Քարի թերապիա՝ մերսում հարթ բազալտե քարերով։ Մարդու մարմնի բուժման այս մեթոդի օգուտների մասին գիտելիքները ծագել են 2000 տարի առաջ Հնդկաստանում: Այսօր այս հաճելի պրոցեդուրան գրավում է ավելի ու ավելի շատ մարդկանց՝ հանգստանալու, հանգստանալու և վերականգնվելու հնարավորությամբ։
Բուժիչ քարեր. հնագույն ժամանակներից մինչև մեր օրերը
Հին ժամանակներում Հնդկաստանի, Կենտրոնական Ամերիկայի և Տիբեթի բնակիչները վստահ էին, որ Երկրի ծննդյան էներգիան կենտրոնացած է քարերի ներսում։ Բուժման համար օգտագործվել են հրաբխային ծագման քարեր, քանի որ դրանք պարունակում են բնության տարրերի ուժը՝ ջուր, հող, օդ և կրակ։ Բազմաթիվ հիվանդություններից մարդուն բուժելու համար քարերի օգտագործման մեթոդները հայտնի են եղել գաղտնի գիտելիքների տեր շամաններին։
Արևելյան բժշկության պրակտիկայում կարծում են, որ քարերով մերսման միջոցով կարելի է հասնել չակրաների բացմանը, որպեսզի մարմինը լցնի էներգիայով: Քարաբևեռային թերապիան նույնպես հիմնված է նմանատիպ սկզբունքի վրա։
Այսօրվա աշխարհում քարաթերապիան լայն տարածում գտավ 1993 թվականին մերսող թերապևտ Մերի Նելսոնի շնորհիվ, ով սկսեց օգտագործել տաքացվող քարեր՝ մկանային ցավը թեթևացնելու համար: Մինչ օրս քարե թերապիան հասանելի է քբազմաթիվ ՍՊԱ և մերսման սրահներ, այն իրականացվում է տարբեր ջերմաստիճանի քարերով։
Ի՞նչն է առանձնահատուկ քարաբուժության մեջ:
Մերսման համար օգտագործվում են հարթ հարթեցված քարեր։ Նրանց թիվը՝ տաք թերապիայի համար՝ 40-50 սև քար (դրանց ջերմաստիճանը մոտ 50 աստիճան է), իսկ ցուրտին՝ 18-20 սպիտակ (0-ից +10 աստիճան սառեցված և մեկ սենյակային ջերմաստիճանում): Քարե թերապիայի համար նախատեսված քարերը պետք է ունենան ծակոտկեն կառուցվածք, լինեն հարթ, հարթ, մարմնի վրայով հարմարավետ սահելու համար և երկար ժամանակ պահպանեն ջերմությունը: Մի փոքր ծակոտկեն մակերեսը նպաստում է մաշկի խորը մաքրմանը և դետոքսիկացմանը: Ընդհանուր մերսման համար օգտագործվում է կատարյալ հարթ մակերես։
Կարելի է օգտագործել քարերի հետևյալ տեսակները՝
- rhinestone;
- բազալտ;
- jadeite;
- մարմար;
- վարդ քվարց.
Կարելի է ձեռք բերել որպես քարաբուժության համար նախատեսված քարերի հավաքածու: Մոսկվան առաջարկում է դրանք գնել «Green Elf», «Axiom Cosmetologi», «Mega Spa» մասնագիտացված խանութներից։
Ո՞րն է մերսման օգուտը
Քարաբուժությունը ընդհանուր ամրացման պրոցեդուրա է, այն կիրառելիս զգացվում են հետևյալ արդյունքները՝
- նյութափոխանակությունը դառնում է կայուն;
- Լիմֆի հոսքը և արյան շրջանառությունը խթանվում են;
- բարերար ազդեցություն նյարդային համակարգի վրա՝ թեթևացնելով սթրեսը և նյարդային լարվածությունը;
- յուղերի օգտագործման շնորհիվ մաշկը դառնում է առաձգական և փափուկ;
- թեթևացնում է մկանային ցավը, ողնաշարի հոգնածությունը, ոտքերի ծանրությունը:
Այնպիսի մերսման մեթոդի կիրառման համար, ինչպիսին է քարաբուժությունը, տարբեր ջերմաստիճանի բազալտե քարերը փոխարինվում են միմյանց հետ։ Տաք տաքացրեք մարմինը՝ հանգստացնելով մկանները և թեթևացնելով սպազմերը։ Պրոցեդուրայի ընթացքում սառը քարերի օգտագործումը բացասական հույզեր չի առաջացնում, քանի որ մարմինը մերսող թերապևտի օգնությամբ պատրաստվում է ցածր ջերմաստիճանի ազդեցությանը։ Քարե թերապիան աշխուժացնում, տոնուսավորում է մկանները։
Քարաբուժության ցուցումներ
- Անքնություն, դեպրեսիա.
- Մկանային ցավ.
- Ավելաքաշ, նյութափոխանակության խանգարում.
- Քրոնիկ հոգնածություն.
- Ենթաստամոքսային գեղձի հիվանդություններ, խոլելիտիազ, մարսողական համակարգի հետ կապված խնդիրներ։
- Միզապարկի հիվանդություն.
Նաև հաջողությամբ քարերով մերսումը կարող է օգտագործվել սթրեսի, մրսածության կանխարգելման համար (կանոնավոր քարերով բուժումը բարելավում է իմունիտետը):
Հակացուցումներ
Չնայած մերսման օգտագործմանը բնորոշ բազմաթիվ դրական կողմերին, կան դրա օգտագործման մի շարք հակացուցումներ.
- մաշկային հիվանդություններ;
- հղիություն;
- կապտուկների, կոտրվածքների, վերքերի առկայություն;
- հիպերտոնիա.
Օրգանիզմի վրա ազդեցության սկզբունքը
Քարաբուժությունը հիմնված է ջերմաթերապիայի և ռեֆլեքսոլոգիայի վրա՝ համակցված ֆիզիոթերապիայի սկզբունքների հետ։ Քարեր օգտագործելիս արյան հոսքը մեծանում է, բջիջների աշխատանքը ակտիվանում է և մաշկի ծակոտիներովթափոններ և տոքսիններ. 45 րոպեից մինչև մեկուկես ժամ տևողությամբ մերսման ընթացքում բոլոր հյուսվածքները հարստացվում են թթվածնով։ Պրոցեդուրաների տեւական ազդեցությունը ձեռք է բերվում մի քանի սեանսից հետո, դրանց թիվը կախված է օրգանիզմի անհատական հատկանիշներից:
Թերապիայի քայլեր
- Մարմնի նախնական պատրաստում. Հանգստացնող յուղը քսում է: Շրջակա միջավայրը պետք է նպաստի առավելագույն խաղաղությանը։
- Տարբեր չափերի քարեր դնելը (տաք կամ սառը, կախված թերապիայի տեսակից) մարմնի տարբեր մասերին՝ որոշակի կետերի համաձայն։
- Մերսում քարերով. Սկսվում է ոտքերից և ավարտվում դեմքի մերսումով։
Քարաբուժությունից հետո անհրաժեշտ է որոշ ժամանակ հանգստանալ և հանգիստ զգալ ընդհանուր ներդաշնակությունը։ Իդեալական է խմել մեկ բաժակ բուրավետ բուսական թեյ։
Քարերի մերսման տեսակներ
- Քարերի մերսման դասական. Օգտագործվում են տարբեր ջերմաստիճանի քարեր՝ փոխարինող կամ միայն տաք։ Ազդեցություն՝ մկանների թուլացում, տեղական արյան շրջանառության բարելավում, նյութափոխանակության արագացում, հուզական թուլացում։
- Ողջ մարմնի մոդելավորման համար մերսումը բաղկացած է մի քանի վերականգնողական պրոցեդուրաներից, ներառյալ քարաթերապիան: Դրա հետ միաժամանակ օգտագործվում է ակուպրեսուրային շիացուն։ Ունի հակասթրեսային ազդեցություն։
- Շոկոլադե կրեմ շտկող մերսում. Պրոցեդուրայի սկզբում մաշկը հանքանյութերով հագեցնելու համար անհրաժեշտ է էֆեկտով հանքային լոգանք ընդունել.հիդրոմերսում. Դրան հաջորդում է քարերով մերսում տաք և սառը քարերով։ Այս էֆեկտը նպաստում է նիհարելուն և սլացիկ ուրվագծի ձևավորմանը։ Այնուհետև մաշկը մշակվում է Մեռյալ ծովի աղեր և հանքանյութեր պարունակող սկրաբով, որը բարելավում է արյան միկրոշրջանառությունը և ունի հակաբորբոքային և մաքրող ազդեցություն։ Դրանից հետո ամբողջ մարմնի վրա կիրառվում է բազալտի բյուրեղներ և բուժիչ բույսերի քաղվածքներ: Այս միջոցը հարթեցնում է մաշկը և նպաստում է տոքսինների վերացմանը։
- Երիտասարդացնող մարմնի մերսում բյուրեղներով. Կիրառվում է օրիգինալ տեխնիկա՝ օգտագործելով հատուկ ձևի կիսաթանկարժեք քարեր (վարդ քվարց, ավանտուրին, ռոք բյուրեղ): Էֆեկտ՝ թուլացում, մարմնի ծավալի կրճատում։
- Դեմքի երիտասարդացնող մերսում բյուրեղներով. Դեմքի մաշկի լիֆթինգն իրականացվում է հատուկ ընտրված հարթ քարերը հատուկ գծերով և կետերով սահեցնելով։
Մոսկվայի ՍՊԱ-սրահներ
Դիտարկենք գեղեցկության սրահների ցանկը, որտեղ իրականացվում է պրոֆեսիոնալ քարե թերապիա (Մոսկվա):
- La Grand Spa-ն գտնվում է Բոլշոյ Տիշինսկու նրբանցք 10 հասցեում, շենք 1:
- Սպա-սրահ «Մակաո» փողոցում. Մարշալ Ռիբալկո, 3, մետրոյի Oktyabrskoye Pole կայարանից ոչ հեռու: Բացման ժամերը՝ 10-ից 22։
- Փողոցում է գտնվում Էվիտա գեղեցկության սրահի ստուդիան։ Պետրոզավոդսկոյ, 22, բն. 1. Բացեք շաբաթը յոթ օր՝ առավոտյան 10-ից մինչև երեկոյան 22-ը։
- Պատկերասրահ թիվ 1 գեղեցկության սրահ Սմոլենսկայա ամբարտակում, 5/13։ (Սմոլենսկայա մետրոյի կայարան).
- Գեղեցկության սրահ «La titus» հասցե՝ Սևաստոպոլսկի պր-տ, 2. Մետրոյի կայարան «Նագատինսկայա»,«Տուլա». Բաց է առավոտյան 10-ից մինչև երեկոյան 22-ը
- RAI Beauty Studio-ին կարելի է գտնել՝ Sokolnichesky Val, 15. Մետրոյի կայարաններ՝ Krasnoselskaya, Sokolniki: Բացման ժամերը՝ 10-ից 21։
Միջին գները սրահներում (60 րոպեանոց քարե թերապիա)՝ 2700-ից մինչև 3500 ռուբլի։ Հնարավոր է մերսել առանձին հատվածներ, ինչպիսիք են դեմքը (գինը մոտ 800 ռուբլի), ոտքերը (մոտ 500 ռուբլի): Հակացելյուլիտային քարերով մերսման արժեքը միջինում 5000 ռուբլի է։
Քարի թերապիայի համակցում այլ պրոցեդուրաների հետ
Կարգի բուժման մեթոդները կարող են օգտագործվել ինչպես կանխարգելիչ, այնպես էլ բուժական նպատակներով: Բավականին արդյունավետ է ռեֆլեքսոլոգիայի այնպիսի տեսակների հետ համադրությունը, ինչպիսիք են հիրուդոթերապիան, մերսումը, ասեղնաբուժությունը, վակուումային մերսումը։ Էսթետիկ էֆեկտը կարելի է ընդլայնել տարբեր թաղանթներով՝ շոկոլադ, կապույտ կավ, ջրիմուռ կամ մեղր։
Քարոթերապիայի անվիճելի առավելությունն այն է, որ դրա կիրառման մեջ օգտագործվում են միայն բնական նյութեր՝ քարեր, եթերային յուղեր, բույրեր։ Այս պրոցեդուրան հնարավորինս հարմարավետ և ցավազուրկ է, մարմնին հաղորդում է հանգստության զգացում և ապահովում է ուժի ալիք:
