Դեռևս չի ստեղծվել բոլորին հարմարեցվածներ, որոնք ձեզ երիտասարդ են պահելու ներսում և դրսում, բայց կան բազմաթիվ տեխնիկա և հետաքրքիր խորհուրդներ, որոնք կօգնեն ձեզ հասնել ձեր ուզածին: Իհարկե, 40 տարեկանում լավ տեսք ունենալու համար պետք է հոգ տանել դրա մասին 20 տարեկանում: Ի վերջո, երիտասարդ տարիքից ոչ միայն պատիվը պետք է պաշտպանել:
Ինչպե՞ս երիտասարդանալ: Այս հարցը, հավանաբար, անհանգստացնում է մարդկության գեղեցիկ կեսին: Այժմ այնքան էլ հեշտ չէ զբաղվել տարիքային փոփոխություններով. վատ էկոլոգիան, վատ սովորությունները, անհավասարակշիռ սնուցումը և կյանքի անտեսված ռիթմը իրենց ազդեցությունն են ունենում: Գեղեցկությունն ու երիտասարդությունը որքան հնարավոր է երկար վայելելու համար անհրաժեշտ է պահպանել մաշկի և ներքին օրգանների վիճակը օպտիմալ վիճակում, վերահսկել ձեր ֆիզիկական զարգացումը. առանց դրա չեք կարող: Բայց ավաղ, շատերը պարզապես ցանկանում են ավելի երիտասարդ երևալ՝ առանց ջանք գործադրելու։ Եվ, պետք է ասել, ապարդյուն, քանի որ խնդրի լուծման նման մոտեցումը բացարձակապես ոչինչ չի փոխի։
Նրանց համար, ովքեր պատրաստ են դեպի լավը փոխվել, այս հոդվածը պատրաստվել է։ Նա ձեզ կասի, թե ինչպես դառնալ ավելի երիտասարդ և ավելի լավ զգալ,առանց թանկարժեք և երբեմն կյանքին վտանգ սպառնացող էսթետիկ վիրահատությունների դիմելու: Տեղեկությունը հիմնված է ավանդական բժշկության և թառամելու դեմ պայքարի ժամանակակից մեթոդների վրա։
Առօրյա պատշաճ խնամքը առողջ և երիտասարդ մաշկի հիմքն է
Օրական օգտագործվող որակյալ կոսմետիկան գեղեցկության գրավականն է: Ամեն երեկո անհրաժեշտ է մաշկը մաքրել կոսմետիկ միջոցներից, քանի որ, բացի կրեմից և դիմափոշուց, ծակոտիները խցանվում են մանրէներով, փոշով և այլ բաներով, ինչը բացասաբար է անդրադառնում դերմիսի վիճակի վրա։ Որպեսզի չզարմանաք, թե ինչպես հնարավորինս երկար երիտասարդանալ, պետք է դեմքը լվանալ հատուկ գելով կամ փրփուրով, ապա հեռացնել դիմահարդարման մնացորդները (օրինակ՝ միցելյար ջրով), այնուհետև քսել սնուցող խոնավեցնող միջոց։ Ի դեպ, այն պետք է ճիշտ ընտրվի՝ կախված մաշկի տեսակից և տարիքից։ Ցանկալի է գնել որակյալ ապրանք, ոչ թե մասսայական շուկա։ Նույնիսկ ավելի լավ է օգտագործել յուղեր: Նախ՝ դրանք շատ ավելի էժան են, երկրորդ՝ գործում են, գուցե մի քանի անգամ ավելի արդյունավետ։ Օրինակ՝ ամարանթ, քնջութ, ձիթապտղի, կտավատի յուղ։
Ժողովրդական բաղադրատոմսեր երիտասարդացման համար
Հետաքրքիր է, արդյոք որևէ մեկը երբևէ գիրք կգրի այլընտրանքային բժշկության մասին: Ի վերջո, կան այնքան շատ ժողովրդական բաղադրատոմսեր, որոնք դուք չեք կարող հաշվել դրանք: Եվ այլընտրանքային բժշկության արդյունավետության մեջ կասկած չկա. այն փորձարկվել է տասնամյակներ շարունակ և միլիոնավոր կանանց կողմից ամբողջ աշխարհից:
Դուք պետք է ինքներդ ձեզ ասեք. «Ես կդառնամ ամենաերիտասարդը, եթե ծույլ չլինեմ»:Գոնե երբեմն պետք է պատրաստել տնական դիմակներ բնական մթերքների հիման վրա. ոչ մի կոսմետիկ արտադրանք, նույնիսկ եթե այն արժե 100 հազար ռուբլի, չի կարող համեմատվել դրանց հետ: Եվ նրանք արժեն մեկ կոպեկ։
Լավ էֆեկտ կարելի է ձեռք բերել աղացած սուրճի հատիկներից պատրաստված մաքրող սկրաբի միջոցով: Այն կարելի է նոսրացնել հեղուկ A և E վիտամիններով կամ հարստացնել մանրացված վարսակի ալյուրով, աղով կամ շաքարով, որպեսզի ուժեղացվի կլեպը:
Քանի որ մենք արդեն խոսում ենք վարսակի ալյուրի մասին, հարկ է նշել, որ այն ոչ պակաս օգտակար հատկություններ ունի, քան բնական սուրճը։ Դրան ավելացրեք թթվասեր կամ մածուն, վարունգի խյուս և դեղձի յուղ, և դուք կարող եք ստանալ հիանալի սնուցող դիմակ։
Մեղրն ունի զարմանալի բուժիչ հատկություններ։ Այն նաև օգտագործվում է որպես դիմակների բաղադրիչ կամ իր մաքուր տեսքով։ Օրինակ՝ կարելի է մեղրը տաք ջրի մեջ նոսրացնել։ Դուք կստանաք մաշկը մաքրող բնական լոսյոն, որն անհրաժեշտ է դեմքը սրբելու համար։
Սառցե խորանարդը բարենպաստ ազդեցություն ունի արյան միկրոշրջանառության վրա։ Ի՞նչ անել նրա հետ: Պարզապես շփեք ձեր դեմքը, մինչև սառույցը հալվի: Հալած ջուրը շատ օգտակար է ողջ օրգանիզմի համար։ Այն կարող եք ավելի լավ դարձնել՝ ջրի փոխարեն երիցուկի թուրմը սառեցնելով։
Տիբեթական դեղամիջոց մաշկի ծերացման դեմ
Վանականները գիտեն, թե ինչպես դառնալ «երիտասարդ»: Նրանց ուսմունքները հիմնված են կուլ տալու տարբեր բուսական պատրաստուկների վրա: Արդյունավետությունը ամբողջ օրգանիզմի բարելավման մեջ է։ Քանի որ մարդու արտաքին տեսքը նրա ներքին օրգանների արտացոլումն է, ուստի շատ կարևոր է պահպանել մարմինը լավ վիճակում։ Օրինակ, դուք կարող եք պատրաստել հավաքածուՍուրբ Հովհաննեսի զավակ, կեչու բողբոջներ, երիցուկի ծաղիկներ, ելակի արմատներ և տերևներ։ Հումքը հավասար համամասնությամբ խառնում են մեկ տարայի մեջ, որից հետո այնտեղից վերցնում են 2 ճաշի գդալ և լցնում 500 մլ եռման ջուր։ Ծածկեք կաթսան, փաթեթավորեք սրբիչով, թողեք հեղուկը եփվի։ Երբ հավաքածուն սառչի, քամեք այն և կիսեք կիսով չափ։ Առաջին մասը խմեք ճաշից 2 ժամ հետո, բայց քնելուց 30 րոպե առաջ։ Երկրորդը՝ առավոտյան, դատարկ ստամոքսին, նախաճաշից մեկ ժամ առաջ։
Արդյունավետ գեղեցկության բուժում
Մարդուն ավելի երիտասարդ տեսք տալու համար կարող եք դիմել սրահի տեխնիկայի։ Օրինակ՝ լավ արդյունքի կարելի է հասնել սարքերի և դեղերի ներարկումների շնորհիվ։ Ամենահայտնի և արդյունավետներից՝
- Մեզոթերապիան խնդրահարույց տարածքներում դեղերի ենթամաշկային ներարկման ներարկման մեթոդ է: Ընտրված են հատուկ խառնուրդներ՝ բաղկացած վիտամիններից, հանքանյութերից, ինչպես նաև կոլագենից և էլաստինից։
- Պլազմոլիֆտինգ՝ վիտամիններով, հանքանյութերով և ամինաթթուներով հարստացված սեփական երակային արյան ենթամաշկային ներարկում՝ թրոմբոցիտների զանգված։
- Լազերային վերականգնում - լազերային ճառագայթի ազդեցությունը մաշկի վերին շերտերի վրա: Սա թույլ է տալիս «սպանել» հին բջիջները և խթանել նորերի աճը։
- Ֆոտորերիտասարդացում - մաշկի խորը շերտերի ազդեցություն լուսային իմպուլսներով՝ խթանելու կոլագենի և էլաստինի արտադրությունը, ինչպես նաև պաթոգեն միկրոօրգանիզմների ոչնչացումը։
Երիտասարդացնող մերսում
Նույնքան արդյունավետ տեխնիկա, որը հեշտ է ինքնուրույն սովորել: Ծայրահեղության մեջդեպքում կարող եք այցելել գեղեցկության սրահ: Ինչպե՞ս դառնալ 10 տարով երիտասարդ, կամ նույնիսկ 15 տարով: Պարբերաբար կատարել մարմնամարզություն և մերսում: «Facebuilding»-ը, որն այսօր այդքան տարածված է երիտասարդ աղջիկների և մեծահասակների շրջանում, իզուր չէ ժողովրդի կողմից։ Այս վարժությունները իսկապես կարող են հրաշքներ գործել:
Մերսումը նույնպես հեշտ է անել տանը՝ ինքնուրույն: Տեսանյութից կարող եք ծանոթանալ դրա բոլոր հիմնական կանոններին։
Մասնագիտական կոսմետիկա
Հաճույք տվեք մաշկը և դարձեք ավելի երիտասարդ. գրեթե կարգախոս է հնչում: Իրականում մասնագիտացված խնամքի կոսմետիկան բազմաթիվ հակասական կարծիքներ է առաջացնում ինչպես կոսմետոլոգների, այնպես էլ սպառողների տեսանկյունից։ Նրանցից շատերը հակված են կարծելու, որ այս ամենը փողի վատնում է։ Այնուամենայնիվ, կան նաև ակնարկներ, որոնք խոսում են բարձր արդյունավետության մասին: Դա ձեզնից է կախված՝ փորձե՞լ այն, թե՞ ոչ, բայց մի քանի ավելի լավ սովորելը չի խանգարի:
- Imedeen's Flawless Renewal-ը հակատարիքային բանավոր հաբեր է, որը խթանում է բնական կոլագենի արտադրությունը և արդյունքում՝ բջիջների նորացումը:
- Substiane SPF 15 La Roshey-Posey-ն հակատարիքային քսուք է, որն օգնում է վերականգնել դեմքի ուրվագիծը, բարձրացնել ամրությունը և առաձգականությունը:
- Solaris by Dr. Նոնան քսուք է, որը հիմնված է վիտամինների, Մեռյալ ծովի աղի, վարդի սերմերի և ժոժոբայի յուղի վրա։
- Vprove Anti-Aging Mucin Ampule - սնուցում և խոնավեցնում է մաշկը բջջային մակարդակում, իսկ խխունջի մուսինը օգնում է հարթեցնել դեմքի ուրվագիծը:
- Mezoderm by Compliment - հակատարիքային գիծՌուսական արտադրողի արտադրանք, որի հիմնական առանձնահատկությունը COVA B TROX-ի պարունակությունն է, որն արդյունավետորեն պայքարում է մաշկի ծերացման բոլոր նշանների դեմ։
- Revealing Radiance by Mary Kay-ը գլիկոլաթթվային պիլինգ է, որը խթանում է բջիջների մահը և նոր բջիջների աճը:
Դեղատնային արտադրանք
Դուք կարող եք դառնալ ամենաերիտասարդը հասակակիցների շրջապատում՝ առանց թանկարժեք կոսմետիկայի և պրոցեդուրաների դիմելու։ Առաջին հերթին պետք է ուշադրություն դարձնել ռետինոիկ քսուքին՝ սա վիտամին A-ի մի ձև է, որը նաև կոչվում է գեղեցկության վիտամին։ Քսուքի բաղադրության մեջ պարունակվող համանուն թթուն արդյունավետ հակատարիքային միջոց է, որը կարող է վերացնել մաշկի ծերացման նշանները։ Ինչպես նաեւ ցինկի քսուք կամ մածուկ։ Այն խթանում է նյութափոխանակության գործընթացները մաշկի խորը շերտերում, ախտահանում և վերականգնում է մաշկի առաձգականությունը։ Արդյունավետ են համարվում նաև հեպարինի քսուքը և D-panthenol-ը: Առաջին գործակալը խթանում է նյութափոխանակության գործընթացները և լայնացնում արյան անոթները՝ դրանում նիկոտինաթթվի պարունակության շնորհիվ։ Իսկ D-պանթենոլը, որի հիմնական բաղադրիչը վիտամին B5-ն է, օգնում է հանգստացնել մաշկը և վերականգնվել։
Բժշկի հսկողության ներքո կարող եք վիտամինային կոմպլեքսներով վերականգնողական կուրս անցնել։ Օրինակ, B խմբի ներկայացուցիչների ներարկումները: Դեղատանը վաճառվում է ևս մեկ զարմանալի ապրանք՝ «Aevit»: Բաղկացած է A և E վիտամիններից, այն ունի բարերար ազդեցություն մաշկի վրա՝ կարճ ժամանակում վերականգնելով այն։
Ինչպե՞ս երիտասարդանալ: Ավելի շատ առաջարկներ կանանց համար
- Հրաժարվեք վատ սովորություններից։
- Սահմանել առօրյա ռեժիմ։
- Հավասարակշռված դիետա կերեք։
- Ավելի շատ դրսում եղեք։
- Պարբերաբար պատրաստեք դիմակներ, մաքրեք մաշկը սկրաբով։
- Հեռացրեք դիմահարդարումը ամեն երեկո, անկախ նրանից, թե որքան հոգնած է կինը:
- Խմեք օրական առնվազն 1,5 լիտր ջուր։
- Կերեք ավելի շատ հակաօքսիդանտներով հարուստ մթերքներ։
- Ավելի քիչ խոժոռվել։
- Պահպանեք էմոցիոնալ ֆոնը նորմալ վիճակում:
- Փորձեք քնել ձեր մեջքին։
- Խմեք կանաչ թեյ և քիչ սուրճ։
- Միշտ կիրառեք արևապաշտպան քսուք տնից դուրս գալուց առաջ։
- Պաշտպանեք մաշկը ցուրտ սեզոնին։
- Փորձեք օգտագործել բնական կոսմետիկա։
- Պահպանեք օպտիմալ քաշը.
- Ավելի շատ ֆիզիկական ակտիվություն.
Դա դեռ պարզ է. խորհուրդներ երիտասարդ աղջիկների համար
Դեռ ավելի հաճելի է, երբ կնոջ մասին ասում են ոչ թե «սկսել է ավելի երիտասարդ երևալ», այլ «դեռևս գեղեցիկ»։ Ինչպե՞ս հասնել դրան: Դա շատ հեշտ է, նույնիսկ մեծ ջանք գործադրելու կարիք չկա։ Պարզապես հետևեք ձեր սովորություններին, ներքին օրգանների և մաշկի վիճակին, ինչպես նաև ժամանակ առ ժամանակ կատարեք որոշ մանիպուլյացիաներ, իսկ հետո սրահների կարիքը չի լինի մինչև 70 տարեկան:
Ընդհանուր առմամբ, երիտասարդ աղջիկներին, ովքեր արդեն մտածում են իրենց երիտասարդությունը պահպանելու մասին, կարելի է խորհուրդ տալ նույնը, ինչ չափահաս կանանց համար, մասնավորապես վերը ներկայացված բոլոր 17 կետերը: Սնուցող դիմակները, պիլինգը, խոնավեցումը և դիմահարդարումը հեռացնելը պետք է կատարվեն ավտոմատ կերպով։Եթե հետևեք այս պարզ կանոններին, կարող եք հիանալի տեսք ունենալ 70-ում:
