Խնամված և մաքուր դեմքի մաշկը կանացի գեղեցկության ամենաարժեքավոր հատկանիշներից է։ Որքան մեծանում ենք, այնքան ավելի դժվար է լինում պահպանել մաշկի օրիգինալ գեղեցկությունը, նրա առաձգականությունն ու թավշյա լինելը։ Սա լիովին նորմալ է, քանի որ մաշկը մի տեսակ ցուցիչ է, որը ցույց է տալիս ամբողջ օրգանիզմի առողջական վիճակը։
Եթե ունեք պզուկներ, դեմքի վրա երևում է անոթային ցանց, կամ ավելորդ չորություն է առաջանում, սա պատճառ է, որ դիմեք լավ բժշկի օգնությանը, որպեսզի նա ստուգի աղեստամոքսային տրակտի, սեռական օրգանների վիճակը. հորմոնալ մակարդակները. Խնդիրներ ի հայտ են եկել մանկությա՞ն, թե՞ պատանեկության տարիքում։ Հետո միայն կոսմետիկ պրոցեդուրաները կօգնեն որոշման հարցում։ Մտածու՞մ եք, թե ինչպես ձեր մաշկը կատարյալ տեսք տալ: Այդ դեպքում դուք պետք է ջանք գործադրեք:
Կատարյալ մաշկ
Մանրություն, առաձգականություն, միատեսակություն, ակնեի բացակայություն և գրգռվածություն. այս ամենը գեղեցիկ և առողջ մաշկի առանձնահատկություններն են: Դեմքը կարող է պակաս գրավիչ դառնալ այնպիսի խնդիրների պատճառով, ինչպիսիք են կարմրությունը, պզուկները, լայնացած ծակոտիները, տեսանելի անոթային ցանցը, պեպենները։
Հիասթափեցնող չոր կամ յուղոտ մաշկ: Ավելի շատ զգայուն ևչոր մաշկը կնճիռների, մշտական կլեպի և գրգռման վտանգի տակ է, իսկ յուղոտ մաշկ ունեցող աղջիկներին չափազանց դժվար կլինի ազատվել սև կետերից և տեսողականորեն արտահայտված յուղոտ փայլից:
Ի՞նչն է ազդում մաշկի վրա
Փորձու՞մ եք պարզել, թե ինչպես ստանալ կատարյալ հարթ մաշկ: Այդ դեպքում դուք պետք է անմիջապես հասկանաք, որ դա գեղեցկության մասնագետի արժանիք չի լինի։ Բացի այդ, ոչ պրոֆեսիոնալ կոսմետիկ պրոցեդուրաները կարող են վատթարացնել մաշկի տեսքը, ինչպես նաև կարող եք վնասել ձեր առողջությունը։
Դեմքի մաշկի ընդհանուր վիճակի վրա ազդում են հետևյալ գործոնները՝
- Ապրելակերպ և վատ սովորություններ.
- Գենետիկական հատկություններ և քրոնիկական հիվանդություններ.
- Հանգստի որակ և քնի տևողությունը.
- Լրիվ սնուցում և անհրաժեշտ վիտամինների ստացում.
- Բավարար մարմնի խոնավացում.
- Ուլտրամանուշակագույն ճառագայթման ինտենսիվություն։
Ինչպե՞ս կատարել դեմքի մաշկը կատարելապես մաքուր. Առաջին բանը, որ պետք է անել, ձեր մասին հնարավորինս հոգ տանելն է։ Այո, դուք չեք կարող ոչինչ անել գենետիկայի կամ քրոնիկ հիվանդությունների հետ կապված, բայց մարմնին լավ հանգստություն և պատշաճ սնուցում ապահովելու համար, իրականում դուք կարող եք միշտ:
Դուք նաև թարմ երանգ կստանաք կանոնավոր ֆիզիկական ակտիվության շնորհիվ, իսկ ծխող աղջիկները պետք է հրաժարվեն իրենց վատ սովորությունից, այլապես թանկարժեք սրահի պրոցեդուրաները ոչ մի կերպ չեն փրկի ձեր մաշկը։ Մաշկի վիճակն ավելի շատ կախված է դրա ճիշտ խնամքից։
Ի՞նչ դեր ունի կատարյալ մաշկի համար:
Ուզու՞մ եք իմանալ, թե ինչպես ստանալ կատարյալ մաշկ առանց դիմահարդարման: Այնուհետև հիշեք, որ երեք բան կարևոր է մաշկի համար՝
- պատշաճ մաքրում, մաշկը խոնավեցնում;
- փափուկ պիլինգ և բջջային սնուցում;
- կիրառական կոսմետիկայի որակ, պրոցեդուրաների հաճախականություն.
Տանը կարելի է անընդհատ թեթեւ մերսում անել, դեմքի համար հատուկ մարմնամարզություն անել, որը կոչվում է դեմքի կառուցում, իմպրովիզացված միջոցներից դիմակներ պատրաստել։ Եթե ամեն ինչ անում եք միասին և կանոնավոր, ապա շատ ավելի ուժեղ էֆեկտ կստանաք, քան թանկարժեք սրահներ այցելելը։
Խնամքի խորհուրդներ
Կցանկանայի՞ք սովորել, թե ինչպես պատրաստել ձեր սեփական կատարյալ հարթ մաշկ: Հետո հիշեք՝ միշտ հեռացրեք մաշկի վրայի կեղտերը, խոնավացրեք և սնուցեք այն։ Չափազանց կարևոր է, որ ձեր օգտագործած կոսմետիկան համապատասխանի ձեր մաշկի տեսակին։ Եթե դուք չոր մաշկ ունեք, ապա ձեզ հարկավոր չէ օգտագործել յուղոտ խնամքի կրեմ և այլն։
Կարծում եմ, չպետք է ասեմ, որ ամեն օր դեմքը օճառով և ջրով լվանալը լավագույն գաղափարը չէ: Այսպիսով, դուք պարզապես փչացնում եք ամեն ինչ: Ցանկանու՞մ եք ձեր մաշկը կատարյալ դարձնել տանը: Այնուհետեւ սկսեք լվանալ հանքային կամ հալեցրած ջրով։ Մաքրման գործընթացը պետք է սկսել տաք ջրում, իսկ վերջում՝ ողողել դեմքը սառը ջրով։
Ինչպե՞ս մաքրել մաշկը
Փորձու՞մ եք պարզել, թե ինչպես ստանալ կատարյալ մաշկ առանց պզուկների: Ապա առաջին բանը, որ դուք պետք է պարզեք, ձեր ֆինանսական հնարավորություններն են: Դուք կարող եք օգտագործելբարձրակարգ կոսմետիկա, ինչպիսիք են HollyLand կամ Lancome կամ ցածր յուղայնությամբ կեֆիր, բուսական մանկական յուղ կամ սովորական ձիթապտղի յուղ: Եթե օգտվում եք վերջին տարբերակից, ապա կարող եք անել առանց խոնավացնող միջոց։
Ընտրելով մաշկի կրեմ
Եթե չգիտեք, թե ինչպես կատարել ձեր մաշկը կատարյալ, ապա հասկացեք՝ քսուքն անհրաժեշտ է, բայց այն պետք է ճիշտ ընտրվի։ Իդեալում ձեզ անհրաժեշտ է ցերեկային և գիշերային կրեմ, ձմեռային և ամառային տարբերակ։
- Ունե՞ք յուղոտ կամ կոմբինացված մաշկ: Այդ դեպքում ջրի վրա հիմնված արտադրանքը իդեալական է ձեզ համար, բայց այն պետք է պարունակի վիտամիններ, չպետք է լինի նաև սպիրտ և դրա կառուցվածքում լինի յուղերի նվազագույն կոնցենտրացիան։
- Չոր մաշկը պետք է հագեցած լինի յուղոտ քսուքներով, որոնք պարունակում են հիալուրոնաթթու, հակաօքսիդանտներ և գլիցերին։
- 30-ից հետո գնեք ռետինոլով քսուքներ, որոնք կկանխեն կնճիռների առաջացումը և կդանդաղեցնեն ծերացման գործընթացը։
- Ձեր մաշկը հակված է պզուկների: Այնուհետև հատուկ խնամքի միջոցները, որոնք պիտակավորված են «ոչ կոմեդոգեն», կատարյալ են ձեզ համար։
- Ունե՞ք շատ զգայուն, ալերգիայի հակում ունեցող մաշկ: Ապա ընտրեք բնական կոսմետիկա առանց ներկերի և բուրմունքների։
- Ուլտրամանուշակագույն զտիչներ պետք է առկա լինեն ցերեկային կրեմի մեջ։ Գիշերը և ցուրտ եղանակին ավելի շատ յուղոտ սնունդ օգտագործեք։
Peeling, peeling and more peeling
Կցանկանա՞ք իմանալ, թե ինչպես ձեր մաշկը կատարյալ դարձնել մեկ շաբաթվա ընթացքում: Եթե դուԵթե նախկինում ոչ մի ջանք չեք գործադրել, ապա յոթ օրում հաստատ ոչինչ չեք կարողանա անել։ Դուք կարող եք գնալ պրոֆեսիոնալ մաքրման, դա կթեթևացնի իրավիճակը, և ձեր մաշկը կասի «շնորհակալություն»:
Պիլինգը խնամքի պրոցեդուրաների պարտադիր փուլն է։ Սկրաբը պետք է նուրբ լինի չոր և զգայուն մաշկի համար։ Իր բաղադրության մեջ, որպես կանոն, գլիկոլաթթուն կամ սալիցիլաթթուն ողջունելի է, և պետք է լինեն նաև խոշոր հղկող մասնիկներ: Շաբաթական պիլինգից հետո անհրաժեշտ է դեմքին սնուցող դիմակ քսել։ Կազմը կարելի է ընտրել առանձին։
Դիմակներ և սկրաբներ տանը
Պիլինգ սկրաբ պատրաստելու համար կարող եք օգտագործել մանրացված վարսակի ալյուր, խմած սուրճը (դրա թանձր), կեֆիրը բրնձի ալյուրով կամ պարզապես թակած խոտաբույսեր: Լավագույն տարբերակը բուսական, մրգային դիմակներն են։ Հատապտուղներ, դեղձ, խնձոր, գազար, սեխ, վարունգ, ծիրան. այս մթերքները դեռ կարող են հրաշքներ գործել ձեր դեմքի համար: Հիմնական բանը դիմակի բաղադրությունն է ընտրել մաշկի ցանկալի տեսակին համապատասխան՝
- Մտահոգվա՞ծ եք չափազանց չոր լինելու համար: Հետո ավելի լավ է բուսական բաղադրիչները վերցնել և հավասար համամասնությամբ խառնել մեղրի, թթվասերի կամ ձվի դեղնուցի հետ։
- Յուղոտ մաշկ. Վերցրեք հատապտուղների, մրգի կամ բանջարեղենի հյութի միջուկը, խառնեք ձվի դեղնուցի կամ ցածր յուղայնությամբ կեֆիրի հետ։
- Պե՞տք է պայքարել սև կետերի կամ պզուկների դեմ: Նման դեպքերում ավելի լավ է օգտագործել ասպիրինի դիմակ։ Վերցրեք ասպիրինի երեք-չորս հաբ, մանրացրեք դրանք մինչև փխրուն խտության և խառնեք մի քիչ մեղրի հետ։
- Նորմալ մաշկ ունե՞ք: Հետովերցնել կաթի մեջ եփած խնձոր կամ դեղձ, մանրացրած հատապտուղներ, խառնել քիչ քանակությամբ կաթնաշոռով։
Ահա թե ինչպես ստանալ կատարյալ մաշկ, և ամենակարևորը՝ նվազագույն գնով։
Ինչպե՞ս ընտրել կոսմետիկա 25 տարի անց?
Եթե դեռ երիտասարդ եք և արդեն մտածում եք ձեր արտաքինի մասին, ապա սա գովելի է։ Դուք կսովորեք, թե ինչպես ձեր մաշկը կատարյալ դարձնել ճիշտ կոսմետիկայի միջոցով: Կոսմետիկայի ընտրությունը հեշտ գործ չէ, և ցանկալի արդյունքի հասնելու համար անհրաժեշտ կլինի մի ամբողջ համալիր։
- Միշտ գնեք ապրանքներ վստահելի արտադրողներից: Ընտրելիս կարող եք նույնիսկ ավելին կարդալ քսուքների մասին, որոնք գիտեն, թե ինչպես կատարել ձեր մաշկը կատարյալ: Կարծիքները կօգնեն ձեզ այս հարցում և շատ արդյունավետ:
- Լավ կոսմետիկան էժան չէ։ Խուսափեք գայթակղիչ գովազդներից և զեղչերից:
- Գնելուց առաջ կարդացեք բաղադրիչները: Նայեք բաղադրիչներին. Շատ արտադրողներ պնդում են, որ գիտեն, թե ինչպես կատարել մաշկը կատարյալ: Իրական գնորդների ակնարկները շատ ավելի խոսուն են: Խուսափեք պարաբեններով, կոնսերվանտներով և բաղադրիչներով արտադրանքներից, որոնք կարող են ալերգիա առաջացնել: Գնե՞լ եք կոսմետիկայի նոր ապրանքանիշ: Փորձեք այն ձեր ձեռքով:
- Գնելու ժամանակ հաշվի առեք տարիքը, կլիմայական պայմանները և մաշկի տեսակը:
- Ձեր մաշկը պատված է բշտիկներով, սև կետերով և սև կետերով: Ընտրեք մանրէասպան ազդեցություն ունեցող ապրանքներ և ձեր զինանոցին ավելացրեք խոնավեցնող միջոց։
- Միշտ ընտրեք կոսմետիկա՝ ըստ ձեր մաշկի տեսակի և սեզոնի։
Չե՞ք ուզում խառնվել այս մեկի հետ:Օգնության համար դիմեք կոսմետոլոգին, նա ձեզ կասի, թե որն է լավագույնը ձեզ համար օգտագործելու համար:
Քունն ամեն ինչի բանալին է
Եթե ունեք քնի քրոնիկ պակաս, ապա այն սթրեսային է օրգանիզմի համար և շատ լուրջ։ Եթե քնի ընթացքում ուժը չի վերականգնվում, ապա մաշկի էպիթելային բջիջների վերականգնումն ավելի դանդաղ է ընթանում, իսկ կրեատինի և կոլագենի արտադրության գործընթացը դանդաղում է։
Իդեալական տարբերակն ամեն գիշեր բավականաչափ քնելն է, քնելուն և միաժամանակ արթնանալուն: Ննջասենյակի ջերմաստիճանը սառը պահելը կօգնի։
Ի՞նչ անել սննդի հետ
Եթե ձեր սննդակարգը բաղկացած է յուղոտ և տապակած սննդից, քաղցրավենիքից և կիսաֆաբրիկատներից, ապա նույնիսկ լավագույն կոսմետոլոգները չեն կարողանա փրկել ձեր երիտասարդությունն ու գեղեցկությունը։
Դիետաները սթրես են օրգանիզմի համար, որոնք կարող են հանգեցնել ներքին օրգանների աշխատանքի խանգարման։ Այս դեպքում մաշկի վիճակը երբեմն կվատանա։ Ավելի լավ է ընտրել առողջ սննդակարգ, որը ներդաշնակորեն կհամապատասխանի ձեր ապրելակերպին:
Պետք չէ անմիջապես հրաժարվել անպիտան սննդից, պարզապես ձեր սննդակարգում ավելացրեք ավելի շատ բանջարեղեն, մրգեր, ձավարեղեն, ձուկ, ընկույզ, կաթնամթերք: Աստիճանաբար դուք նվազագույնի կհասցնեք սպառվող անպիտան սննդի քանակը։
Պետք է իսպառ հրաժարվել թխելուց և շաքարավազից՝ այն ընդհանրապես ոչ մի օգուտ չի բերում ձեր օրգանիզմին, և միայն բացասաբար է ազդում մաշկի վրա։ Վիտամինի պակաս ունե՞ք: Այդ դեպքում ձեզ կօգնի մուլտիվիտամինային համալիրը։
Պե՞տք է հոգ տանեմ իմ մաշկի մասին:
Ելնելով մաշկի վիճակից՝ կարող ենք եզրակացնել ընդհանուր վիճակըմարդու առողջությունը, քրոնիկական հիվանդությունների առկայությունը կամ բացակայությունը, վատ սովորությունները. Կինը, ով լավ է սնվում, լավ քնում և զբոսնում մաքուր օդում, սպորտով զբաղվում է նախանձելի կանոնավորությամբ և չի մոռանում պարզ կոսմետիկ պրոցեդուրաների մասին, կարողանում է շքեղ տեսք ունենալ և առանց թանկարժեք կոսմետոլոգների։
Անպայման խնամեք ձեր մաշկը, խնամեք այն, և դուք կարող եք գրավիչ տեսք ունենալ առանց թանկարժեք կոսմետիկայի։ Կարևոր չէ՝ դուք 25 տարեկան եք, թե արդեն 50-ն անց, միշտ հոգ տանեք ձեր մասին, դիմակներ արեք, մարզվեք և վարեք առողջ ապրելակերպ, որպեսզի մեծ տարիքում շատ առողջական խնդիրներ չունենաք՝ կապված դրա հետ: այն փաստը, որ երիտասարդ տարիներին դու ընդհանրապես չէիր հոգում դրա մասին:
Կոսմետոլոգ, թե՞ ինքնուրույն
Եթե փող ունեք, ավելի լավ է գոնե մեկ անգամ օգնություն փնտրեք մասնագետից: Նա կպատմի ձեր խնդիրների մասին, ինչպես խնամել դեմքը, ինչ քսուքներ և սկրաբներ են ձեզ հարմար։ Սա կարող է որոշվել ինքնուրույն, բայց միայն փորձի և սխալի օգնությամբ: Գնացեք մասնագետի, թե ոչ, ընտրությունը լիովին ձերն է: Գլխավորը նախապես հոգ տանել ձեր մասին, որպեսզի հետագայում չզղջաք։ Ի վերջո, կնճիռների առաջացումը երկար սպասեցնել չի տա։
