Իր արդյունավետությամբ տնային պայմաններում փաթաթելը չի զիջում սրահային պրոցեդուրաներին։ Այժմ դժվար չէ դեղեր ձեռք բերել, որոնք օգտագործվում են երկրի ամենաէլիտար գրասենյակներում։ Իսկ ժողովրդական միջոցների մասին խոսելն ավելորդ է։ Ամենատարածված ապրանքները՝ սուրճ, մեղր, մանանեխ, քացախ, պարզապես հրաշքներ գործեք:
Ինչու են մարմինը փաթաթում
Ցավոք, չկա դիետա, որը կարող է ազատվել ցելյուլիտից։ Նարնջի կեղևն առաջանում է նույնիսկ մարզիկների մոտ, հենց որ նրանք որոշ ժամանակով դադարում են մարզվել։ Ի՞նչ կարող ենք ասել հասարակ կանանց մասին, ովքեր աշխատում են առավոտյան 8-ից երեկո աշխատավայրում։ Ցավոք սրտի, դիետիկ հավելումներ, հակացելյուլիտային ըմպելիքներ, քսուքներ և կասկածելի ծագման ու որակի նմանատիպ դեղամիջոցներ ստեղծող մի ամբողջ արդյունաբերություն մակաբուծում է ցելյուլիտի թեմայով։
Մարդկանց մեծամասնությունը չգիտի ցելյուլիտի արտաքին տեսքի բնույթը և հույս ունի մեկ կամ մեկ տասնյակ հաբերի օգնությամբ հարթեցնել մաշկի մակերեսը, ձգել այն, դարձնել այն թավշյա և հաճելի շոշափելիս։ Միայն մերսում, փաթաթում, մաշկի բուժում հոսանքով կամուլտրաձայն.
Եթե վերջին երկու պրոցեդուրաները հնարավոր են միայն գեղեցկության սրահներում, ապա փաթաթումը և մերսումը կարելի է անել տանը։
Ցելյուլիտի պատճառները
Ցելյուլիտը համարվում է կանացի հիվանդություն։ Վիճակագրության համաձայն՝ տղամարդկանց միայն 10%-ն է զգում «նարնջի կեղև»: Պատճառը արական և իգական տիպի ճարպային հյուսվածքի կառուցվածքի առանձնահատկությունների մեջ է։ Մինչև 18 տարեկան երիտասարդ աղջիկների մոտ ցելյուլիտը գործնականում բացակայում է։ Առաջին հերթին դա պայմանավորված է դեռահաս օրգանիզմի արագ աճով, որի դեպքում նյութափոխանակության գործընթացները տեղի են ունենում արագացված տեմպերով։
Ցելյուլիտի հիմնական պատճառները հետևյալն են.
- Ցելյուլիտը գիրության ուղեկիցն է։ Երբ ավելորդ կիլոգրամներ եք հավաքում, հայտնվում է «նարնջի կեղև»:
- Երբեմն ցելյուլիտը բառացիորեն ժառանգական է: Գոյություն ունի գենետիկ նախատրամադրվածություն, որը կապված է մաշկում լիմֆի, ճարպի և արյան վատ շրջանառության հետ։
- Այն հրահրում է յուղոտ, տապակած սննդի տեսքը։ Մինչդեռ մի քանի օր հում սննդի դիետան արդեն նկատելիորեն նվազեցնում է ցելյուլիտի տեսանելիությունը։
- Աղի սնունդն ու ալկոհոլը բացասաբար են ազդում ավշի արտահոսքի վրա։ Երկու ապրանքներն էլ խախտում են մարմնի ջրի հավասարակշռությունը՝ վնասելով բոլոր օրգաններին, ներառյալ մաշկը։
- Լիմֆի լճացումը պայմանավորված է նաև նստակյաց աշխատանքով։
- Ցելյուլիտի մեկ այլ պատճառ հորմոնային թերապիան է: Ոչ առանց պատճառի, հակաբեղմնավորիչ հաբերը հաճախ մեղադրում են «նարնջի կեղևի» առաջացման համար:
Ծխելու հետևանքով տեղի է ունենում արյան անոթների և դրանց նեղացում.արգելափակում. Արդյունքում արյունը նախկինի պես չի կարող օրգանիզմը սնուցել օգտակար նյութերով եւ թթվածնով ապահովել բջիջներին։ Նիկոտինը թունավորում է բոլոր օրգանները, ներառյալ մաշկը։
Ինչպես ճիշտ փաթաթել
Այս պրոցեդուրաների համար ձեզ հարկավոր է բարակ թաղանթ, որը կարելի է գնել ցանկացած սուպերմարկետից: Խառնուրդի բաժակը ձեռք է բերվում առանձին և հետագայում չի օգտագործվում ճաշ պատրաստելու համար։ Յուրաքանչյուր ընթացակարգի ժամանակը տրվում է տարբեր կերպ: Մի փաթաթման համար բավական է 10 րոպե, իսկ մյուսի համար՝ առնվազն 60: Բուժման կուրսը սովորաբար 2 շաբաթ է, որից հետո այն կարելի է կրկնել որոշակի ժամանակ անց։ Անհնար է դեպքից դեպք կատարել պրոցեդուրաներ, քանի որ նման բուժումից արդյունք չի լինի։
Փաթաթման ևս մեկ առավելությունն այն է, որ այն թույլ է տալիս կարգավորել կազմվածքը՝ ազդելով որոշ տեղերի վրա: Բոլոր նրանք, ովքեր հանդիպել են դիետաների, գիտեն, որ մարմինը բոլորովին այլ կերպ է նիհարում, քան մենք կցանկանայինք: Առաջին հերթին ճարպը անհետանում է կրծքից, և միայն վերջին հերթում է գոտկատեղը սկսում ժայթքել։ Փաթաթման շնորհիվ դուք կարող եք ազդել մարմնի որոշ մասերի վրա՝ ստիպելով դրանք ավելի արագ փոքրանալ, քան մյուսները։
Փաթաթման գործողության սկզբունքը
Այս ընթացակարգի ազդեցությունը կախված կլինի մարմնի վրա կիրառվող խառնուրդի բաղադրությունից: Վերևից մաշկը ծածկված է սննդային բարակ թաղանթով, որի պատճառով առաջանում է մի տեսակ ջերմոցային էֆեկտ։ Խառնուրդը տաքանում է և բաց ծակոտիների միջով հեշտությամբ ներթափանցում է էպիդերմիսի խորը շերտերը։ Այն ազդեցությունը, որն ունիփաթաթումը հետևյալն է.
- Զգալիորեն բարելավում է արյան շրջանառությունը էպիդերմիսի վերին և ստորին շերտերում։ Շատ կոմպոզիցիաներ, որոնք օգտագործվում են փաթաթման համար, ունեն մի փոքր գրգռիչ հատկություն, ինչը մեծացնում է արյան հոսքը դեպի մաշկի խնդրահարույց տարածք: Այսպիսով, սկսվում են նյութափոխանակության գործընթացները, և ճարպը աստիճանաբար քայքայվում է: Արդյունավետ փաթաթման բաղադրատոմսերը հաճախ ներառում են այս ապրանքները:
- Քաշի կորստի գործընթացում չափազանց կարևոր է հյուսվածքներից ավելորդ հեղուկի հեռացումը։ Այս ընթացակարգը կոչվում է լիմֆատիկ դրենաժ: Երբեմն, առաջին լիմֆոդրենաժային փաթաթումից հետո, էֆեկտը պարզապես զարմանալի է: Այնուամենայնիվ, մասնագետները զգուշացնում են, որ եթե բուժման կուրսը դադարեցվի, հեղուկը կվերադառնա հյուսվածքներ։
- Փաթաթան հիանալի է հանգստանալու և հանգստացնելու համար: Պրոցեդուրայի այս գործողությունը չափազանց կարևոր է քաշի կորստի համար։ Զարմանալի չէ, որ կարծում են, որ սլացիկ կազմվածքի գլխավոր թշնամին սթրեսն է։ Շատ հաճախ սթրեսի ենթարկված մարդը սկսում է բռնել նրան տորթերով, շոկոլադով և այլ քաղցր ուտելիքներով։ Քաղցրավենիքն ու տորթերը լավ հակադեպրեսանտներ են, բայց չափազանց բացասաբար են ազդում կնոջ առողջության և արտաքինի վրա։
- Մերսումը և մարմնի փաթաթումը տոքսիններից ազատվելու և մաշկը տոքսիններից մաքրելու լավագույն միջոցներն են: Դեմքի պիլինգ կամ սև կետերը հեռացնելիս կանայք ինչ-ինչ պատճառներով չեն կարծում, որ մարմինը նույնպես պետք է մաքրել։ Ճարպային հյուսվածքն ինքնին տոքսինների և վնասակար նյութերի պահեստ է, որոնք մարմինը կուտակում է` չկարողանալով մշակել: Ազատվելով ավելորդ ճարպից՝ կինը հաճախ նկատում է առողջության ընդհանուր բարելավում,թեթևություն և կատարում: Շատ հաճախ, երբ քաշը նվազում է, միգրենի նոպաները հազվադեպ են դառնում, շնչահեղձությունը անհետանում է և դեմքի գույնը բարելավվում է:
Նման արդյունքների հասնելու համար լավագույնն է օգտագործել փաթաթման ամենաարդյունավետ բաղադրատոմսերը: Այսպիսով, կարելի է փաստել, որ թաղանթը հսկայական դրական ազդեցություն ունի ոչ միայն արտաքին տեսքի, այլև ողջ օրգանիզմի առողջության վրա։
Ընթացակարգի հիմնական քայլերը
Փաթաթման խառնուրդը կազմող հիմնական իրերը և ապրանքները գնելուց հետո կարող եք անցնել ընթացակարգին՝
- Առաջին ցնցուղ կամ լոգանք սկրաբով: Ընդ որում, նպատակահարմար է օգտագործել ոչ թե խանութի գործիք, այլ ցանկացած իմպրովիզացված ապրանք։ Կոպիտ ուտելի աղը, սուրճի մնացորդը կամ եգիպտացորենի ցորենը կատարյալ են որպես տնային սկրաբ: Սկրաբը լվանալ միայն տաք ջրով: Այսպիսով, մաշկի վրա մնում են լայնացած ծակոտիները, որոնց միջով փաթաթման ժամանակ հեշտությամբ կմտնեն օգտակար նյութեր։
- Խառնուրդը հունցում են և քսում մարմնին։ Շերտը չպետք է շատ բարակ լինի և ամբողջությամբ ծածկի բոլոր անհրաժեշտ տեղերը։
- Տարածքները փաթաթված են սննդի թաղանթով երկու շերտով, որպեսզի ամենաարդյունավետ նիհարեցնող փաթաթանները կարողանան աշխատել:
- Այժմ դուք պետք է մի քիչ պառկեք անկողնու կամ բազմոցի վրա՝ ծածկված վերմակով։ Որպեսզի խառնուրդն աշխատի, դուք պետք է ջերմոցային էֆեկտ ստեղծեք: Գեղեցկաբանները խորհուրդ են տալիս սպասել առնվազն 40-50 րոպե։ Այս ժամանակը բավական կլինի, որպեսզի դեղամիջոցն աշխատի։
- Սեսիայի ավարտից հետո թաղանթը հեռացնում են և խառնուրդը լվանում տաք ջրով։
- Մասնագետները խորհուրդ են տալիս արդյունավետ գիշերային փաթաթումներ անել։
Անպայման լվացեք սառը ջրով, նախընտրելի է բուժիչ դեղաբույսերի ավելացումով, ինչպիսիք են երիցուկը, կալենդուլան կամ անանուխը: Դրանք բոլորն ունեն վերականգնող և հակաթունավոր հատկություն, ինչի շնորհիվ պրոցեդուրաների ազդեցությունը նկատելիորեն կավելանա։
Փաթաթման խառնուրդի բաղադրատոմսերը կարող են շատ տարբեր լինել: Ո՞ր փաթաթումն է ավելի արդյունավետ: Դժվար է ասել, քանի որ բաղադրատոմսերից յուրաքանչյուրն ունի իր առավելությունները: Հետևյալ կոմպոզիցիաներն օգտագործվում են նիհարելու և ցելյուլիտի դեմ պայքարելու համար.
Մեղրապատում
Այս ապրանքը կարող է օգտագործվել առանձին կամ այլ բաղադրիչների հետ: Մեղրը պետք է լինի որակյալ և բնական։ Ամենահարմարը կլինի կրաքարը կամ հնդկաձավարը: Քաղցրավենիքի արտադրանքը կարող է օգտագործվել միայն այն հալվելուց հետո: Պետք է նկատի ունենալ, որ մեղրը տարածվելու միտում ունի, հետևաբար, թաղանթ դնելով, մարմինը փաթաթվում է երկու շերտով՝ գրավելով մաշկի լրացուցիչ չոր հատվածները։ Եթե մեղրին ավելացնեք կաթ, ապա խառնուրդը ձեռք կբերի խոնավեցնող հատկություն, իսկ եթե հալվեի հյութը, ապա կազմը կստացվի երիտասարդացնող։ Մեղրով շատ արդյունավետ փաթաթա է ստացվում որովայնի համար։ Պետք է նկատի ունենալ, որ ալոեի հետ միասին բաղադրությունը մի փոքր կգրգռի մաշկը և կառաջացնի քոր։ Սա խոսում է այն մասին, որ դրենաժային էֆեկտ կա և նյութափոխանակության գործընթացները ակտիվանում են։
Պրոցեդուրաները շարունակվում են ամեն օր 7 օր շարունակ։ Դրանից հետո խորհուրդ է տրվում եռշաբաթյա ընդմիջում կատարել եւ նորից շարունակել բուժումը։Անպայման պետք է ընդմիջում անել, որպեսզի կախվածություն չառաջանա։
Սուրճի խառնուրդ
Պատրաստման համար ձեզ հարկավոր է թարմ եփած սուրճի թանձրություն։ Այս էներգետիկ ըմպելիքն ունի մեծ քանակությամբ հակաօքսիդանտներ, որոնք բարենպաստ ազդեցություն են ունենում մաշկի վրա։ Նրա օգնությամբ ավելցուկային հեղուկը հեռացվում է, և շրջանառության համակարգը դառնում է տոնուսի։ Սովորաբար մաքուր սուրճի խառնուրդն օգտագործվում է որպես մացառ: Փաթաթելու համար սուրճը խառնում են մեղրի կամ այլ ապրանքների հետ։ Լավագույն տարբերակը կլինի մեղրը։ Բաղադրիչների հարաբերակցությունը 1:1 է։ Խառնուրդը պետք է լինի տաք և բավականին խիտ: Այն տարածվում է մարմնի մակերեսի վրա, որից հետո ծածկվում է թաղանթով։ Լվացեք, ինչպես նախորդ բաղադրատոմսով, տաք ջրով, օգտագործելով դեղաբույսերի թուրմերը։
Եթերային յուղեր
Ունեն ակտիվ կենսաբանական ազդեցություն և բարձր թափանցելիություն էպիդերմիսի ամենախորը շերտերի նկատմամբ։ Կարող եք օգտագործել հետևյալ եթերային յուղերը՝ անանուխ, խորդենի, կիտրոն, նարինջ, խնկունի և թեյի ծառ։ Սովորաբար եթերային յուղերը առանձին չեն օգտագործվում։ Դրանք ավելացնում են տարբեր խառնուրդների մեջ կամ խառնում ձիթապտղի, կտավատի կամ սոյայի յուղի հետ։ Էֆեկտը ուժեղացնելու համար ավելացվում են նաև խաղողի կորիզի յուղ և ցորենի սերմի յուղ:
Ծովային ջրիմուռներով
Կալպը կարող է հեռացնել տոքսինները ոչ ավելի վատ, քան մեղրը: Այն պարունակում է բազմաթիվ օգտակար նյութեր, որոնք ներթափանցում են էպիդերմիսի շերտերը և սնուցում այն։
Խանութից գնեք չոր ջրիմուռի փոշու փաթեթ և պատրաստեք հետևյալ խառնուրդը՝ մոտավորապես 4 ճաշի գդալ խառնուրդիցնոսրացված մի բաժակ տաք ջրի մեջ: Լամինարիայի ուռչելուց հետո ջուրը թափվում է: Լամինարիայի օգտագործումը մի փոքր անհարմար է, քանի որ այն սահում է մարմնի մակերեսով: Սննդի ֆիլմը այս դեպքում չի օգտագործվում: Մոտ 1 ժամ հետո ջրիմուռները լվանում են տաք ցնցուղով, իսկ մաշկը ողողում սառը ջրով։ Այս արդյունավետ փաթաթումը հատկապես խորհուրդ է տրվում տանը կատարել հետույքի և ազդրերի հետևի մասում։
Խմոր քացախով
Այս ամենաարդյունավետ տնային ծածկույթը հիմնված է երեք բաղադրիչների վրա՝ ցորենի կամ տարեկանի ալյուր, լորենի մեղր և խաղողի կամ խնձորի քացախ: Բոլոր բաղադրիչները վերցվում են հավասարապես և մանրակրկիտ խառնվում իրար։ Սա տաք փաթաթված է: Հետեւաբար, մարմինը ծածկված է սննդի ֆիլմով, ապա մեկուսացված վերմակով: Պահպանեք բաղադրությունը 40-50 րոպե և լվացեք միայն տաք ջրով։ Ցանկալի է այս պրոցեդուրան կատարել ամեն օր 10 օր։
Շոկոլադե թաղանթ
Խանութից գնվում է մի պարկ կակաո և խառնվում ձիթապտղի յուղի հետ։ Խառնուրդին ավելացվում է նարդոսի եթերայուղ և ամեն ինչ մանրակրկիտ խառնվում է։ Ստացված խառնուրդը քսում են ազդրերին մինչև ծնկները և հետույքը։ Սա շատ արդյունավետ փաթեթավորում է քաշի կորստի համար։ Շոկոլադե դիմակը հիանալի խոնավեցնում և սնուցում է մաշկը։ Կակաոն պարունակում է վիտամին A, որը պատասխանատու է մաշկի վերականգնման և թարմացման համար։ Այս փաթաթումից հետո մարմինը դառնում է թավշյա և փափուկ։
կարտոֆիլի օսլա
Կարող եք ձգել և ամրացնել ազդրերի և որովայնի մաշկը կարտոֆիլից բաղկացած շատ արդյունավետ թաղանթով։օսլա ջրի մեջ նոսրացված. Ցորենի սերմի յուղը ավելացվում է խառնուրդին և քսում մաշկի մակերեսին։ Կարտոֆիլի օսլայի փոխարեն կարող եք օգտագործել թեփ, վարսակի ալյուր կամ տարեկանի ալյուր։ Բաղադրությունը պահվում է առնվազն 40 րոպե, որից հետո այն լվանում է լոգարանում՝ հոսող ջրի տակ։ Ցանկալի է փաթաթելուց հետո մաշկին սնուցող կրեմ քսել։
Մանանեխ կամ դարչին մեղրով
Այս մթերքների խառնուրդը կարելի է օգտագործել որովայնի, հետույքի և ազդրերի համար։ Այս խառնուրդը մարմնի քաշի կորստի համար ամենաարդյունավետ փաթաթաններից է: Մանանեխը հիանալի ջերմացնում է և մաշկը պատրաստում սննդանյութերի ընդունմանը: Մանանեխի այրման ազդեցության տակ արյան հոսք է տեղի ունենում, և նյութափոխանակության բոլոր գործընթացները նկատելի արագացում են ստանում: Մասնագետները խորհուրդ են տալիս չօգտագործել թաղանթ՝ կարմրություն և գրգռվածություն չառաջացնելու համար։ Եթե խառնուրդին եթերայուղ ավելացնեք, ապա այս դիմակի ազդեցությունը կկրկնապատկվի։ Խառնուրդը մարմնի վրա պահվում է 20 րոպեից ոչ ավել։ Դա բավական ժամանակ է, որպեսզի այն ուժի մեջ մտնի: Դիմակը կատարվում է ոչ ավելի, քան շաբաթական երեք անգամ։ Եթե գրգռումը սկսվել է, ապա պետք է սպասել, մինչև կարմրությունը անցնի, և միայն դրանից հետո նորից կատարեք պրոցեդուրան։
Կավի խառնուրդ
Այս արդյունավետ տնային ծածկույթը պարունակում է միանգամից երեք տեսակի կավ՝ կարմիր, սպիտակ և կապույտ: Նրանցից յուրաքանչյուրն ունի որոշակի հատկություններ, բայց բոլորն էլ հիանալի ձգում են մաշկը և հարթեցնում այն։ Պետք է նկատի ունենալ, որ դրանք նույնպես մի փոքր չորանում են, ուստի փաթաթելուց հետո անպայման սնուցող կրեմի շերտ քսեք։Կավից հետո մաշկը ձգված և շատ հարթ տեսք ունի: Գործընթացը կատարվում է հետևյալ կերպ՝ փոշիների յուրաքանչյուր փաթեթից վերցվում է մեկական ճաշի գդալ և լցնում պլաստմասե ամանի մեջ։ Դրանից հետո խառնուրդի մեջ լցնում են տաք եռացրած ջուր, մինչև թթվասերի խտությունը ստացվի։ Կավե դիմակը հիանալի կպչում է մաշկին և չի տարածվում։ Սննդի փաթեթավորումը կարող է բաց թողնել: Մոտ 40 րոպե հետո խառնուրդը լվանալ տաք ջրով ցնցուղի տակ։
Կանաչ թեյով
Այս բաղադրատոմսի համար ձեզ հարկավոր է սովորական կանաչ թեյ՝ աղացած սուրճի սրճաղացով: Խառնուրդին ավելացնում են փոքր քանակությամբ կեֆիր և թրմում երկու ժամ։ Դրանից հետո այն քսում են մարմնին շրջանաձև շարժումներով, իսկ վրան ծածկում թաղանթով։ Մեկ ժամ հետո բաղադրությունը լվանալ տաք ջրով։ Այս պրոցեդուրան պետք է անել ամեն օր երկու շաբաթվա ընթացքում։ Կանաչ թեյը հիանալի դետոքսիկացնող միջոց է, որը մաշկը դարձնում է հարթ և տոնուսավորված։
գրեյպֆրուտի հյութի փաթեթավորում
Այս միրգը օգտակար է ոչ միայն դրա հյութն ուտելու և խմելու, այլև դրանով կոսմետիկ պրոցեդուրաներ անելու համար։ Սա ամենաարդյունավետ փաթաթաներից մեկն է: Հինգ ճաշի գդալ տարեկանի ալյուրին ավելացրեք մեկ գրեյպֆրուտի հյութ։ Ստացված խառնուրդը քսում են որովայնին և ազդրերին, որից հետո մարմինը փաթաթում են թաղանթով։ Կազմը մաշկի վրա պահվում է 1 ժամ, որից հետո այն լվանում է։ Գրեյպֆրուտի շնորհիվ մաշկը հագեցած է վիտամին C-ով: Այն հիանալի ամրացնում է մազանոթները և բուժում է էպիդերմիսը: Բուժման կուրսը պետք է լինի առնվազն 1 շաբաթ։
Կոճապղպեղով
Գերազանց արդյունավետ տնային ծածկույթ է ձեռք բերվում, եթե ներսկազմը ավելացնել կոճապղպեղ. Պարտադիր չէ ամբողջությամբ արմատախիլ բանջարեղեն վերցնել և ինքներդ քսել, կարող եք կոճապղպեղի փոշի գնել սուպերմարկետից։ Բաղադրատոմսի բաղադրությունը, բացի կոճապղպեղից, ներառում է դարչին, ձիթապտղի յուղ և կարմիր կավ։ Ընդ որում, կավը կարելի է ընդունել ցանկացած գույնի, դրանցից յուրաքանչյուրն ունի որոշակի հատկություններ, որոնք նույնպես ունակ են պայքարել ցելյուլիտի դեմ։ Բոլոր ապրանքները վերցվում են հավասարապես և մանրակրկիտ խառնվում: Խառնուրդը քսում են մաքրված, շոգեխաշած մաշկին տաք ցնցուղ ընդունելուց հետո, իսկ վերևում ծածկում են թաղանթով: Սա տաք պատվածք է, որը նաև ներառում է վերմակով փաթաթվել: Խառնուրդը լվանում են տաք ջրով, որից հետո մարմինը ողողում են սառը ջրով։ Կոճապղպեղի թեյը կարելի է ընդունել ներսից։ Սա բավականին ուժեղ մաքրող միջոց է, որը բառացիորեն ոչնչացնում է ճարպային շերտը։
Ինչպես շտկել արդյունքը
Որպեսզի արդյունավետ փաթաթան հնարավորինս արագ աշխատի, խորհուրդ է տրվում նիհարելու համար հետևել որոշակի սննդակարգի, հնարավորինս շատ հեղուկ խմել և շարժվել։ Երբեմն պրոցեդուրաների ընթացքում առաջանում է ցրտի զգացում, որն այնուհետեւ վերածվում է ջերմության։ Սկսվում է ավելացած քրտնարտադրություն: Այսպիսով, մարմինը կորցնում է ավելորդ խոնավությունը: Որպեսզի այս գործընթացը հնարավորինս արագ ընթանա, միզամուղ թեյ ընդունեք ազնվամորու ճյուղերից: Կարելի է պարզապես մի քանի ազնվամորի լցնել սովորական սև թեյի մեջ, թողնել, որ այն եփվի և խմել։
Կոճապղպեղի թեյը կամ սուրճը դարչինով և առանց շաքարի հիանալի է նիհարելու համար: Որպեսզի հեղուկի կորուստը պարբերաբար տեղի ունենա, պահպանեք սպիտակուցային դիետա: Նույնիսկ ամենաշատըարդյունավետ փաթեթավորումը կարող է չեղարկվել, եթե շարունակեք որևէ բան ուտել: Դիետոլոգների առաջարկությունների համաձայն՝ նիհարողը պետք է հնարավորինս շատ կաթնաշոռ և այլ կաթնամթերք օգտագործի։ Մսային սպիտակուցից պետք է նախընտրել սպիտակ հավի կամ հնդկահավի միսը։
Օգտատիրոջ կարծիքներ
Իրենց ակնարկներում կանայք իսկապես գովաբանում են մարմնի արդյունավետ ծածկույթը: Նրանց խոսքով՝ այս պրոցեդուրան թույլ է տալիս նիհարելուց հետո մաշկը ձգել։ Գաղտնիք չէ, որ քաշի կտրուկ անկումից հետո մաշկը մնում է մի փոքր թուլացած և թուլացած: Որպեսզի դա տեղի չունենա, հատուկ ընդունվում են սննդարար և տոնիկ խառնուրդներով փաթաթման շաբաթական դասընթացներ։ Սովորաբար դրանք ներառում են մեղր, հալվեի հյութ, եթերային և բուսական յուղեր:
Կանանց շրջանում, թերևս, մարմնի ամենասիրված տեսակը մեղրի բաղադրությունն է: Երկրորդ տեղում կավե արդյունավետ փաթաթումն է։ Կարծիքները հաճախ դա խորհուրդ են տալիս: Որոշ կանայք դժգոհ են նիհարելու ազդեցությունից, սակայն նրանք բոլորն էլ նշում են մաշկի վիճակի նկատելի բարելավում։ Այն երիտասարդացնում է, ձգում, դառնում առաձգական և ամուր։ Եթե փաթաթելուց բացի ոչինչ չանեք, ապա նիհարելու գործընթացը շատ դանդաղ կձգձգվի։ Այն կանայք, ովքեր ծույլ չեն, բայց մարզվում են և առողջ սնվում, շատ գոհ են արդյունքից։
Ինչ վերաբերում է իրական քաշի կորստին, ապա ամենամեծ ազդեցությունը ցույց տվեց կավե ծածկույթը: Այն իսկապես սանտիմետրեր է «ուտում» որովայնի և կոնքերի հատվածում։
