Կանայք փորձում են առանձնահատուկ ուշադրություն դարձնել իրենց արտաքին տեսքի խնամքին։ Անհանգստանալով կնճիռների առաջացման, մաշկի առաձգականության կորստի ու ծերացման համար՝ նրանք փորձում են դիմել գեղեցկության սրահ։ Այնուամենայնիվ, ոչ բոլոր կանանց հասանելի են նման ընթացակարգերը: Ուստի նրանցից շատերն ինքնուրույն են դիմում դեմքի մերսման տանը։ Հոդվածում կքննարկվեն ընթացակարգի առանձնահատկությունները, դրա տեսակները, առավելություններն ու թերությունները:
Դեմքի մերսման առավելությունները
Պրոցեդուրան սկսելով տնային պայմաններում՝ դուք պետք է հասկանաք, թե ինչպես կատարել դեմքի ճիշտ մերսում՝ հաշվի առնելով դրա առանձնահատկությունները։ Արդյունքում կարող եք դրական արդյունքի հասնել՝ չվնասելով մաշկը։
Սկսեք դեմքի մերսում տանը ինքնուրույն՝ սկսածայտուցներն ու կնճիռները պետք է լինեն քնելուց ոչ ուշ, քան 3-4 ժամ առաջ: Գերազանց էֆեկտի կարելի է հասնել, եթե դա արվի առավոտյան հանգիստ միջավայրում, որն արագ կազատի դեմքը այտուցներից։ Պրոցեդուրան լավագույնս արվում է հայելու առաջ և դրական տրամադրությամբ։ Այս ինքնամերսումը՝
- ձգում է մաշկը և վերացնում կրկնակի կզակը;
- նվազեցնում է այտուցը և նպաստում դեմքի նիհարմանը;
- վերականգնում է դեմքի առողջ գույնը;
- բարելավում է արյան շրջանառությունը և հագեցնում է դերմիսը թթվածնով;
- ամրացնում է դեմքի մկանները;
- ուղղում է օվալը;
- նորմալացնում է ճարպագեղձերը:
Պարբերաբար օգտագործման արդյունքում միմիկական կնճիռները նվազում են։ Մերսումը կանխում է նաև նոր կնճիռների առաջացումը։
Ինչպես պատրաստել ձեր դեմքը մերսման
Դեմքի մերսում տանը ինքնուրույն անելու համար, ըստ կանանց, պարտադիր չէ մասնագետ լինել, բավական է պրոցեդուրան կատարել փուլերով։ Նախքան մերսումը սկսելը, դուք պետք է պատրաստեք ձեր դեմքը։ Սկզբում կատարվում են ստանդարտ պրոցեդուրաներ՝ հեռացվում է մազերը, մաքրվում մաշկը։ Այնուհետեւ կատարեք պիլինգ։ Դեմքի մաքրող միջոցը կարելի է գնել դեղատանը կամ կարող եք ինքներդ պատրաստել:
Դուք կարող եք պատրաստել վարսակի ալյուրի կեղև։ Դրա համար մի բուռ վարսակի ալյուրը խառնում են տաք ջրով։ Խառնուրդը պետք է վերածվի մածուկի։ Կազմը կիրառվում է դեմքի մաշկի վրա, այնուհետև հեշտությամբ մերսվում է նուրբ շարժումներով։ Լվացեք սենյակային ջերմաստիճանի ջրով։
Սուրճի պիլինգը պետք է կատարել հետևյալ կերպ. Սուրճի մրուրը քսում են դեմքին և տալիսչորանալ. Մերսող շարժումներով դիմակը հանվում է մաշկից։ Լվացեք տաք, ապա սառը ջրով։
Որոշ կանայք, դեմքի մերսումից առաջ տանը, այտուցներից և կնճիռներից ինքնուրույն, իրականացնում են մաշկի գոլորշիացման պրոցեդուրան։ Սրբեք այն սրբիչի կամ անձեռոցիկի փափուկ հպումով: Դեմքը ուժով քսելը խորհուրդ չի տրվում, այլապես մաշկի վնասվածքի վտանգ կա։
Այնուհետև մաշկին 10 րոպե քսում են հատուկ շիճուկ կամ կրեմ, որն ունի վերականգնող, տոնուսավորող կամ խոնավեցնող ազդեցություն։ Դա արվում է դրական արդյունքի հասնելու համար։ Երբեմն կանայք օգտագործում են ձիթապտղի յուղ:
Երբ կրեմը ներծծվի, անցեք մերսման ընթացակարգին։ Նրա հատուկ տեխնիկան մեծապես կախված է տեխնիկայի տեսակից, որոնցից շատերը կան:
Պրոցեդուրաների ամենատարածված տեսակը գդալներով մերսումն է։ Այն ունի իր առանձնահատկությունները։
Գդալային մերսման էություն
Դեմքի մերսումը գդալներով տնային պայմաններում մեր տատիկներն ինքնուրույն օգտագործել են, բայց հատկապես հայտնի են դարձել կոսմետոլոգ Ռենե Կոխի շնորհիվ։ Պրոցեդուրան բաղկացած է մաշկը պատառաքաղի հակառակ կողմի վրա որոշակի ճնշմամբ շոյելու մեջ: Կարելի է մերսել ամբողջ մարմինը, բայց ամենաարդյունավետ արդյունքը կարելի է ձեռք բերել դեմքին։
Գդալային մերսումը հասանելի է յուրաքանչյուր կնոջ։ Դա անելու համար վերցրեք՝
- Մի քանի թեյի գդալ կամ աղանդերի գդալներ: Ավելի լավ է, որ դրանք պատրաստված լինեն արծաթից կամ կպրոնիկելից։ Պողպատե գդալները նույնպես կաշխատեն, բայցարդյունքում ազդեցությունը ավելի վատ կլինի։
- Կանաչ թեյ, երիցուկի թուրմ կամ այլ խոտաբույս։
- Մի քանի սառցե խորանարդներ.
- Յուղը մաշկի յուրաքանչյուր տեսակի համար ունի իր սեփականը: Յուղոտ կամ համակցված համար - պնդուկ, քունջութ կամ նուշ: Նորմալ մաշկի համար՝ ծիրանի կամ դեղձի յուղ։ Չոր համար՝ ժոժոբայի կամ կտավատի։
Դեմքի մերսում կնճիռների դեմ գդալով տանը հեշտ է անել ինքնուրույն։ Կան մի քանի կարևոր կետեր, որոնք պետք է ուշադրություն դարձնել.
- մերսման լավագույն ժամանակը առավոտն է;
- գործընթացից առաջ անհրաժեշտ է մաքրել մաշկը և քսել խոնավեցնող միջոց;
- մերսումը պետք է արվի 20 րոպեի ընթացքում;
- բոլոր բաղադրիչները պետք է նախապես պատրաստվեն:
Պրոցեդուրան իրականացվում է հաշվի առնելով մերսման գծերը։
Ինչպես օգտագործել գդալներ
Գդալով մերսումը հիանալի կերպով վերացնում է դեմքի այտուցը։ Գործընթացը հետևյալն է.
- 2 թեյի գդալ և 2 ճաշի գդալ դնել տաք ջրի մեջ։
- Դեմքիդ քսիր քո մաշկի տեսակին համապատասխան յուղ:
- Ճաշի գդալների ջերմաստիճանը ստուգվում է դաստակին քսելով։ Եթե դրանք շատ տաք չեն, ապա անցեք ընթացակարգին։
- Գդալների օգնությամբ հարթեցնող շարժումներ են կատարվում ճակատին ներքևից վերև ուղղությամբ։
- Եթե հոնքերի միջև ուղղահայաց կնճիռ կա, այն պետք է քսել թեյի գդալով։
- Այնուհետև նրանք աչքերի շուրջ սարքեր են իրականացնում՝ քունքերից մինչև հոնքերը շարժվելով։ Հենց այս տարածքն է ամենաշատը ուռչում,հետևաբար, նրանք անցնում են գծերի երկայնքով սեղմող շարժումներով։
- Այնուհետև շարունակեք մերսել քթի թեւերը։
- Խոշոր գդալներ անցնում են այտերի տարածքով։ Դրա համար մերսում են կողքերի գծերը՝ քթի կամրջից դեպի քունքեր ուղղությամբ։
- Հաջորդը կանխվում է շուրթերի շուրջ կնճիռները: Գդալների օգնությամբ այս հատվածները մշակվում են տարբեր ուղղություններով։
- Հաջորդ, անցեք կզակի գծի ձևավորմանը: Սկսած դրա կենտրոնից՝ այտոսկրերի վրա մեծ գդալներ քաշեք։
- Հաջորդ քայլը պարանոցի մերսումն է։ Խոշոր գդալները կողքերին վերևից ներքև շոյող շարժումներ են անում: Նախ մի կողմից, հետո մյուս կողմից։
- Կրկին շոյեք բոլոր տարածքները գդալներով:
- Պրոցեդուրայի վերջում անձեռոցիկով հեռացրեք մնացած յուղը։
Ըստ ակնարկների՝ դեմքի կնճիռներից դեմքի մերսումը գդալով պետք է անել ամեն օր 3 շաբաթ շարունակ։ Պրոցեդուրայի տևողությունը 5-10 րոպե է։ Այս ժամանակից հետո արդյունքը նկատելի կլինի։
Լիմֆոդրենաժային մերսում
Պրոցեդուրան խորհուրդ է տրվում 25 տարեկանից։ Դա արվում է մաշկի տարբեր խնդիրների առաջացումը կանխելու նպատակով։ Մերսման բազմաթիվ տեսակներ կան, որոնք օգնում են հաղթահարել վաղաժամ ծերացումը։ Հիմնական պայմանը պրոցեդուրաների օրինաչափությունն է։
Լիմֆոդրենաժային մերսումն օգնում է հաղթահարել այտուցներն ու բարակ կնճիռները, մինչդեռ խորը կնճիռներն ավելի քիչ նկատելի են դառնում: Ընթացակարգի էությունը որոշակի սեղմելն էդեմքի տարածքները. Ցանկացած շարժում երկու ձեռքով կատարվում է 25-30 վայրկյան։
Դուք կարող եք տանը մերսել ձեր դեմքը այտուցից հետևյալ կերպ՝
- Տաքացրեք մաշկը.
- Այնուհետև քսեք կրեմ, յուղ կամ հեղուկ մեղր։ Շարժումները թեթեւակի սեղմում են, խորհուրդ չի տրվում ձգել մաշկը։
- Երկրորդ կզակի առաջացումը կանխելու համար մատների հետևի մասը, ձեռքերը փոխելով, պարանոցից շարժվեք դեպի կզակ: Դրանք իրականացվում են սահուն՝ խուսափելով լուրջ ճնշումներից։
- Քթի խոռոչի ծալքերի առաջացումը կանխելու համար ալիքանման շարժումներ են կատարում այտոսկրերից մինչև քթի թեւերը և մեջքը։
- Աչքերի շրջանում կնճիռները սեղմելու համար սեղմող շարժումներով անցեք ստորին կոպի տակ գտնվող քունքերից դեպի աչքերի ներս։ Այնուհետև հոնքերի վերևի հատվածով դեպի քունքերը:
- Ճակատի վրա կնճիռները կենտրոնից կանխելու համար մատների ծայրերը երևակայական գծերով սեղմում են մաշկը դեպի տաճարները:
Սեսիան տևում է 10 րոպե։ Կանանց դրական ազդեցությունը նկատվում է առաջին պրոցեդուրայից հետո։ Լավագույնն այն է, որ մերսումն իրականացվի դասընթացներով, 10-15 սեանս յուրաքանչյուր 2 օրը մեկ: Մերսման տեխնիկայի և առողջական վիճակի պատճառով ընդմիջումները կարող են մեծանալ:
Քանդակագործական մերսում
Մերսումն ապահովում է արագ երիտասարդացնող ազդեցություն։ Դրա ճիշտ իրագործմամբ հնարավոր է ամբողջությամբ վերականգնել դեմքի ուրվագծերը, որոնք փոփոխվելու հատկություն ունեն մկանային թուլության պատճառով։ Սկզբում տեխնիկանմշակվել է ինսուլտ ստացած մարդկանց համար: Ժամանակի ընթացքում այն լայն տարածում գտավ և սկսեց օգտագործել երիտասարդացման համար։ Դեմքի մերսումը տնային պայմաններում 40-ից բարձր անձանց համար իրականացվում է հետևյալ կերպ՝
- Նախապես մաքրեք դեմքի մաշկը։ Մազերը հեռացվել են։
- Սկսեք պարանոցի, դեկոլտեի և դեմքի թեթև հարվածներից։
- Ինտենսիվ հունցեք գլխի և պարանոցի հետևի մասը։
- Օվալը շտկվում է շրջանաձև շարժումներով։
Պրոցեդուրան ավարտվում է թեթև շոյող շարժումներով։ Նրա յուրահատկությունը կայանում է նրանում, որ դեմքի ուրվագծով քորոցներ կան։ Ակուպրեսուրա իրականացվում է նաև այն հատվածներում, որտեղ մկանները ամրացված են։
Մերսումը կատարվում է 1 անգամ 2 շաբաթվա ընթացքում։ Պրոցեդուրան խորհուրդ է տրվում իրականացնել տարին երկու անգամ՝ 12 սեանսից բաղկացած դասընթացներով։
Արդյունք
Ըստ ակնարկների՝ տնային պայմաններում դեմքի մերսումը կնճիռներից թույլ է տալիս վերափոխել ձեր մաշկը:
- ուռուցքը նվազեցված է;
- դեմքը ավելի թարմ և երիտասարդ տեսք ունի;
- աչքերի տակի շրջանակները անհետանում են։
Մերսումը պետք է ճիշտ կատարել, միայն այդ դեպքում կարող եք նկատելի դրական արդյունք ստանալ։
Հակացուցումներ
Դեմքի մերսում տանը ինքնուրույն անելուց առաջ պետք է համոզվել, որ հակացուցումներ չկան։ Ի վերջո, ընթացակարգը որոշ սահմանափակումներ ունի. Դրանք ներառում են՝
- էկզեմա;
- հերպես;
- զարկերակային գերճնշում;
- բաց վերքեր դեմքին;
- սնկային հիվանդություններ.
Սա հակացուցումների միայն մի մասն է։ Տնային մերսումն արգելված է այն մարդկանց համար, ովքեր ունեն՝
- սրտի և արյան անոթների հիվանդություններ;
- հիվանդություններ՝ կապված վահանաձև գեղձի պաթոլոգիայի հետ;
- արյան վատ մակարդում;
- չարորակ ուռուցքներ.
Եթե տանը դեմքի ինքնուրույն մերսման սահմանափակումներ չկան՝ կապված այտուցների և կնճիռների հետ, դուք պետք է թեստ անցկացնեք՝ պարզելու համար, թե արդյոք մաշկը պատրա՞ստ է նման ընթացակարգին։
Դրա համար թևի երկայնքով բութ առարկա են անցկացնում: Եթե որոշ ժամանակ անց այս վայրում կարմրություն կամ գրգռում է առաջանում, ապա մերսումից պետք է հրաժարվել։ Նման նուրբ և զգայուն մաշկ ունեցող կանանց համար ավելի լավ է դիմել պրոֆեսիոնալ կոսմետոլոգի՝ դեմքի մաշկը չվնասելու համար։
Եթե թեստը հաջող է անցել, ապա անհրաժեշտ է որոշել, թե ինչպես են մերսման համար օգտագործվող միջոցները (յուղեր, քսուքներ) ազդում էպիդերմիսի վրա։ Դրանք նախ պետք է կիրառվեն արմունկի ներքին մակերեսին։ Եթե կարմրության կամ ցանի տեսքով բացասական դրսևորումներ չեն հայտնաբերվել, ապա կարող եք անցնել դեմքի մերսման։
Անցանկալի հետևանքներ
Երբեմն, ինքնուրույն տնային գդալով կնճիռների դեմքի մերսումից հետո, ըստ կանանց, կարող է առաջանալ դեմքի այտուց։ Ինչու է առաջանում այտուցը:
- նորմալ ռեակցիայի դեպքում առաջանում է թեթև ցավ, որը անհետանում է 1-2 օրվա ընթացքում;
- կոսմետիկ ալերգիամիջոց;
- քրոնիկ հիվանդությունների սրացում;
- սխալ մերսման տեխնիկա.
Երբ այս ախտանշաններն ի հայտ են գալիս, առաջին հերթին անհրաժեշտ է պարզել այս վիճակի պատճառը:
Նախազգուշական միջոցներ
Չնայած մերսման առավելություններին, կան նախազգուշական միջոցներ, որոնք կարելի է ձեռնարկել բացասական հետևանքներից խուսափելու համար: Տեսանելի արդյունքի հասնելու համար սովորաբար անց են կացվում մի քանի սեանսներ։
Շատ կարևոր է դեմքի և ձեռքերի մաշկի ստերիլությունը, որպեսզի չվարակվի և չհանգեցնի բորբոքման։ Պրոցեդուրայի ընթացքում անհրաժեշտ է քսել կրեմ, հատուկ յուղեր կամ գելեր։
Մինչ ինքնուրույն մերսում անցկացնելը, խորհուրդ է տրվում այցելել մի քանի սեանս մասնագետի հետ։ Սա կօգնի ձեզ հասկանալ տեխնիկան:
Եզրակացություն
Տնային մերսումն ինքնուրույն կբարելավի դեմքի տեսքը, ինչը կբերի ընդհանուր ինքնագնահատականի բարձրացման և տրամադրության բարձրացման։ Եղիր գեղեցիկ!
