30 տարեկանը լրացած կնոջ մասին վստահաբար ասում ենք, որ նա իր գեղեցկության և ուժի գագաթնակետին է: Այնուամենայնիվ, նրա մաշկը (կախված տեսակից) կարող է արդեն թեւակոխել ծերացման շրջան: Այն աստիճանաբար սկսում է կորցնել առաձգականությունը, ինչի պատճառով առաջանում են կնճիռներ։ Այս գործընթացն արագանում է անբարենպաստ էկոլոգիայի, սթրեսի և աշխատանքի պատճառով: Այս ամենը բացասաբար է անդրադառնում մաշկի գույնի վրա՝ դարձնելով այն ավելի խամրած, ինչպես նաև նպաստում է աչքերի տակ գտնվող հատվածում մուգ շրջանակների և այտուցների առաջացմանը։ Այդ իսկ պատճառով յուրաքանչյուր կին պետք է իմանա, թե ինչպես ճիշտ խնամել իր մաշկը 30 տարի անց։ Սա կպահի նրա գրավիչ տեսքը։
Ի՞նչ է կատարվում մաշկի հետ
30-ամյա տարիքային սահմանը հատած մարդու մոտ օրգանիզմում նյութափոխանակության գործընթացները սկսում են ավելի դանդաղ տեղի ունենալ։ Նրա մաշկը ջրազրկվում է և ժամանակի ընթացքում կորցնում է իր առաձգականությունը։ Քիչ չափով կա նաև էլաստինի արտադրություն ևկոլագեն, որը պահպանում է մեր դեմքը երիտասարդ: Մաշկի բջիջներում դրանց մակարդակի նվազումից հետո նրա վրա առաջանում են առաջին կնճիռները։
Բայց այս տարիքն ունի նաև դրական կողմեր։ 30 տարի անց ճարպագեղձերը զգալիորեն նվազեցնում են իրենց արտադրողականությունը։ Սա հանգեցնում է նրան, որ դեմքի վրա անհետանում են պզուկները, սև կետերը և այլ տեսակի բորբոքումները, ինչը վրդովեցնում է գրեթե բոլոր երիտասարդ աղջիկներին։ Այնուամենայնիվ, մաշկը դառնում է ավելի չոր: Այդ իսկ պատճառով, անցնելով 30-ամյա նշաձողը՝ կինը պետք է ձեռք բերի խնամքի միջոցներ, որոնք սկզբունքորեն տարբերվում են նախկինում օգտագործածներից։ Այս տարիքում անհրաժեշտ է օգտագործել խոնավեցնող քսուքներ, որոնք բնութագրվում են ավելի խիտ կառուցվածքով և պարունակում են յուղեր (օրինակ՝ չիչխան կամ մասուր):
Առաջանում է այս ժամանակահատվածում և հյուսվածքներում արյան հոսքի խախտում։ Այս երեւույթը առաջացնում է քթի խոռոչի ծալքերի տեսք։ Աստիճանաբար սկսվում է բերանի և այտերի անկյունները։ Զգալիորեն վատթարացած դեմքի երանգ: Նրա տոնը դառնում է ձանձրալի և բծավոր: Այս պրոցեսն ավելի ընդգծված է այն կանանց մոտ, ովքեր պարբերաբար ծխում են և ալկոհոլ են օգտագործում։ Կա նաև տարիքային բծերի հավանականություն։
Նման փոփոխությունները կանխելու համար անհրաժեշտ է մաշկի պատշաճ խնամք 30 տարի անց։ Ակտիվ ապրելակերպի և ճիշտ սնվելու հետ համատեղ այն կդանդաղեցնի ծերացման գործընթացը՝ երկարացնելով կնոջ երիտասարդությունը։
Մաշկի տեսակներ
Մինչ ընթացակարգերին անցնելը, դուք պետք է հասկանաք դրանց որոշ նրբություններ և նրբություններ: Ինչպես խնամել ձեր մաշկը30-ից հետո? Նման հարցին միանշանակ պատասխան ստանալն անհնար է։ Ի վերջո, կան մաշկի տարբեր տեսակներ: Եվ նրանցից յուրաքանչյուրը պահանջում է հատուկ վերաբերմունք։
Հետևելով դեմքի մաշկի խնամքի հաջորդականությանը 30 տարի անց՝ առաջին փուլում պետք է որոշեք ձեր մաշկի տեսակը՝ ամենաարդյունավետ միջոցները ընտրելու համար։ Եվ նա կարող է լինել՝
- Նորմալ. Նման մաշկը հատուկ թերություններ չունի յուղոտ փայլի, բծերի և անոթային ցանցերի տեսքով։ Դժվար չէ հոգ տանել նման մարդու մասին։ Այնուամենայնիվ, դուք պետք է իմանաք, որ եթե կինը անփութորեն վերաբերվում է այս խնդրին, դա կարող է հրահրել ճարպագեղձերի ակտիվացումը։
- համակցված. Մաշկի այս տեսակը հեշտ է ճանաչել դեմքի ավելի յուղոտ T-զոտով:
- Չոր. Նման մաշկ ունեցող դեմքի վրա երևում են անոթային ցանցեր։ Մաշկի այս տեսակը չոր է և արագ կկնճռոտվի, եթե պատշաճ կերպով չխնամվի:
- Համարձակ. Այն մարդուն, ում մաշկը ակտիվորեն արտադրում է ճարպագեղձեր, կարելի է անմիջապես ճանաչել: Այն անընդհատ պատված է նկատելի ճարպային շերտով։ Բայց նրանք, ովքեր արդեն 30-ն անց են, այս մասին անհանգստանալու կարիք չունեն։ Յուղոտ մաշկի դեպքում խնամքը 30 տարի հետո ավելի հեշտ է դառնում։ Այս տարիքում մաշկը, որպես կանոն, դառնում է կոմբինացված։ Սա կնոջից կպահանջի նորմալ խնամք:
Ինչպե՞ս խնամել մաշկը 30-ից հետո։ Բոլոր ընթացակարգերի իրականացման կարևորագույն պայմաններից մեկը դրա տեսակի սահմանումն է։ Այն նշվում է ցանկացած տնական արտադրանքի կողմից կամ առաջարկվում է կոսմետիկ արտադրանք արտադրողների կողմից։
Նորմալ մաշկի խնամք
30-ից բարձր անձանց դեմքի երիտասարդության երկարացման պրոցեդուրաների առաջին քայլը սառը ջրով լվանալն է: Դրանից հետո անհրաժեշտ է թեթև մերսում պարզ կամ կետային թփի տեսքով։ Նման գործողությունները կբարելավեն տոնուսը, կբարձրացնեն արյան շրջանառությունը, ինչպես նաև կապահովեն էպիդերմիսը սննդարար նյութերով։
30 տարեկանից հետո մաշկի ամենօրյա խնամքը ներառում է նաև խոնավեցնող միջոցների և դիմակների պարտադիր օգտագործումը։ Ինչ վերաբերում է սննդային պատրաստուկներին, ապա դրանց օգտագործումը խորհուրդ չի տրվում։ Ի վերջո, նման միջոցները կարող են խթանել կնճիռների տեսքը: Երեկոյան նորմալ տիպի մաշկը պետք է մաքրվի։ Դա անելու համար օգտագործեք հատուկ կաթ, գել կամ դիմակ։
Խնամք չոր մաշկի տիպի համար
Որո՞նք են այս ընթացակարգերի առանձնահատկությունները: 30-ից հետո չոր մաշկի խնամքը ներառում է պարտադիր առավոտյան մանիպուլյացիաներ։ Սա մաքրում է տոնիկով, որին հաջորդում է մերսում, ինչպես նաև ցանկացած ապրանքի կիրառում, որն ունի բարձր յուղայնություն (թթվասեր, մածուն կամ կեֆիր): Կարող եք նաև պատրաստել ձեր սեփական տնական դիմակը։ Դրանից հետո անհրաժեշտ է խոնավեցնող կրեմ քսել։
Երեկոյան կրկնակի մանիպուլյացիաներ են կատարվում մաքրող տոնիկի միջոցով։ Անպայման կիրառեք նաև խոնավեցնող կրեմ, որը կոսմետոլոգները թույլ են տալիս փոխարինել ցանկացած սնուցող կրեմով։
Խնամք յուղոտ տիպի մաշկի համար
Ի՞նչ պրոցեդուրաներ պետք է անել այն մարդու համար, ով տառապում է ճարպագեղձերի ավելորդ արտազատմամբ: 30-ից հետո խնդրահարույց դեմքի մաշկի խնամքը պետք է իրականացվի կատարելիսորոշակի կանոններ. Կնոջն առաջին հերթին անհրաժեշտ կլինի մանրակրկիտ լվանալ։ Ջուրն, իհարկե, պետք է լինի տաք, բայց ոչ տաք: Այս պրոցեդուրան կատարվում է երեկոյան և առավոտյան։ Դեմքը ջրով լվանալուց բացի, այն ապահովում է այն մաքրելու պրոցեդուրաներ, որին հաջորդում է խոնավեցում և սնուցում։
Ի՞նչ միջոցներ են օգտագործվում դեմքի յուղոտ մաշկը խնամելու համար 30 տարի հետո: Մաքրումը խորհուրդ է տրվում օգտագործել նաև հակաբորբոքային ազդեցություն ունեցող գել: Մուսերը, կաթն ու փրփուրները ցանկալի չեն։ Այնուհետև մաշկը պետք է լվանալ ջրով և սրբել լոսյոնով: Այս գործիքը կնեղացնի ծակոտիները և կպաշտպանի դեմքը բորբոքային պրոցեսների զարգացումից։
30-ից հետո յուղոտ մաշկը խնամելու համար հարկավոր է ճիշտ քսուք ընտրել։ Այն պետք է լինի խոնավեցնող, հակաբորբոքային և հակատարիքային: Առավոտյան դրա օգտագործումը պարտադիր չէ։ Կնոջ համար բավական կլինի տոնիկ քսելը, ինչպես նաև միջոց, որն օգտագործվում է դիմահարդարման համար։
30 տարի հետո յուղոտ մաշկի խնամքը ներառում է նաև լրացուցիչ խնամք։ Նման պրոցեդուրաները խորհուրդ է տրվում կատարել շաբաթական երկու անգամ։ Դրանք ներառում են ծակոտիների ավելի խորը մաքրում սկրաբով, ինչպես նաև մանր բորբոքումները բուժող դիմակի կիրառում։ Ավելի հաճախ պիլինգ անելը խորհուրդ չի տրվում, քանի որ դա կհանգեցնի մաշկի ջրազրկմանը:
Կոմբինացված մաշկի խնամք
Այս ընթացակարգերը բավականին պարզ են, սակայն պահանջում են մասնագետների բոլոր առաջարկությունների իրականացումը:
Եվ դրանք հետևյալն են.
- ընտրությունկոսմետիկա՝ նախատեսված միայն այս տեսակի մաշկի համար;
- տնական ձևակերպումներ օգտագործելիս նախապատվությունը տվեք չոր և յուղոտ տեսակների համար նախատեսված բաղադրատոմսերին, որոնք կիրառվում են դեմքի համապատասխան հատվածներին;
- կատարել շաբաթական խորը մաքրում;
- կեղևի, Սուրբ Հովհաննեսի զավակի, ցիտրուսային մրգերի, վարունգի, մանուշակի կամ այլ բուժիչ բույսերի վրա հիմնված դիմակների օգտագործում։
Ինչպե՞ս խնամել 30-ից հետո դեմքի մաշկը, եթե այն կոմբինացված է, երեկոյան։ Քնելուց առաջ պետք է մաքրման պրոցեդուրաներ և կրեմ քսել։ Այն պետք է նախատեսված լինի կոմբինացված մաշկի համար։ Կարող եք նաև հատուկ դիմակ պատրաստել։
Զգայուն մաշկ
Յուրաքանչյուր կին պետք է խնամի իր դեմքը՝ սնուցելով, մաքրելով և խոնավեցնելով այն։ Սակայն զգայուն մաշկը շատ ավելի մեծ ուշադրություն է պահանջում։ Այդ իսկ պատճառով անհրաժեշտ է իմանալ նման պրոցեդուրաների կատարման բոլոր նրբությունները։
Առաջին հերթին արժե հասկանալ, թե ինչ է զգայուն մաշկը։ Օրգանիզմում սննդանյութերի, հանքանյութերի և վիտամինների փոքր քանակությունը նրան բերում է այս վիճակին: Մաշկի զգայունության պատճառը հաճախ դրա նկատմամբ ոչ պատշաճ խնամքն է կամ վատ էկոլոգիան: Նման գործոնները հանգեցնում են էպիդերմիսի հիդրոլիպիդային շերտի խախտմանը: Միաժամանակ մաշկը ծածկվում է բծերով և սկսում է թեփոտվել։ Երբեմն այս զգայունությունը ժառանգաբար փոխանցվում է: Դրա պատճառը ճարպագեղձերի փոքր քանակությունն է, ինչպես նաև նրանց ցածր ակտիվությունը։ Եվ դա ապահովում է հենց բնությունը։ Վերը թվարկված բոլոր պատճառներով մաշկը դադարում է ճարպ արտադրել ևներսում խոնավություն չի պահպանում. Կա նյութափոխանակության գործընթացների ձախողում և բջիջների կյանքի ցիկլը կրճատվում է: Մաշկը դառնում է ավելի բարակ՝ առաջացնելով տեսանելի տարիքային փոփոխություններ։
30-ից հետո զգայուն մաշկի խնամքը պարտադիր չէ բարդ լինել: Սա վերաբերում է նաև օգտագործվող դեղերին և միջոցների ձևավորմանը: Նման մաշկի խնամքի հիմնական կանոնը հնարավորինս քիչ ապրանքներ օգտագործելն է։ Առավոտյան լվացեք ձեր դեմքը սառը կամ տաք ջրով։ Երեկոյան մաքրեք կեղտը և դիմահարդարումը մեղմ մաքրող կաթով: Այնուհետև խորհուրդ է տրվում դեմքը թեթևակի թրջել տոնիկով կամ առանց ալկոհոլի զուգարանի ջրով։
Զգայուն մաշկի համար նախատեսված կոսմետիկա գնելիս պետք է դրա փաթեթավորման վրա գտնել «հիպոալերգենիկ» մակագրությունը։ Այն չի պարունակում գրգռիչներ:
Առօրյա ռեժիմներ
Դիտարկենք դեմքի մաշկի խնամքի հիմնական փուլերը 30 տարի անց։
Ըստ կոսմետոլոգների առաջարկությունների՝ կանանց համար կարևոր է չխախտել հետևյալ կանոնները.
- Առավոտյան և երեկոյան լվացեք ձեր դեմքը։ Դա անելու համար օգտագործեք փրփուր, կաթ կամ գել: Նման արտադրանքի բաղադրությունը չպետք է պարունակի սուլֆատներ, որոնք կարող են ոչնչացնել լիպիդային արգելքը: Լվացքի համար առավել հարմար է հանքային կամ մաքրված ջուրը, քանի որ ծորակի ջուրը պարունակում է մեծ քանակությամբ կեղտեր, որոնք կարող են վնասել էպիդերմիսը:
- Մաշկի տոնայնացում. Այս փուլում դեմքին կիրառվում է տոնիկ միջոց։ Այս միջոցը չեզոքացնում է մաշկի վրա ունեցած բացասական ազդեցությունըծորակի ջուր այն դեպքերում, երբ մաքրված ջուր չի օգտագործվել։
- Օգտագործելով ցերեկային խոնավեցնող քսուք։ Անհրաժեշտ է, որ այս ապրանքը համապատասխանի դեմքի մաշկի տեսակին և պարունակի պաշտպանիչ SPF ֆիլտր, որը թուլացնում է բացասական ուլտրամանուշակագույն ճառագայթումը:
- 30-ից հետո դեմքի մաշկի խնամքի կանոնները ներառում են հատուկ կրեմի քսում աչքերի շուրջը։ Այս մանիպուլյացիաները շատ կարևոր են։ Աչքերի շուրջ տեղակայված մաշկը առանձնանում է իր նուրբ կառուցվածքով և փոքր հաստությամբ։
- Օգտագործեք սնուցող գիշերային քսուք քնելուց առաջ: Այն պետք է լինի այնպես, որ լիովին համապատասխանի կնոջ մաշկի տեսակին։ Նման արտադրանքի խիտ կառուցվածքը էպիդերմիսին կապահովի իր սնուցման համար անհրաժեշտ միկրոէլեմենտներով։
Սա քայլ առ քայլ մաշկի խնամք է 30 տարի անց։ Այն կարևոր է յուրաքանչյուր կնոջ համար, ով ցանկանում է երկարացնել երիտասարդությունը։
Լրացուցիչ ընթացակարգեր
Բացի վերը նկարագրված դեմքի մաշկի խնամքի ամենօրյա փուլերից, 30 տարի անց կարևոր է շաբաթական 2-3 անգամ հատուկ դիմակներ օգտագործել։ Բացի այդ, մաշկը պետք է մաքրել պիլինգով։ Գեղեցկաբանները կտրականապես խորհուրդ չեն տալիս գնել ավանդական սկրաբ: Բանն այն է, որ այն ունի չափազանց կոպիտ մասնիկներ, որոնք կարող են վնասել մաշկը։ 30-ն անց կինը պետք է ուշադրություն դարձնի ֆերմենտային պիլինգին։ Յուղոտ և կոմբինացված մաշկի համար այն իրականացվում է 2-3 անգամ, իսկ չոր մաշկի համար շաբաթական մեկ նման պրոցեդուրա է բավարար։
Նույնպես արժե փորձելօգտագործել տնական բաղադրատոմսեր. Ինքնուրույն դիմակը կամ դեմքի պիլինգը կլինի բյուջետային և շատ արդյունավետ խնամքի տարբերակ։ Եվ ցանկացած տնային տնտեսուհի ունի նման դեղամիջոցի բաղադրիչները։
Պատրաստեք ձեր սեփական դիմակները
Դատելով ակնարկներից՝ հետևյալը հիանալի է 30-ից հետո դեմքի մաշկի խնամքի համար՝
- Կանաչ թեյի և կավի դիմակ. Դրա պատրաստման համար կավը վերցվում է ճաշի գդալի չափով։ Այն պետք է եփել կանաչ թեյի հետ՝ հասցնելով այն խտության: Նման դիմակն անհրաժեշտ է քսել 20 րոպե շոգեխաշած դեմքին։ Բաղադրությունը ջրով հեռացնելուց հետո դեմքին քսում են սնուցող քսուք։
- Կանաչ դիմակ. Այն պատրաստվում է մանրացված մաղադանոսից, հազարի տերեւներից կամ սպանախից։ Կանաչի յուրաքանչյուր տեսակ վերցվում է 2 ճ/գ-ի չափով։ գդալներ. Պատրաստի խառնուրդի մեջ լցնել մեկ թեյի գդալ օսլա, խառնել բաղադրիչները և քսել մաշկին։ 15 րոպե հետո դեմքը լվանում են ջրով։
- Սերուցքի և բանանի դիմակ. Այն շատ արդյունավետ փափկեցնող միջոց է։ Այն պատրաստվում է մեկ մանրացված հասած բանանից, որը հարստացված է մեկ թեյի գդալ սերուցքով և ½ թեյի գդալ օսլայով։ Բաղադրիչները հարելուց հետո մինչև հարթ զանգվածը քսում են դեմքին և պահում 20 րոպե։
Ինքնապատրաստ պիլինգ
Նման միջոցները արդյունավետ են նաև դեմքի մաշկի խնամքում 30 տարի անց։ Ամենահայտնի DIY պիլինգներն են՝
- Սուրճից և թթվասերից. Յուրաքանչյուր բաղադրիչ պատրաստվում է ճաշի գդալի չափով։ Սուրճի մրուրը խառնում են թթվասերի հետ և քսում դեմքին՝ մերսելովներառյալ պարանոցը 5 րոպե: Այնուհետև ապրանքը լվանում են տաք ջրով։
- Դարչինից և մեղրից. Մեղվաբուծական արտադրանքը պետք է լինի հեղուկ: Այն պետք է ընդունել 3 ճաշի գդալի չափով և խառնել մեկ ճաշի գդալ դարչինով։ Այս բաղադրությունը պետք է մի քանի րոպե քսել մաշկին։ Այնուհետև դեմքը պետք է լվանալ։
Աչքերի շուրջ տարածքի խնամք
Մաշկի այս հատվածները հատկապես անհանգստացնում են կանանց: Տարիքի հետ այստեղ է, որ առաջանում են մուգ շրջանակներ, վերին կոպերը թուլանում են, այտուցներ և «ագռավի ոտքեր»։ 30-ն անց կանանց նման խնդիրները կանխելու համար մասնագետները խորհուրդ են տալիս օգտագործել խոնավեցնող միջոցներ։ Դրանք պետք է կիրառվեն առավոտյան։ Գիշերը խորհուրդ է տրվում օգտագործել բարձրացնող ազդեցություն ունեցող միջոցներ։ Մաշկի վրա նման պատրաստուկները պետք է ընկնեն բարակ շերտով: Դրանք կիրառող մատների շարժումները պետք է լինեն հնարավորինս թեթև։
Աչքերի շուրջ տարածքը խնամելու համար կարող եք օգտագործել ինքնուրույն պատրաստված դիմակներ։ Նման միջոց կարող եք պատրաստել բանանից, որը տրորում են պատառաքաղով և խառնում նախապես հալած կարագի ճաշի գդալով։ Դիմակը կիրառվում է անմիջապես աչքերի շուրջ հատվածի վրա և պետք է այնտեղ մնա մինչև 15 րոպե։ Կարող եք նաև վարունգ օգտագործել։ Այն քսում են քերիչով, և ստացված ցեխը քսում են երկու շղարշի վրա։ Դրանք դրվում են կոպերի վրա։ 15 րոպե անց այս տոնիկ դիմակը լվանում են։
Վզի խնամք
Շատ կարևոր է 30-ից հետո այս հատվածին քսել քսուքներ և դիմակներ։ Բացի այդ, կինպետք է կատարել ջրային պրոցեդուրաներ և մերսել պարանոցը, որը պահանջում է ոչ պակաս ուշադրություն, քան դեմքը։ Բայց, ցավոք, շատերը պարզապես չգիտեն այդ մասին։ Որո՞նք են առանց կնճիռների գեղեցիկ պարանոցի գաղտնիքները. Գեղեցկաբանները խորհուրդ են տալիս՝
- Քայլելիս բարձրացրեք ձեր կզակը: Սա կհետաձգի կնճիռների առաջացումը։
- Քնել փոքրիկ բարձի վրա։ Մեծը հաճախ հրահրում է երկրորդ կզակի տեսքը։
- Մերսեք ձեր պարանոցը սառը ջրով ցնցուղ ընդունելու ժամանակ։
- Հետևեք նույն խնամքի քայլերին, ինչպես դեմքի համար: Այսինքն՝ կնոջն ամեն օր անհրաժեշտ է առավոտյան և երեկոյան լվանալ պարանոցի մաշկը, քսել տոնիկ, ինչպես նաև սնուցող և խոնավեցնող քսուքներ՝ վերևից վար մատների թեթև շարժումներով։
- Օգտագործեք խնամքի դիմակներ. Դուք պետք է դրանք քսեք պարանոցին շաբաթական ոչ ավելի, քան 2-3 անգամ։
Սրահի պրոցեդուրաների կատարում
Դիմելով պրոֆեսիոնալ կոսմետոլոգի օգնությանը, դուք կարող եք կարճ ժամանակում բարելավել մաշկի վիճակը։
Սրահի լավագույն բուժումներն են՝
- Մերսում. Այս մեթոդի կիրառումը ազդում է մկանների վրա։ Նրա օգնությամբ ակտիվանում է մաշկի արյան հոսքը եւ բարձրանում նրա տոնուսը։ Մերսումն իրականացվում է հատուկ շարժումներով, որոնք ակտիվացնում են մկանային հյուսվածքներում կենսաքիմիական գործընթացները և հարստացնում դրանք թթվածնով։
- Քիմիական պիլինգ. Այս պրոցեդուրան նախատեսված է էպիդերմիսից վերին շերտը հեռացնելու համար, ինչը խթանում է դրա հետագա վերականգնումը։ Այս մեթոդովկնճիռները, պիգմենտացիան և սպիները վերացվում են։
- Միկրոհոսանքի թերապիա. Այս ընթացակարգի ընթացքում մաշկը ենթարկվում է փոքր ամպլիտուդային հոսանքի: Սա թույլ է տալիս վերացնել կնճիռները, ձգվող նշանները, տարիքային բծերը և տարիքի հետ կապված այլ տհաճ փոփոխություններ ձեր դեմքի վրա։
Մենք նայեցինք, թե ինչպես խնամել դեմքի մաշկը 30-ից հետո։ Կարևոր է հիշել, որ գլխավորը պրոցեդուրաների կանոնավորությունն է։
