Հարթ, թավշյա, գեղեցիկ մաշկը կանացի հմայքի և մարդկության գեղեցիկ կեսի երիտասարդությունը երկարացնելու գաղտնիքն է։ Ինչպե՞ս գտնել այն, եթե բոլոր տեսակի «գանգստերների» ամենօրյա հարձակումները՝ ագրեսիվ բնապահպանական գործոններ, անհավասարակշիռ սնուցում, խիստ դիետաներ, քրոնիկ սթրես և վատ սովորություններ, փչացնում են արտաքին տեսքը՝ առաջացնելով մաշկի վրա վաղաժամ կնճիռներ, կլեպ, պզուկներ և կարմրություն: Կոսմետոլոգները խորհուրդ են տալիս առաջին հերթին ուշադրություն դարձնել ձեր ապրելակերպին։ Միայն ինտեգրված մոտեցումը կարող է մեր դերմիսին տալ երիտասարդ, փայլուն տեսք՝ առողջ հավասարակշռված դիետա, լավ քուն, չափավոր ֆիզիկական ակտիվություն և ձեր մաշկի ամենօրյա խնամք:
Առօրյա սննդակարգը պետք է բաղկացած լինի բնական բաղադրիչներից, ներառի թարմ բանջարեղեն և մրգեր, ինչպես նաև ծովամթերք՝ իրենց յուրահատուկ Omega-3 ճարպաթթուներով: Կարգավորել աղիների աշխատանքը՝ մարմնի և մաշկի գլխավոր «մաքրողը», կօգնի թթու կաթնամթերքին կամ բնության նվերներին՝ առատ կոպիտ մանրաթելերով: Մաշկաբանները խորհուրդ են տալիս խուսափել տապակած, յուղոտ, ապխտած, աղի և կծու ուտելիքներից։
Խոնավեցնող երեք շերտմեր ծածկույթը՝ հիպոդերմիսը, դերմիսը և էպիդերմիսը, առաջանում են ներսից 80 տոկոսով, այնպես որ դուք պետք է օրական առնվազն մեկուկես լիտր մաքուր ջուր խմեք՝ առանց գազի՝ մաշկի աշխատանքը պահպանելու և նրա տուրգորը ուժեղացնելու համար:
Գեղեցիկ մաշկը լավ գիշերային քնի արդյունք է։ Ինչպես գիտեք, դերմիսի բջիջները ամենաարդյունավետ կերպով վերականգնվում են, երբ մենք քնում ենք մինչև կեսգիշեր: Ընդհակառակը, ցերեկային քունը նպաստում է մեր ծածկույթի հոգնած, ձանձրալի տեսքին:
Թարմ օդի հետ շփման ժամանակ էպիդերմիսի բջիջները հագեցված են թթվածնով, որն էլ ավելի է թափանցում մաշկի խորքերը և նպաստում նրա երիտասարդացմանը։ Ֆիզիկական վարժությունները միայն կուժեղացնեն այս ազդեցությունը և լավատեսություն, հիանալի տրամադրություն և առողջ ծաղկող տեսք կհաղորդեն դեմքին: Նույնը չի կարելի ասել վատ սովորությունների մասին, որոնք միայն վատթարացնում են ցանկացած կոսմետիկ խնդիր։
Գեղեցիկ մաշկ աղջիկների մոտ կարող է լինել ցանկացած տեսակի՝ յուղոտ, չոր կամ համակցված: Ընտրելով սրահի պրոցեդուրաների և դերմիսի ինքնասպասարկման միջև՝ շատ կանայք նախընտրում են տնային մեթոդը: Սակայն ժամանակ առ ժամանակ նրանք իրենց հոգսը վստահում են պրոֆեսիոնալներին։ Մնացած ժամանակ նրանք հաճույքով հոգում են իրենց մասին տանը։ Չոր, յուղոտ կամ կոմբինացված մաշկ, երախտագիտությամբ ընդունում է օրական երկու անգամ մաքրումը, խոնավացումը, սնուցումը և պաշտպանությունը:
Տնային խնամքի միջոցներ ընտրելիս կամ կոսմետիկ խանութից պետք է համոզվեք, որ դրանք համապատասխանում են ձեր մաշկի տեսակին: Չոր մաշկի համար խորը մաքրող սկրաբներն օգտագործվում են 7 օրը մեկ անգամ, ևյուղոտ համար - երկու անգամ: Խոտաբույսերի թուրմերը և թուրմերը, թարմ մթերքներից պատրաստված հրաշագործ դիմակները հիանալի սնուցում են մեր մաշկը և չեն ծանրաբեռնում ընտանեկան բյուջեն։
Տնային պայմաններում շլացուցիչ գեղեցիկ մաշկ ստացվում է դրա տարբեր տեսակների համար սուրճի սկրաբ օգտագործելու միջոցով. 100 գ եփած սուրճի մրուրը խառնել 2 ճ/գ. ձիթապտղի յուղ (կամ ժոժոբա) և 1 ճ.գ. բնական մեղր. Այս նուրբ պիլինգը նրբորեն շերտազատում է մարմնի ցանկացած հատվածի արտաքին շերտը, հատկապես գոլորշու եփելուց հետո: Չոր մաշկի համար սնուցող դեմքի դիմակները պարունակում են բուսական յուղեր, մեղր, դեղնուց, բանան, թթվասեր և այլ օգտակար բաղադրիչներ, որոնք տալիս են առաձգականություն և փայլուն տեսք։ Յուղոտ դերմիսի դիմակները ներառում են ձվի սպիտակուց, կիտրոնի հյութ, վարսակի ալյուր և այլ բաղադրիչներ, որոնք հեռացնում են տհաճ փայլն ու նեղ ծակոտիները:
Խնամք մեր գեղեցկության և կոսմետիկ արտադրանքի արտադրության առաջատար ընկերության՝ Nivea-ի մասին։ «Գեղեցիկ մաշկը» ապրանքների մի ամբողջ շարք է, որը նրբորեն խնամում է ցանկացած տեսակի դերմիսը: Միայն անհրաժեշտ է ընտրել ճիշտ գործիքը։ Պիլինգ գել, որը նրբորեն մաքրում և չի չորացնում էպիդերմիսը; խոնավեցնող կրեմ լույս արտացոլող ազդեցությամբ՝ հարթեցնելով անկանոնությունները; արտացոլող մասնիկներով աչքի ուրվագծերի քողարկիչը հուսալի օգնական է իրավասու խնամքի և իսկապես արքայական տեսք ստեղծելու գործում:
