Աշխատել ինքներդ ձեզ որպես մարդ հասկանալու և այնպիսի կերպար ստեղծելու վրա, որում դուք վստահ կզգաք, կարող է տևել մի քանի տարի:
Երբ դուք երիտասարդ եք, ցանկանում եք աչքի ընկնել և դրսևորել ձեր յուրահատկությունը ձեր արտաքինի օգնությամբ։ Այնուհետև գալիս է այն ըմբռնումը, որ մարդու կերպարը պետք է կախված լինի նրա ներքին վիճակից, նախասիրություններից և աշխարհում իր մասին տեսլականից։
Ուրեմն եկեք համարձակություն հավաքենք և ստեղծենք կատարյալ տեսք։
Լսիր քեզ
Մենք բոլորս շատ դինամիկ աշխարհի մի մասն ենք, որի կալեիդոսկոպում փոխվում են ոչ միայն իրադարձությունները, այլև նորաձևության միտումները։ Շատերը, ձգտելով ոճին, սկսում են կուրորեն հետևել ամենավերջիններին՝ երբեմն ստեղծելով ոչ ոճային, այլ ավելի շուտ ծիծաղելի կերպար: Այո, և դժվար է հետևել ոճաբանների բոլոր առաջարկություններին, որոնք հաճախ հակասում են միմյանց։
Պետք է փորձել՝ ստեղծելով անհատական կերպար, լսել ձեր ներքին զգացմունքները։ Մի թերթեք փայլուն ամսագրեր և մի դիտեք տեսանյութերնորաձեւության բլոգերներ, բայց փորձեք հասկանալ, թե հագուստի որ ոճն է ընկալվում պարզ և բնական՝ առանց մտավոր ջանքերի։
Ավելին, սա կարող է ոչ թե հաջողակ մարդու բանական կերպար լինել, այլ հակառակը։ Դուք պետք է փորձեք պատկերացնել ձեզ ոչ ֆորմալ, սպորտային կամ բոհեմական ոճով և զգաք, թե ինչն է ավելի հոգեհարազատ։ Իհարկե, երբ մտածում ես, թե ինչպես ստեղծել քո կերպարը, պետք է հաշվի առնել այնպիսի գործոններ, ինչպիսիք են տարիքը, արտաքինը, մասնագիտությունը։
Սահմանեք ձեր գույները
Կախված մազերի գույնից, աչքերից և մաշկի գույնից՝ բոլոր մարդիկ պայմանականորեն բաժանվում են 4 տեսակի՝ ձմեռային, գարուն, ամառ և աշուն։ Այս անունները պայմանական են, բայց դրանք իսկապես արտացոլում են այն գունային նախասիրությունները, որոնք մարդու կերպարը կդարձնեն ներդաշնակ և բնական։
Նորաձևության մասնագետները վստահ են, որ մարդուն կարող է սազել բացարձակապես ցանկացած գույն, գլխավորը կանգ առնել ճիշտ երանգի և դրա ինտենսիվության վրա։ Իսկ գույների սխալ գունապնակը կարող է հիվանդագին գունատ տեսք հաղորդել և ընդգծել արտաքին տեսքի թերությունները։
Մտածելով, թե ինչպես ստեղծել ձեր պատկերը, դուք պետք է ուշադիր մտածեք ձեր գույնի տեսակի սահմանման մասին: Օբյեկտիվության համար կարող եք նույնիսկ ընկերոջից օգնություն խնդրել՝ երբեմն դա կարող եք տեսնել դրսից: Եվ հետո շարունակեք այսպես՝
- Հեռացրեք ամբողջ դիմահարդարումը, կրեք չեզոք գույներ։ Շատ փորձագետներ խորհուրդ են տալիս մերկացնել ուսերը։
- Եթե մազերը ներկված են, թաքցրեք դրանք շարֆի տակ։
- Ավելի լավ է ձեր տեսակը որոշել բնական ցերեկային լույսի ներքո: Լամպերի պայծառ լույսը կարող է մեծապես խեղաթյուրել արդյունքը։
- Կիրառել տարբեր նմուշներերանգներ, պարտադիր մոնոֆոնիկ: Շուտով նկատելի կդառնա, որ որոշ գույների դեպքում մաշկը հողեղեն է թվում, դեմքը հոգնած է, իսկ աչքերը բթանում են։ Մյուսները, ընդհակառակը, դեմքին թարմություն են հաղորդում և աչքերը փայլեցնում։
Նետեք ձեր զգեստապահարանը
Նախքան լրջորեն զբաղվելը, հետևելով ձեր հավանած պատկերին, դուք պետք է տեսնեք, թե ինչ ապրանքներ կան արդեն պահեստում: Զգեստապահարանի քննադատաբար դասավորելը բավականին դժվար կլինի. դուք ցանկանում եք թողնել ձեր սիրելի իրերը, նույնիսկ եթե դրանք այլևս չեն համապատասխանում չափսերին կամ ոճին: Դուք պետք է փորձեք բացահայտել հագուստի միտումները:
- գերակշռում է մեկ գույնը կամ երանգը, օրինակ՝ շատ սև իրեր կամ չեզոք երանգների հագուստներ;
- Կա՞ն նմանատիպ նախշով գործվածքներ՝ պարզ, զարդանախշերով կամ ծաղկային մոտիվներով;
- քանի բան է նույնը. 5 զույգ սև տաբատ, մի քանի փղոսկրյա վերնաշապիկ կամ պարզապես սպորտային հագուստ:
Ազատվել ավելորդությունից
Իրերի միջով անցնելիս անմիջապես մի կողմ դրեք այն հագուստները, որոնք այլևս չեն համապատասխանում տարիքին կամ չափին: Իհարկե, հաճելի է երազել, որ մի օր կկարողանաս դրսևորվել մի քանի չափսերի չափից դուրս փոքրացած զգեստով, բայց երազանքները մնում են երազանք։ Կորցնելով ավելորդ կիլոգրամները՝ դուք հաստատ չեք ցանկանում հին զգեստ հագնել։
Բոլոր հագուստները, որոնք չեն համապատասխանում, լավ չեն տեղավորվում կամ պարզապես չեն սիրում, կարող են վաճառվել կամ նվիրաբերվել կարիքավոր մարդկանց: Իսկ մնացածի հիման վրա արդեն պետք է պլանավորել, թե ինչպես ստեղծելքո պատկերը. Հավանաբար ձեր զգեստապահարանում բացակայում է էլեգանտ վերնաշապիկը, որը կհամապատասխանի ձեր առկա կիսաշրջազգեստին, կամ ձեզ հարկավոր է ոճային ժակետ և երկարաճիտ կոշիկներ:
Գլխավորը չշտապել ծայրահեղությունների մեջ և այն բաների փոխարեն, որոնցից պարզապես կարողացել եք ազատվել, մի գնեք նոր անպատշաճ հագուստ։ Խանութում ինչ-որ բան փորձելով, դուք պետք է ոչ միայն լսեք ակնթարթային սենսացիաներ, այլև մտածեք այն մասին, թե առկա ապրանքներից որն է համադրվելու այս իրը: Եվ մի հապաղեք քննարկել վաճառողի հետ վերադարձի հնարավորությունը, եթե ցանկալի պատկերը ձեր սրտով չէ:
Աքսեսուարների ընտրություն
Կյանքից գոհ ու ինքնավստահ մարդու կերպար ստեղծելու համար արժե առանց ափսոսանքի ազատվել հնացած կամ վնասված հավելումներից։ Քայքայված գոտին, քերծված ակնոցը կամ նորաձևությունից դուրս շարֆը կարող են փչացնել խնամքով կազմված ցանկացած համույթ։
Մի վախեցեք փորձարկումներ կատարել աքսեսուարների ընտրության հարցում. ի վերջո, դրանք ավելացնում են համ ու օգնում բացահայտել բնավորությունը: Ցանկացած աքսեսուար ընտրելիս պետք է հաշվի առնել կանոնը՝ նախ այն ուշադրություն կդարձնի իր վրա, և երկրորդ՝ ավելի քիչ նկատելի կդարձնի այն դետալները, որոնք ցանկանում եք թաքցնել։ Օրինակ՝ աչքի ընկնող ականջօղերը կընդգծեն աչքերը և ուշադրությունը կհեռացնեն քթի հատվածից: Հոսող թեթև շարֆը աչքը կգրավի դեպի զբոսանք և կօգնի թաքցնել մի փոքր լիքը ոտքերը։
Աքսեսուարների ընտրության նման փորձերը նման են որսի. երբ սովորես նկատելի հավելումներ ընտրել, չես ցանկանա կանգ առնել:
Մազեր և դիմահարդարում
Լավ տեսք ունենալու ևինքնավստահ լինելու համար բավական չի լինի ճիշտ ընտրված զգեստապահարանը։ Երբեմն մազերի սխալ գույնը կամ վատ սանրվածքը ոչ միայն տեսողականորեն ավելացնում է տարիքը, այլև զրկում ինքնավստահությունից։
Դժվար է ինքներդ ձեզ տեսնել դրսից: Ուստի գեղարվեստական կերպար ստեղծելիս ավելի լավ է օգտվել պրոֆեսիոնալ ոճաբանի ծառայություններից։ Թերևս նույնիսկ մեկը: Երբեմն արժե ժամանակ տրամադրել ձեր արտաքինը փորձարկելու համար՝ փորձել նոր սանրվածք կամ ընտրել վառ շրթներկ։
Ամենևին պարտադիր չէ, որ փոփոխությունները ձեզ դուր գան և ցանկանաք պահպանել դրանք։ Հիմնական բանը փորձերից չվախենալն է, ընդգծել ձեր յուրահատկությունն ու յուրահատկությունը։ Ի վերջո, արտաքինի հետ փորձարկումները հիանալի հնարավորություն են ինքներդ ձեզ ուրախացնելու, վստահություն ձեռք բերելու և ինքներդ ձեզ սիրելու համար:
Դեմքի արտահայտություն
Ցավոք, անորոշության կամ գրգռվածության էներգիան կարող է ամբողջությամբ ոչնչացնել ստեղծված պատկերը։ Ի վերջո, լավ տեսք ունենալու համար դուք պետք է դրական զգաք և չամաչեք դա կիսել ուրիշների հետ:
Պետք է սովորել, թե ինչպես թուլացնել այտոսկրերի մկանները. հենց դրանցում է թաքնված դեմքի լարվածության կեսը։ Կիրառեք դեմքի արտահայտությունները հայելու առջև՝ ձեռք բերելով աշխույժ, անկաշկանդ դեմք՝ անկեղծ, ոչ հերթապահ ժպիտով:
Հաջորդ վարժությունն էլ ավելի դժվար է՝ սովորեք ժպտալ ձեր աչքերով: Չէ՞ որ հենց հայացքն է արտացոլում մարդու ներքին վիճակը, հոգին։ Երբ գրողը ստեղծում է իր կերպարի կերպարը, նա մեծ ուշադրություն է դարձնում տեսքին և դեմքի արտահայտությանը։
Դուք կարող եք մտովի նկարագրել գրավիչ դեմքը և դրանովկողմերը, մանրամասնորեն, ինչպես ստատիկ, այնպես էլ դինամիկայի մեջ: Ի՞նչ է դա։ Բաց, պայծառ աչքերով և գրավիչ ժպիտո՞վ: Պետք է այս կերպարը լցնել էներգիայով, գույներով ու փորձել ինքներդ «փորձել»։ Սկզբում մի փոքր դժվար կլինի, իսկ հետո այս գրավիչ կերպարը կդառնա անհատականության մի մասը։
Ձայնի և հաղորդակցման ոճ
Իմանալ, թե ինչպես ստեղծել քո կերպարը, նշանակում է ոչ միայն գեղեցիկ սանրվածք և համապատասխան հագուստ, այլև, առաջին հերթին, խարիզմա և հմայքը։ Որոշ երջանիկ մարդիկ ծնվում են այս պարգևով, մյուսները պետք է զարգացնեն այն:
Ինքնավստահ մարդու ձայնը հանգիստ է և հաճելի, առանց բարձր նոտաների, միայն վստահության։ Նա պատվիրելու կամ բղավելու կարիք չունի, այդպիսի մարդը գիտի համոզել ոչ այնքան բառերով, որքան ինտոնացիայով։
Որպես պրակտիկա, դուք կարող եք ձայնագրել ձեր ձայնը ձայնագրիչով, այնուհետև լսել այն՝ շտկելով ձայնը և փայլեցնելով կոշտությունը:
Իդեալական կերպար ստեղծելու համար բացի համոզիչ, հագեցած ձայնից, պետք է աշխատել շփման ձևի վրա։ Սա այն կարևոր բաղադրիչներից մեկն է, թե ինչպես ուրիշները կգնահատեն կերպարը փոխելու ջանքերի արդյունքը։ Դժվար կլինի, բայց դուք պետք է սովորեք ուշադիր լսել զրուցակցին, անկեղծորեն հետաքրքրվել նրա խնդիրներով և ցույց տալ մասնակցություն։ Պրոֆեսիոնալ բանախոսներն ու քաղաքական գործիչները լավ տիրապետում են «էմոցիաների արտացոլման» այս տեխնիկային՝ ամեն կերպ ընդգծելով զրուցակցի կարևորությունը։
Անկեղծ ժպիտ
Կարող եք սովորել քաղաքավարի լսել և հաճոյախոսություններ անել, բայց ստեղծված կերպարը թերի կլինի առանց ներքին երջանկության և զգացողության։ինքնավստահություն. Ի վերջո, միայն կյանքը հաստատող պատկեր ստեղծելը բավարար չէ, պետք է նաև միաձուլվել դրա հետ, դառնալ մեկը:
Դա անելու համար դուք պետք է ամեն օր հիշեք, որ ներքին բովանդակությունը՝ կամքը, վճռականությունը, բարի կամքը և բաց լինելը անձի մի մասն են, և ոչ միայն խոսքերը: Հավանաբար սա է պատճառը, որ երեխաների ստեղծած պատկերները միշտ վառ են ու կյանքով լի։ Ի վերջո, երեխաները անկեղծորեն ֆանտազիա են անում և հեշտությամբ միաձուլվում իրենց ֆանտազիայի հետ:
Գլխավորն այն է, որ անընդհատ, ամեն օր աշխատես քո կերպարի վրա՝ ավելացնելով նուրբ հպումներ։ Եվ այդ ժամանակ կսկսվեն նկատելի փոփոխություններ ոչ միայն արտաքին տեսքով, այլև կյանքի ու սեփական անձի նկատմամբ։
