Եթե մազերը դանդաղ են աճում կամ սկսել են ընկնել, ապա այս խնդիրը լուծելու համար անհրաժեշտ կլինի ինտեգրված մոտեցում: Բացի բուժական դիմակների, շամպունների և այլ միջոցների օգտագործումից, որոնք ուղղված են մազերի աճի արագացմանը, անհրաժեշտ է մերսել գլուխը։ Այս ընթացակարգի ակնարկները վկայում են դրա արդյունավետության մասին: Ինչպե՞ս դա անել տանը և ի՞նչ գործիքներ կպահանջվեն դրա համար։ Ավելին դրա մասին ստորև։
Օգուտ
Գլխի մերսումը պրոցեդուրա է, որի նպատակն է խթանել մազերի ֆոլիկուլները և բարձրացնել արյան հոսքը դեպի արմատներ: Գլխի մերսման ակնարկներում նշվում է, որ այն ոչ միայն նպաստում է մազերի աճին, այլև բարելավում է ընդհանուր ինքնազգացողությունը:
Կանոնավոր մերսումը թույլ է տալիս՝
- բարելավում է մաշկի երանգը;
- բարձրացնել արյան հոսքը դեպի մազերի ֆոլիկուլներ;
- կանխարգելում տարբեր մաշկային հիվանդությունների;
- դարձրե՛ք ձեր մազերը փայլուն և առողջ։
Բացի այդ, գլխի մերսման մասին ակնարկներն ասում են, որ այն լավ արդյունք է տալիս սեբորեայի, չոր մաշկի դեպքում: Պրոցեդուրան ավելի արդյունավետ դարձնելու համար մերսման համար խորհուրդ է տրվում օգտագործել բուսական յուղեր, որոնք օգնում են ամրացնել մազերը։
Հակացուցումներ
Չնայած այն հանգամանքին, որ պրոցեդուրան ինքնին բավականին արդյունավետ է, և գլխի մերսման վերաբերյալ կարծիքները սովորաբար դրական են, այն ունի մի շարք հակացուցումներ։ Դրանք ներառում են՝
- մաշկի վնասվածք;
- սնկային հիվանդություններ;
- մարմնի բարձր ջերմաստիճան;
- ավշային հանգույցների բորբոքում;
- արյան հիվանդություններ;
- մաշկի վրա թարախակույտերի առկայություն.
Հիմնական խորհուրդներ և կանոններ
Որպեսզի գլխի մերսումը խթանի մազերի ակտիվ աճը, դուք պետք է հետևեք հիմնական առաջարկություններին.
- Պետք է ընթացակարգն իրականացնել մազերը լվանալուց 2 ժամ առաջ։
- Բոլոր շարժումները պետք է լինեն եռանդուն, բայց հարթ:
- Մինչ մերսումը սկսելը, դուք պետք է տաքացնեք ձեր ափերը։
- Մերսումից մի քանի րոպե առաջ պետք է խմել մեկ բաժակ տաք բուսական թեյ։
Տեխնիկա
Այսպիսի մերսման մի քանի տեխնիկա կա։ Որն ընտրել կախված է անձնական նախասիրություններից: Կարող եք նաև անդրադառնալ գլխի մերսման ակնարկներին:
Fingers
Այս մերսումը թույլ է տալիս արագացնել մազերի աճը և դրանք ավելի ամուր դարձնել: Հիմնական բանը հարմարավետ դիրք զբաղեցնելն է։ Շարժումների ժամանակ մատները պետք է տեղակայվեն միմյանցից մոտ 1,5 սմ հեռավորության վրա։ Բոլոր գործողությունները պետք է կատարվեն փոքր մատներով ևբութ մատները. Ափերը պետք է հանգստացնել։
Կանոններ՝
- Երկար եղունգները պետք է կտրել նախքան մերսումը։
- Պրոցեդուրայի էֆեկտը բարձրացնելու համար կարող եք օգտագործել եթերայուղեր։
- Բոլոր շարժումները պետք է կատարվեն մեկ ուղղությամբ՝ դեպի թագը։
- Անհրաժեշտ է, որ շարժումները լինեն շրջանաձև։ Դրանք սկզբում կարող են դանդաղ լինել, իսկ հետո ավելի ինտենսիվ:
- Ավարտեք պրոցեդուրան թեթև շրջանաձև շարժումներով։
Մազերի կծկում
Գլխի մերսման այս տեսակը մեծացնում է արյան հոսքը դեպի մաշկ: Ցանկալի էֆեկտին հասնելու համար պետք է՝
- Մազերը բաժանեք մի քանի թելերի։
- Քաշեք յուրաքանչյուր թել մի քանի անգամ: Կարևոր է դրանք պահել երեք մատով։
- Կատարեք այս պրոցեդուրան շաբաթը մեկ անգամ։
- Կճռվելուց հետո մազերին քսեք հակաանկումային դիմակ։
Սանրով
Սանրի միջոցով մերսումն օգնում է գլխամաշկը հագեցնել սննդարար նյութերով և թթվածնով, որն իր հերթին ակտիվացնում է մազերի աճը և կանխում մազաթափությունը: Նման մերսում իրականացնելու համար անհրաժեշտ է ձեռք բերել հատուկ սանր (փայտե կամ մետաղական ծռվող ատամներով):
Անհրաժեշտ է մազերը սանրել տարբեր ուղղություններով (ճակատից մինչև գլխի հետևը և հակառակ ուղղությամբ): Պրոցեդուրայի տևողությունը պետք է լինի մոտ 10 րոպե։ Մազերի վրա ազդեցությունը ուժեղացնելու համար դուք կարող եք կիրառել եթերայուղ կամ դեղամիջոց, որն արագացնում է դրանց աճը: Մերսումն ավարտելուց հետո մազերը պետք է լվանալ շամպունով։
Սրբիչի մերսում
Այս տեխնիկան կոչվում է Մարգո մեթոդ: Լավ արդյունք է տալիս ալոպեկիայի ժամանակ։ Հարմար է մազերի արագացված աճի համար։
Քայլ առ քայլ ընթացակարգ՝
- Պետք է թեքվել լոգանքի վրա, քսել մազերը տաք սրբիչով։
- Մերսեք այնքան, մինչև գլխամաշկը վարդագույն դառնա։ Կարևոր է խուսափել ինտենսիվ շարժումներից, հակառակ դեպքում կա մաշկը վնասելու վտանգ։
- Մերսում 5 րոպե։ Եթե պրոցեդուրաների ընթացքում առաջանում է քոր կամ ուժեղ այրում, այն պետք է դադարեցվի:
Այս տեսակի մերսում կարելի է անել ամեն օր։ Եթե պրոցեդուրայից հետո նախատեսում եք լվանալ մազերը, ապա մերսումից առաջ կարող եք եթերայուղ քսել արմատներին։ Դրանից հետո անհրաժեշտ է գլուխը փաթաթել սրբիչով, յուղը պահել մազերին կես ժամ, լվանալ շամպունով։
Մերսում աղով
Մազաթափության դեմ գլխի մերսման մասին ակնարկներն ասում են, որ այն ամրացնում է արմատները, վերացնում թեփն ու քորը։ Բոլոր գործողությունները պետք է զգույշ լինեն, որպեսզի գլխի մաշկը չվնասվի: Մերսման համար խորհուրդ է տրվում օգտագործել մանր աղացած աղ։
Տեխնիկա՝
- Մերսումը պետք է անել թաց գլխի վրա։
- Անհրաժեշտ է մաշկը ծածկել աղով, որպեսզի այն հավասարաչափ բաշխվի ամբողջ մակերեսով։
- Մոտ 10 րոպե մերսել, լվանալ շամպունով։
մերսողներ
Ավելացնում է արյան հոսքը դեպի գլխամաշկ և ամրացնում մազերի ֆոլիկուլները, մերսման համարխորհուրդ է տրվում օգտագործել հատուկ մերսողներ։ Որպես սարքեր, հարմար են մերսման խոզանակ և սագի մերսող: Դարսոնվալը տալիս է գերազանց արդյունքներ։
Gosebump
Այս մերսողն ունի բազմաթիվ առավելություններ. Առաջին հերթին, հարկ է նշել դրա ֆինանսական հասանելիությունը: Բացի այդ, այն ունի հակասթրեսային հատկություն։ Դե, նրա հիմնական խնդիրն է խթանել մազերի աճը։ Դրանով կարելի է մերսել ինչպես առավոտյան, այնպես էլ երեկոյան։ Պրոցեդուրայի տևողությունը պետք է լինի մոտ 5 րոպե։ Մազերի վրա ազդեցությունը ուժեղացնելու համար կարող եք եթերայուղ կամ շիճուկ քսել, որը խթանում է դրանց աճը։
թրթռացող սանր
Նման սարքը արդյունավետ ազդեցություն է ունենում մաշկի վրա, ակտիվացնում է մազերի աճը, պայքարում է ալոպիայի առաջին նշանների դեմ։ Վիբրացիոն մերսողն անհրաժեշտ է օգտագործել շաբաթական 2-3 անգամ։ Մերսման տեւողությունը 10-15 րոպե է։ Կարևոր է նշել, որ եթերայուղերի և այլ ապրանքների կիրառումը թույլատրվում է միայն պրոցեդուրաների ավարտից հետո։
Լազերային սանր
Լազերային սանր՝ մազաթափության ժամանակ գերազանց արդյունք տվող սարք։ Նման սարքը պետք է օգտագործվի ծայրահեղ զգուշությամբ: Սանրը պետք է դանդաղ քշել գլխի վերևից մինչև գլխի հետևի ուղղությամբ: Մերսման տեւողությունը չպետք է գերազանցի կես ժամը։ Մինչ մերսումն սկսելը պետք է անպայման մանրամասն ուսումնասիրել սարքի օգտագործման հրահանգները։
Կարծիքներ
Մերսումը լավ մեթոդ է, որը թույլ է տալիս բարձրացնել մազերի ֆոլիկուլների արյան շրջանառությունը, որն անհրաժեշտ է ամուր և առողջ մազերի աճի համար։ Մազերի աճի համար գլխի մերսման ակնարկներում նշվում է, որ նման պրոցեդուրան արդյունավետ է, սակայն դրական արդյունքի հասնելու համար այն պետք է պարբերաբար անել։ Բացի այդ, այն բարելավում է ընդհանուր ինքնազգացողությունը, թեթևացնում է սթրեսը, հանգստացնում, թեթևացնում է միգրենը:
Ինչ վերաբերում է առաջին արդյունքներին, ապա դրանք իրենց զգացնել կտան մեկ ամսից։ Իհարկե, այդքան կարճ ժամանակահատվածում հնարավոր չի լինի երկար մազեր աճեցնել, բայց դրանք կդադարեն ընկնել և կուժեղանան։
Եզրակացություն
Ձեզ համար ամենահարմար տեխնիկան ընտրելու համար խորհուրդ է տրվում խորհրդակցել մասնագետի հետ, ինչպես նաև դիտել մազերի աճի համար գլխի մերսման մասին ակնարկները: Կարևոր է նաև ուսումնասիրել հակացուցումների և մերսման տեխնիկայի ցանկը։
