Բոլորս սովոր ենք ուշադրություն դարձնել մեր արտաքինին, խնամել այն տարբեր կոսմետիկայի օգնությամբ։ Բայց ամենից հաճախ ողջ խնամքն ուղղված է մարմնի այն մասերին, որոնք մեր առջև են։ Դեմքն ու մազերը, որոնք մենք ամեն օր տեսնում ենք հայելու մեջ, ձեռքերն ու ոտքերը, որոնք անընդհատ մեր աչքի առաջ են… Բայց ի՞նչ կասեք այն փաստի մասին, որ մշտական անկախ վերանայում չկա: Եթե դա տեսանելի չէ մեզ համար, դա չի նշանակում, որ այն նկատելի չէ ուրիշների համար: Մարմնի այդպիսի հաճախ անտեսված մասերը արմունկներն են։
Անկյունների խնամքը սովորական առօրյա չէ: Միևնույն ժամանակ, արմունկները ենթակա են ոչ պակաս, և հնարավոր է ավելի շատ տարբեր անբարենպաստ գործոնների ազդեցությանը։ Հաճախ մենք դա չենք նկատում, բայց արմունկների չոր մաշկը, ինչպես նաև շերտավոր ու մուգ, ամենևին էլ հազվադեպ չէ։ Եվ, հավատացեք, այն ամենևին էլ գրավիչ տեսք չունի։
Պատճառներ
Արմունկների ոչ գրավիչ տեսքի մի քանի պատճառ կարող է լինել.
- Ամենատարածված պատճառը, թե ինչու է չոր մաշկ հայտնվում արմունկների վրա, մեխանիկական վնասն է, որն առաջանում է հաճախ ընդունված կեցվածքի հետևանքով.նստած սեղանի մոտ՝ հենվելով մեկ կամ երկու արմունկների վրա։ Հիշեք, չէ՞ որ դուք հակված չեք համակարգչի մոտ նստած ձեր գլուխը ձեռքով բարձրացնել: Դա նույնն է!
- Ցուրտ սեզոնին բոլորը փաթաթվում են տաք հագուստով։ Հաճախ դրանք սինթետիկ նյութերից պատրաստված հագուստ են։ Հենց այդ ժամանակ շատերը սկսում են անհանգստանալ մարմնի չոր մաշկի համար։ Ինչ անել? Միակ լուծումը կանոնավոր սպասարկումն է։
- Մաշկի կոշտացումը կարող է նաև առաջացնել ջերմաստիճանի հաճախակի փոփոխություններ։ Հենց նրանցից մենք պաշտպանվում ենք տաք հագուստի օգնությամբ։ Արատավոր շրջան։
- Արմունկների չոր մաշկը կարող է լինել հաճախակի և երկար լոգանքների հետևանք։ Քլոր պարունակող ջուրը չորացնում է մաշկը։
- Վիտամինների, ինչպիսիք են A, E, D, ինչպես նաև որոշ միկրոէլեմենտների պակասը նույնպես ազդում է մաշկի վիճակի, հատկապես արմունկների մաշկի վրա։
- Բացի այդ, արմունկների չոր մաշկը կարող է լինել մարմնում հորմոնալ անհավասարակշռության նշան։
Ինչպես խնամել արմունկները
Ինչպես երևում է պատճառների ցանկից, եթե ձեր արմունկների չոր մաշկ ունեք, ապա պետք է ուշադրություն դարձնեք ձեր ապրելակերպին և մարմնի ընդհանուր վիճակին։
- Անմիջապես դիմեք ձեր էնդոկրինոլոգին, եթե կան հորմոնալ անհավասարակշռության այլ նշաններ:
- Հագնվեք սեզոնին և եղանակին համապատասխան բնական գործվածքներով։
- Ջրային պրոցեդուրաներ ընդունելիս նախապատվությունը տվեք ցնցուղին։ Նաև աշխատեք չօգտագործել օճառ՝ այն հակված է չորացնելու մաշկը: Օգտագործեք ցնցուղի գելեր կամ հեղուկ օճառներ։
- Վերանայեք ձեր սննդակարգը: Պարտադիրներառեք սննդակարգում էական վիտամինների աղբյուր հանդիսացող մթերքները, ինչպիսիք են ձկան յուղը, ձուն, լյարդը, գազարը, ծիրանը, խոտաբույսերը, բուսական յուղերը և այլն:
- Ձեր արմունկների մաշկը փափկացնելու և պայծառացնելու համար օգտագործեք մաշկի խնամքի միջոցներ, որոնք կարող են ձեր մաշկը ավելի փափուկ դարձնել:
Այնպիսի խնդիրը, ինչպիսին է արմունկների չոր մաշկը, բավականին հեշտ է բուժել։ Ժամանակին կանոնավոր խնամքի դեպքում կարելի է խուսափել դրա տեսքից։
Պարբերական խնամքի, ինչպես նաև արմունկների մաշկի գրավիչ տեսքը վերականգնելու ընթացակարգերի համար հարմար են հետևյալ միջոցները.
- Ձեր առօրյայի ցանկում ներառեք արմունկների բուժումը սնուցող քսուքով, որն ունի վերքերը բուժելու հատկություն, օրինակ՝ երիցուկի մզվածք:
- Ամեն օր 10 օր կոշտացած մաշկը բուժելու համար օգտագործեք շերտազատող քսուք կամ մացեք արմունկները տաք ջրի մեջ սոդայի կամ ծովի աղի հետ շոգեխաշելուց հետո:
- Սնուցող կրեմ քսելուց առաջ ձեր մաշկը քսեք թթու կաղամբի, կիտրոնի կամ գրեյպֆրուտի հյութի մեջ թաթախված շվաբրով, որպեսզի ձեր արմունկները փայլեն:
- Եթե 10 օր հետո այս պրոցեդուրաները բավարար չեն, փորձեք արմունկներդ փափկացնել կոմպրեսով, օրինակ՝ կաղամբի տերեւներով, որոնք պետք է լցնել եռման ջրով, ապա քսել մաշկին։ Կոմպրեսը պետք է փաթաթել թաղանթով և տաքացնող վիրակապով և թողնել ամբողջ գիշեր։ Պրոցեդուրայի տեւողությունը նույնպես 10 օր է։
