Կանանց մարմինը ենթարկվում է մեծ թվով փոփոխությունների ողջ կյանքի ընթացքում՝ հղիություն, քաշի ավելացում և կորուստ: Այս ամենը կարող է հանգեցնել մաշկային խնդիրների: Բացի ցելյուլիտից, կանանց մոտ կա ևս մեկ կոսմետիկ խնդիր, որը շատ անհարմարություններ է բերում։ Ձգվող նշանները կամ ձգվող նշանները առաջանում են հիմնականում որովայնի, կրծքավանդակի և ազդրերի, ինչպես նաև հետույքի վրա։ Շատ կանայք տառապում են այս թերությունից, քանի որ դժվար է թաքնվել բաց ամառային հագուստի կամ լողազգեստի տակ։ Սովորաբար ձգվող նշանները հայտնվում են հղիության ընթացքում, ուստի հիմնական հարցը, թե ինչպես հեռացնել ձգվող նշանները ծննդաբերությունից հետո, տանջում է շատ կանանց։
Ինչպե՞ս են առաջանում արցունքները:
Ձգվող նշանները կամ ձգվող նշանները սպիական հյուսվածք են, որոնք առաջանում են մաշկի կոտրվածքների պատճառով: Նրանք ձևավորվում են կոլագենի մանրաթելերի և արյան անոթների ամբողջականության խախտման պատճառով: Մազանոթ անոթների պատռվելու պատճառով նոր ձևավորված շերտերը կապտուկի տեսք ունեն, սակայն կոլագենի մանրաթելերը նույնպես պատռված են, և դրանց վերածնման գործընթացը շատ երկար է տևում։ Սա պայմանավորված էհղիության ընթացքում մաշկի չափազանց ձգվող կամ ավելորդ քաշի ավելացում: Միակցիչ հյուսվածքն ավելի արագ է ձևավորվում և լրացնում բացերը, դրա պատճառով ձգվող նշանները սպիտակում են։ Մաշկի կառուցվածքը նույնպես տուժում է, կոտրվածքների տեղում այն դառնում է թուլացած և թուլացած։
Ձգվող նշանների պատճառները
Ոչ բոլոր կանայք են բախվում նման խնդրի, քանի որ ամեն ինչ կախված է մաշկի անհատական առաձգականությունից։ Տարիքը նույնպես խոչընդոտ չէ նրանց արտաքին տեսքի համար, դրանք կարող են հայտնվել շատ երիտասարդ աղջիկների, և չափահաս տիկնանց, իսկ երբեմն նույնիսկ տղամարդկանց մոտ: Ձգվող նշանների առաջացման հիմնական պատճառներն են՝.
- Շատ արագ քաշի ավելացում, հատկապես հղիության ընթացքում։ Հիմնականում ծննդաբերությունից հետո որովայնի վրա ձգվող նշաններ են առաջանում։ Ինչպե՞ս հեռացնել դրանք: Սա ամենատարածված հարցն է ծննդաբերած կանանց շրջանում։
- Մարմնի ինտենսիվ աճ դեռահասության շրջանում։
- Մկանների ծավալի արագ աճը տղամարդկանց մոտ ձգվող նշանների հիմնական պատճառն է։
- Հորմոնալ անբավարարություն մարմնում.
- Գենետիկան նույնպես որոշիչ գործոններից է, քանի որ մաշկի առաձգականությունը ժառանգական գործոն է։
Պայքար ձգվող նշանների դեմ տանը
Տնային պայմաններում ձգվող նշաններից ազատվելու բազմաթիվ եղանակներ կան: Ժողովրդական մեթոդները դրանք ավելի քիչ նկատելի կդարձնեն, հատկապես այս նուրբ մեթոդները խորհուրդ են տրվում դեռահասներին։ Ինչպե՞ս հեռացնել ձգվող նշանները տանը: Դիտարկենք հիմնական ուղիները.
- Սկրաբ. Հղկող նյութերը, որոնք առկա են սկրաբներում, օգնում են հեռացնել մաշկի եղջերավոր շերտը: այնարագացնում է վերականգնման գործընթացը, և մաշկը ավելի ինտենսիվ թարմանում է: Սկրաբները կարելի է գնել խանութից կամ պատրաստել ձեռքով։ Շատ բաղադրատոմսեր կան, սկրաբները պատրաստվում են ծովի աղի, շաքարավազի, աղացած սուրճի և այլ բնական բաղադրիչների հիման վրա՝ եթերայուղերի ավելացումով: Նման պրոցեդուրայից հետո մաշկը ձեռք է բերում առաձգականություն և թավշյա։
- Մերսում. Բոլորը կարող են հեշտությամբ դա անել, գլխավորը որոշ կանոնների պահպանումն է։ Մարմնի յուրաքանչյուր հատված պետք է մերսել կոնկրետ ուղղությամբ։ Խորհուրդ է տրվում որովայնը մերսել շրջանաձև և ժամացույցի սլաքի ուղղությամբ, ազդրերը և գոտկատեղը` ներքևից վեր ուղղահայաց, հետույքը հորիզոնական մերսում է կենտրոնից մինչև ազդրերի եզրեր: Հատուկ կոսմետիկ միջոցներ օգտագործելիս պրոցեդուրաների ազդեցությունը կբարձրանա, կարող եք ձեռք բերել նաև մերսման ձեռնոց կամ խոզանակ։
Կոնտրաստային ցնցուղ. Սա պարզ և հուսալի մեթոդ է ոչ միայն մաշկի առաձգականությունը բարելավելու, այլև ամբողջ օրգանիզմն ամրացնելու համար։ Սառը և տաք ջրի փոխարինման ժամանակ արյան շրջանառությունը մեծանում է և սկսվում է նյութափոխանակության բարձրացում։ Այս բուժումը կարելի է զուգակցել կոշտ անձեռոցիկով մերսման հետ։
Սա ձգվող նշանների դեմ պայքարի ամենաարդյունավետ միջոցներից է։ Կան բազմաթիվ եղանակներ, որոնք կօգնեն հեռացնել ստամոքսի ձգվող նշանները տանը: Լավագույն արդյունքների համար կարող եք նաև դրանք օգտագործել միաժամանակ կամ այլընտրանքային:
Կոսմետիկա
Shilajit-ը հայտնի և արդյունավետ միջոց է, որը հայտնի է ձգվող նշանների դեմ պայքարում իր արդյունավետությամբ:Այն օգտագործելը բավականին պարզ է, դուք պետք է նոսրացնեք մումիան ջրի մեջ և ստացված լուծույթը քսեք մաշկին: Հիմնական բանը չպետք է չափազանցել, քանի որ մեծ քանակությամբ այս նյութը կարող է թունավոր լինել: Բացի այդ, շիլաջիթը կարելի է համադրել մարմնի խոնավեցնող կրեմի հետ, դա կբարելավի նրա հատկությունները։
Տարբեր յուղեր հիանալի են պայքարում ձգվող նշանների դեմ: Դրանք պարունակում են հսկայական քանակությամբ վիտամին E, որը բարելավում է մաշկի առաձգականությունը։ Ամենաարդյունավետ յուղերը համարվում են նարնջի, նուշի, գրեյպֆրուտի, խնկունի և այլն: Դրանք կիրառվում են միայնակ մերսման ժամանակ կամ լոգանքից հետո կամ զուգակցվում տարբեր բաղադրիչների հետ՝ սկրաբներ կամ քսուքներ պատրաստելու համար։ Կարելի է օգտագործել նաև ձիթապտղի յուղ, որը հաճախ հանդիպում է տնային տնտեսուհիների մոտ՝ խոհանոցում և շատ է գնահատվում իր օգտակար հատկությունների համար։ Դրա հիման վրա արտադրվում են նաև մաշկի խնամքի համար նախատեսված հսկայական քանակությամբ կոսմետիկա։
Արդյունավետ բաղադրատոմսեր
Դիտարկենք կոսմետիկայի ամենատարածված ժողովրդական բաղադրատոմսերը, որոնք կօգնեն հեռացնել ձգվող նշանները։
- Աղի սկրաբ. Վերցնում ենք աղն ու շաքարը հավասար համամասնությամբ (յուրաքանչյուրը 1 բաժակ), խառնում ենք 0,5 բաժակ ցանկացած կոսմետիկ յուղի հետ։
- Սուրճի սկրաբ. Աղացած սուրճը (100 գ) լցնում ենք եռման ջրով, մինչև կպչուն ձևավորվի, ապա ավելացնում ենք 1 ճ.գ. մեկ գդալ կոսմետիկ և 5-7 կաթիլ եթերայուղ (խնկունի, գրեյպֆրուտ կամ այլ):
- Սերուցք մումիայով. Մեկ գրամ մումիա նոսրացնում ենք 1 ճ/գ-ի մեջ։ գդալ ջուր և խառնել 80 գ երեխայի կամ որևէ խոնավացնող միջոցի հետ։
- Դիմակներ թթվասերով և կեֆիրով. Այս ֆերմենտացված կաթնամթերքը պարզապես քսում են մաշկին կամ քսումձգվելով 20 րոպե։
Բոլոր բաղադրատոմսերը պարունակում են բնական բաղադրիչներ, ուստի պատրաստի կոսմետիկան պետք է պահել սառը տեղում։
Ձգվող նշանների կոսմետիկ բուժում
Էպիդերմիսի խորը ընդմիջումների դեպքում տնային մեթոդները միշտ չէ, որ արդյունավետ են, քսուքներն ու այլ կոսմետիկ միջոցներ նույնպես չեն օգնում հեռացնել ձգվող նշանները։ Անկախ պայքարի անհաջող փորձերից հետո շատ կանայք իրենց հանձնում են պրոֆեսիոնալ կոսմետոլոգների ձեռքը։ Ժամանակակից բժշկության մեջ կան ձգվող նշանների դեմ պայքարի մի քանի արդյունավետ մեթոդներ. Ձգվող նշանները հեշտ է հեռացնել լազերային, քիմիական պիլինգով, ինչպես նաև միկրոդերմաբրազիայով կամ մեզոթերապիայով։ Շատ գեղեցկության սրահներ առաջարկում են բարդ պրոցեդուրաներ, դրանք կօգնեն ազատվել թարմ, մակերեսային արցունքներից։ Հին ձգվող նշանների դեպքում իրավիճակն ավելի բարդ է, դրանք հեռացնելը բավականին դժվար է, բայց միանգամայն հնարավոր է դրանք ավելի քիչ նկատելի դարձնել։
Լազերային վերականգնում
Դուք կարող եք լազերային հեռացնել ձգվող նշանները որովայնի, ազդրերի, հետույքի և մարմնի այլ մասերի վրա: Այս պրոցեդուրան համարվում է ամենաարդյունավետը հին ձգվող նշանների դեմ, քանի որ կոսմետիկ սարքի օգնությամբ քայքայվում է սպի հյուսվածքը։ Հին ձգվող նշանների տեղում մաշկը թարմացվում է, նման պրոցեդուրաների ընթացքը բացերը հազիվ նկատելի է դարձնում։ Դուք կարող եք ուժեղացնել էֆեկտը պրոֆեսիոնալ կոսմետիկայի միջոցով։
Քիմիական պիլինգ
Այս ընթացակարգի ընթացքում թթուները քսում են խնդրահարույց հատվածներին, դրանք քիմիական այրվածքի հետ համեմատելի էֆեկտ են տալիս։ Այս արմատական, բայց հզոր մեթոդովմաշկի հին շերտը մեռնում և շերտազատվում է, և դրա տեղում ձևավորվում է նորը՝ հարթ և գեղեցիկ: Այս մեթոդը շատ լավ է նաև հին ձգվող նշանների դեմ պայքարում, բայց միայն դասընթացի հավելվածով։
Մեխանիկական պիլինգ կամ միկրոդերմաբրազիա
Սա ստանդարտ ապարատային պրոցեդուրա է, որը շերտավորում է էպիդերմիսի եղջերաթաղանթի շերտը: Մաշկի տեսքը և առաձգականությունը զգալիորեն բարելավվում է, այն դառնում է հարթ և ձիգ։ Կուրսային կիրառման և ձգվող նշանների դեմ բուժիչ միջոցների համակցությամբ բավականին հեշտ է լավ արդյունքների հասնել:
Մեզոթերապիա
Այս նուրբ բուժումը հարմար է նոր ձգվող նշանների դեպքում կամ օգտագործվում է այլ բուժման հետ համատեղ: Մեզոթերապիայի ընթացքում ներարկումների միջոցով ներարկվում են վիտամիններ, թթուներ և այլ ակտիվ բաղադրիչներ, որոնք բարելավում են մաշկի բջիջներում վերականգնումն ու նյութափոխանակությունը։
Հղիության ձգվող նշաններ
Հղիների մոտ հիմնականում մաշկային արատներ են ձևավորվում։ Արգանդի չափը մեծանում է, իսկ որովայնի և ազդրերի մաշկը մեծապես ձգվում է։ Վատ առաձգականության դեպքում ձգվող նշաններից դժվար է խուսափել, սակայն որոշ կանոնների պահպանմամբ կարող եք կանխել դրանց տեսքը։
- Ճիշտ սնուցում. Հղի կնոջ համար շատ կարևոր է հավասարակշռված դիետա պահել։ Դիետան պետք է ներառի թարմ մրգեր և բանջարեղեն, յուղոտ ձուկ, կաթնամթերք և սնունդ, որը հարուստ է սպիտակուցներով և մանրաթելերով: Ավելի լավ է հրաժարվել քաղցրավենիքից և օսլա պարունակող մթերքներից, դա կօգնի չչարաշահել և կանխել ձգվող նշանների առաջացումը չափազանց հանկարծակի քաշի ավելացումից։
- Ֆիզիկական ակտիվություն. Բժշկի հետ խորհրդակցելուց հետո դուք կարող եք սկսել հղի կանանց համար վարժությունների հատուկ փաթեթ կատարել: Եվ դուք կարող եք այցելել լողավազան կամ պարզապես ավելի շատ քայլել:
- Ճիշտ ընտրված հագուստ. Հղիության ընթացքում ավելի լավ է նախապատվությունը տալ բնական գործվածքներից պատրաստված չամրացված իրերին։ Անհրաժեշտ է նաև վիրակապ և կրծկալ կրել, դա կօգնի խուսափել մաշկի թուլացումից և ձգվող նշաններից։
- Մաշկի խնամք. Անպայման օգտագործեք խոնավեցնող կամ յուղեր, դրանք կարող եք գնել խանութից կամ պատրաստել ձեր սեփականը։ Պետք է քսել ցնցուղից և սկրաբից հետո։
Ձգվող նշանների կանխարգելում
Իհարկե, ձգվող նշանների դեմ պայքարի ամենաարդյունավետ մեթոդը դրանց առաջացման կանխարգելումն է։ Կան շատ պարզ խորհուրդներ, որոնց կարող է հետևել ցանկացած կին։ Դրանց պահպանմամբ մաշկը կմնա գեղեցիկ և առաձգական։
- Ինտենսիվ սպորտի ժամանակ անհրաժեշտ է հավատարիմ մնալ ճիշտ և առողջ սննդակարգին։ Դիետան պետք է ներառի սպիտակուցներով հարուստ սնունդ, ինչպես նաև սպորտային սնուցում գլյուկոզամինով, սպիտակուցներով, կոլագենով և քոնդրոիտինով։
- Հղիության ընթացքում պետք է պահպանել ձգվող նշանների կանխարգելման բոլոր կանոնները։
- Մարմնի կանոնավոր խնամքը բարելավում է մաշկի առաձգականությունը, մի անտեսեք քսուքներն ու սկրաբները: Ձգվող նշանների առաջին ի հայտ գալու դեպքում ավելի լավ է օգտագործել հատուկ բուժիչ քսուքներ։
- Անպայման վերահսկեք ձեր քաշը, քանի որ ավելորդ քաշի ավելացումը կամ քաշի կորուստը անխուսափելիորեն հանգեցնում է ձգվող նշանների:
- Հարկավոր է պարբերաբար մերսել կամ ինքնուրույն մերսել խնդրահարույց հատվածներըօգտագործելով յուղեր և քսուքներ։
- Դիետան պետք է պարունակի բավարար քանակությամբ վիտամիններ և հանքանյութեր։
Եթե կանխարգելումը չօգնեց, և մաշկի վրա տգեղ սպիներ հայտնվեցին, մի տխրեք։ Ժամանակակից կոսմետոլոգիան կարողանում է լուծել մաշկի հետ կապված խնդիրների մեծ մասը։ Կոսմետիկ ընկերությունները արտադրում են տարբեր թերապևտիկ միջոցներ, որոնք օգնում են հեռացնել ձգվող նշանները: Ժամանակին կիրառման դեպքում դրանք մաշկին կվերադարձնեն նախկին առաձգականությունն ու թավշյա գույնը։
