջրով, իսկ ծայրահեղ շոգին մի օգտագործեք դիմափոշի և ուղղիչ քսուքներ։ Պատճառը պարզ է՝ բարձր ջերմաստիճանի ազդեցության տակ դեմքի ծակոտիները բացվում են, իսկ փոշու կպչուն մասնիկները կրեմի հետ միասին մտնում են մաշկի տակ, ինչի արդյունքում առաջանում է վարակ։ Սա կարող է հանգեցնել պզուկների, քանի որ մարմնում ամեն ինչ փոխկապակցված է: Սառը ջուրը կօգնի ոչ միայն մաքրել դեմքը, այլև նեղացնել ծակոտիները։ Խորհուրդ է տրվում նաև խուսափել սթրեսային իրավիճակներից, որպեսզի շոգին դեմքը չքրտնի։
Ոտքերի և ձեռքերի հիպերհիդրոզ
Թաց ափերն ու ոտքերը ոչ մեկին հաճույք չեն պատճառում։ Եկեք պարզենք, թե ինչպես չքրտնել շոգին և օգտվենք այլընտրանքային բժշկության խորհուրդներից, որոնք դրական արձագանքներ են ստացել.
- Սրբեք ձեռքերն ու ոտքերը ամոնիակով կամ բորային սպիրտով: Այս պրոցեդուրան պետք է կատարել օրական 1 անգամ և քրտնարտադրության ամենաբարձր պահին։ Հակառակ դեպքում ձեր մաշկը չորանալու և ճաքելու վտանգի տակ է։
- Ամեն գիշեր ոտքերի և ձեռքերի լոգանք ընդունեք՝ օգտագործելով կաղնու կեղևը կամ այգեպանը:
- Ազատվեք սինթետիկ գործվածքներից պատրաստված ներքնազգեստից։ Օրինակ՝ երկար ժամանակ գուլպա ու ներքնաշոր հագնելիս կարող է առաջանալ հիպերհիդրոզ։ Նույնը վերաբերում է կոշիկներին. Արհեստական նյութերից անորակ կոշիկները կարող են առաջացնել ոչ միայն ավելորդ քրտնարտադրություն, այլև տհաճ հոտ։
- Քիմիայի հետ պետք է աշխատել միայն հատուկ պաշտպանության պայմաններում: Ձեռք բերեք երկու կամ երեք զույգ խոհանոցային ռետինե ձեռնոցներ տարբեր գույների և կրեք դրանք մաքրելիս: Նույնիսկ աման լվանալը պետք է պաշտպանված լինի։
- Մաշկին քսեք հեղուկ E և A վիտամիններ, կարող եք նաև օգտագործել մի քանի կաթիլ գլիցերին։
Կոսմետոլոգիական բուժում
Ի՞նչ անել շոգին չքրտնելու համար. Ամեն ինչ պարզ է! Կապվեք մասնագետի հետ, ով կնշանակի ձեզ համար օպտիմալ համալիր բուժում, ներառյալ՝
- Ֆիզիոթերապիա, ինչպիսիք են էլեկտրոֆորեզը, էլեկտրաքնելը, աղով լոգանքները:
- Հանգստացնող միջոցներ, ինչպիսիք են վալերիայի արմատի թուրմը:
- Լազերային ոչնչացում. Հզոր, բայց ցավազուրկ պրոցեդուրա, որը հեռացնում է բոլոր քրտինքի խցուկների մինչև 80%-ը: Կենսաբանության տեսանկյունից նման պրոցեդուրան կարող է խաթարել օրգանիզմից ավելորդ հեղուկի հեռացումը, սակայն այն թույլ է տալիս շոգին ավելի քիչ քրտնել։ Ինչպե՞ս է կատարվում լազերային ոչնչացումը: Հիվանդին պառկեցնում են սեղանին, այնուհետ ապարատի օգնությամբ իրականացվում են ավշային հոսքերի երկայնքով՝ բառացիորեն այրելով քրտինքի գեղձերը։
- Ներարկման բուժում. Օգտագործվում են բոտուլինային տոքսիններ, որոնք ներարկվում են մաշկի տակ։ Նման ներարկումները թույլ են տալիս երկար ժամանակ փակել քրտինքի գեղձերի ծայրերը, ինչի արդյունքում մարդը բուժվում է հիպերհիդրոզից։
Հանգիստ և միայն հանգստություն
Ուժեղ քրտնարտադրության հիմնական պատճառը- սթրես. Եթե ցանկանում եք սովորել այս շոգին ավելի քիչ քրտնել, ապա պետք է վերանայեք ձեր ապրելակերպը։ Ծանր աշխատանքային գրաֆիկը, կենցաղային խնդիրները, քնի պակասը և թերսնումը, կանոնավոր գերաշխատանքը և նյարդային լարվածությունը կարող են հանգեցնել այնպիսի տհաճ պաթոլոգիայի զարգացմանը, ինչպիսին հիպերհիդրոզն է։
Մենք ձեզ ցույց կտանք, թե ինչպես չքրտնել շոգին։ Բժշկական խորհրդատվություն, որը ներառում է պարզ, բայց արդյունավետ մեթոդներ՝
- Ազատվեք առօրյա և նյարդային աշխատանքից։ Վաստակած ոչ մի գումար չի կարող համեմատվել ձեր առողջության հետ, այնպես որ դուք պետք է կարողանաք ապրել ձեր բարօրության համար:
- Քնեք 6 ժամից ավելի և թույլ տվեք ինքներդ ձեզ ծույլ լինել:
- Սովորեք հանգստանալ առանց ալկոհոլի կամ այլ տոնիկ միջոցների օգնության։
- Սպորտով զբաղվեք, քանի որ այն ազդում է ոչ միայն ֆիզիկական վիճակի վրա, այլև հոգեբանական։
- Զգացեք յոգա և մեդիտացիա: Խնկի և հաճելի երաժշտության բույրով հոգևոր վարժությունները ձեզ ավելի կուրախացնեն, և միևնույն ժամանակ կսովորեք հանգստանալ և հեռու մնալ աշխարհիկ խնդիրներից։
Բուժում դիետայի միջոցով
Եթե ունեք հարց՝ «Շոգին շատ եմ քրտնում, ի՞նչ անեմ, և ի՞նչ մեթոդներ կօգնեն ինձ»։ - ապա դուք պետք է շտապ վերանայեք ձեր սննդակարգը: Երկու շաբաթ աշխատեք աղի, կծու, տապակած ուտելիքներ չուտել, և կնկատեք, թե ինչպես է հիպերհիդրոզը աստիճանաբար նահանջում։ Եթե դուք դիաբետիկ եք կամ ունեք վահանաձև գեղձի խնդիր, ապա ամենալավ բանը, որ կարող եք անել՝ նվազեցնել ածխաջրերի ընդունումը, որոնք առկա են շաքարավազի, բրնձի, կարտոֆիլի և շատ մրգերի մեջ:
Անցեք ճիշտ սննդակարգին, հետևեք սպիտակուցային սննդակարգին: Համոզվեք, որ խմեք նաև շատ հեղուկներ, քանի որ ավելորդ քրտնարտադրությունը կարող է խախտել մարմնի ջրային հավասարակշռությունը։
Հետևեք պարզ կանոններին. ավելի շատ հացահատիկ և կաթնամթերք, ավելի շատ բանջարեղեն և մրգեր, բայց ավելի քիչ արագ սնունդ և շաքար: Արգելվում է նաև մեծ քանակությամբ ալկոհոլ և կոֆեին օգտագործելը։ Ուզու՞մ եք իմանալ՝ ինչպես չքրտնել շոգին։ Ապա դուք պետք է ապրեք 2 շաբաթ առանց սովորական ծխախոտի: Խնդրում ենք նկատի ունենալ, որ գոլորշիացումը և նարգիլեը նույնպես վնասակար են:
Ի՞նչ է սիմպաթէկտոմիան:
Սիմպաթէկտոմիան վիրաբուժական միջամտություն է, որի նպատակն է արգելափակել նյարդերը, որոնք վերահսկում են քրտինքի գեղձերի աշխատանքը: Այս պրոցեդուրան ցավոտ է, քանի որ փոքր կտրվածք է արվում, որտեղ սուր ասեղ է մտցվում։ Ամենաբարակ գործիքը սեղմակի օգնությամբ արգելափակում է նյարդը՝ դրանով իսկ նվազեցնելով քրտինքի գեղձի աշխատանքը։
Այս պրոցեդուրան, դատելով ակնարկներից, օգնում է բոլոր հիվանդների միայն 60%-ին, սակայն արդյունքը կարող է գոհացնել ձեզ մինչև 5 տարի: Համեմատած այլ մեթոդների հետ սիմպաթէկտոմիան թանկ հաճույք է, քանի որ վիրահատությունը կարող է արժենալ 60000 ռուբլի։ Սակայն պրոցեդուրայից անմիջապես հետո կարող եք զգալ փոփոխությունները՝ հիպերհիդրոզն այլևս չի անհանգստացնի։
Ժողովրդական իմաստություն. բույսերի օգուտները
Ինչպե՞ս նվազեցնել քրտնարտադրությունը շոգին: Հիգիենիկ և ժողովրդական միջոցները հիպերհիդրոզի դեմ պայքարում ամենահավատարիմ օգնականներն են, ովքեր խորհուրդ են տալիս ակնարկներ անել նրանց, ովքեր զբաղվել են այս խնդրով.
- Սրբեք ձեր դեմքը և մարմինըերիցուկի թուրմը՝ օրը մի քանի անգամ՝ մաքուր սրբիչով դիպչելով աճուկներին։
- Սրբել ոտքերը և ձեռքերը սառը ջրով, որը խառնել է մի քիչ ծովի աղով։
- Պատրաստեք եփուկներ վարունգի, վարդի, եղեսպակի հիման վրա։ Յուրաքանչյուր պրոցեդուրայից հետո կարևոր է ուշադրություն դարձնել օրգանիզմի արձագանքին։ Հնարավոր է ցան, քոր և կարմրություն:
- Դեմքը կարող եք լվանալ թունդ սև թեյով կամ կաթով։ Առավոտյան արթնանալուց հետո խորհուրդ է տրվում մաշկը սրբել սառեցված բուսական թուրմով։
- Հեռու մնացեք բուրավետիչներ և քիմիական նյութեր պարունակող դեզոդորանտներից, լոսյոններից և ցնցուղի գելերից: Պետք է օգտագործել մաքուր և բնական արտադրանք։
Եթե դուք տառապում եք հիպերհիդրոզով, ապա շատ կարևոր է ժամանակին դիմել մասնագետի։ Ինքնաբուժությունը միայն կօգնի վերացնել ախտանիշը, բայց չի փրկի ձեզ մարմնի ներսում թաքնված հիմնական խնդրից։
